Proteín na chudnutie
Pomaly, pomaly, koniec „zmesového“ obdobia, silové cvičenia, s niekoľkými opakovaniami. Obdobie chudnutia alebo „sekania“ nasleduje s aplikáciami na sledovanie kalórií alebo s klasickým mentálnym zápisníkom ... pretože sa blíži leto!
V lete sa chce každý čo najviac definovať, ale tiež podporovať svoju svalovú hmotu a prípadne ju čo najviac rozvíjať. Počas tohto obdobia vám pomôže čo najviac koncentrovaný proteínový izolát s čo najmenším počtom sacharidov. Toto sú proteínové zmesi, ktoré hydrolyzujú a izolujú zo srvátky.
Takéto proteíny majú zvyčajne menej ako 2 gramy sacharidov na porciu a viac ako 24 gramov bielkovín spolu s asi 5 až 6 gramami esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín. Medzi populárne voľby patria:
Prečo by ste si vybrali 3 možnosti?
✔ Izolát srvátkového proteínu (CFM)
✔ Zvyšuje svalovú hmotu bez podpory tukového tkaniva
✔ Pomáha rýchlej obnove po námahe
✔ Zabraňuje katabolizmu
✔ 25 - 27 gramov bielkovín na porciu
✔ Produkt bez umelých aróm, umelých farbív, GMO
✔ Lahodná aróma a maximálna rozpustnosť