Propagujte depresiu s nadváhou na FOCUS Online

Depresia a obezita

Aj keď k dnešnému dňu bolo vykonaných menej výskumov, ktoré ukazujú, že depresia podporuje obezitu. Ale Sarah Markowitz a jej kolegovia našli v dlhodobých štúdiách o tom dôkazy. Veľa by sa dalo vysledovať späť k základným biologickým a psychologickým mechanizmom. Mnoho štúdií preukázalo, že vysoké hladiny stresového hormónu kortizolu ovplyvňujú metabolizmus, takže telo je ochotnejšie ukladať tuk. Neustále zaťaženie depresiou v skutočnosti vyvoláva stres, ktorý zvyšuje hladinu kortizolu u ľudí s depresiou, a tým aj riziko obezity. Ďalší biomechanizmus: Štúdie preukázali, že depresívni ľudia majú zvýšené hladiny zápalových reakcií - a majú vplyv na stravovacie správanie.

Okrem biologických mechanizmov existujú aj mechanizmy duše. Depresia zabíja podnik a riadi sa. V tomto ohľade je ľahké pochopiť, že depresívni ľudia sú ešte horšie schopní sa vytiahnuť hore ako niektorí zdraví ľudia, aby mohli športovať alebo vložiť energiu do zdravej výživy.

Depresiu navyše sprevádzajú mimoriadne negatívne myšlienky - trpiaci sú presvedčení, že všetko, čo zvládnu, zlyhajú. To platí aj pre športový program a chudnutie. Mnoho depresívnych ľudí nemá podporu ani od rodiny, ani od priateľov. Stiahnu sa zo spoločenského života alebo rozšíria toľko melanchólie, že prostredie sa nakoniec vzdá ich pokusov povzbudiť ich.

---