Proteínové cestoviny Schudnite na rezance a 50 chutných receptov
A dnes môžete bez zábran hodovať na bielkovinových cestovinách a dokonca schudnúť! V mojej novej knihe „Chudnutie s rezancami“ nájdete 50 chutných receptov na bielkovinové cestoviny, ktoré vám ľahko pomôžu dosiahnuť pohodlnú váhu.
Nie všetky rezance sú rovnaké, a preto vám dnes poviem, ako nájsť tie správne cestoviny!
Cestoviny vyrobené zo strukovín (bielkovinové cestoviny) sú naštvané a nie bezdôvodne, pretože sú zdravšou alternatívou k cestovinám z tvrdej pšenice. Skladajú sa zo 100% príslušnej strukoviny a neobsahujú žiadne konzervačné látky ani prísady.
Nudle majú vysoký obsah uhľohydrátov a sú tučné. Toto je populárny názor, ale je to skutočne pravda?
Opäť platí, že nie všetky sacharidy sú tvorené rovnako. Ak sa pozriete na výživové informácie na zadnej strane obalu na strukovinové rezance, zistíte, že strukoviny sa nezaobídu ani bez sacharidov. Ale na rozdiel od bežných cestovín z tvrdej pšenice majú podstatne nižší podiel sacharidov.
Strukovinové cestoviny pozostávajú z takzvaných komplexných sacharidov. Na rozdiel od jednoduchých sacharidov, ako sú napríklad tie, ktoré sa nachádzajú hlavne v cestovinách z tvrdej pšenice, sa náš metabolický systém štiepi pomalšie. To znamená, že sa iba postupne dostávajú do krvi, hladina cukru v krvi zrazu nevyletí a rovnako rýchlo opäť klesá.
Hladina cukru v krvi zostáva dlhšie konštantná a prísun energie je zaručený po dlhšiu dobu.
Záver pre bielkovinové cestoviny: Pocit sýtosti vydrží dlhšie a zabráni sa nežiaducim chúťkam na jedlo.
Proteínové cestoviny . Dodávatelia zdravých bielkovín ... Plná rýchlosť vpred!
Okrem komplexných sacharidov strukovinové rezance poskytujú aj veľa rastlinných bielkovín, preto sú Bielkovinové cestoviny zavolal. Bielkoviny, podobne ako sacharidy a tuky, sú jednou z hlavných živín. Naše telo ich potrebuje pre budovanie svalov, hormonálnu rovnováhu a transport životne dôležitých látok.
Viac informácií o strukovinových cestovinách a užitočné tipy a triky na prípravu nájdete v mojej knihe „Schudnite pomocou cestovín“!
No a tečú vám ústa pri pohľade na moju cviklu casarecce s cícerovými rezancami? Fajn! Potom môžete teraz vyhrať moju knihu „Chudnutie s rezancami“.
V mojej knihe „Schudnite pomocou cestovín“ nájdete 50 lahodných receptov na bielkovinové cestoviny všetko o strukovinách! Pre každého milovníka cestovín, či už cíceru, šošovice, čiernej fazule alebo hráškových rezancov, sú tu správne rezance.
K dispozícii je tiež kapitola o rezancoch konjak. Je vyrobený z múky koreňa konjac a v mojej knihe by nemal chýbať skutočný rezanec s nízkym obsahom sacharidov.
Pravdepodobne by vás zaujímalo, ako môžete vyhrať moju knihu! Veľmi ľahko! Povedzte mi, akou lahodnou omáčkou si môžete omotať okolo prsta! Možno s množstvom cesnaku, paradajok alebo dokonca omáčkou gorgonzola?
Teším sa na váš komentár a držím vám palce!
Podmienky účasti nájdete na konci tohto článku!
Podmienky účasti:
Účasťou v tejto súťaži vyjadrujete súhlas s nasledujúcimi podmienkami účasti a obsahu.
Čo môžeš vyhrať?
Môžete urobiť jedno z Vyhrajte 5 kuchárskych kníh „Schudnite s rezancami - 50 receptov na cestoviny pre pohodlnú váhu“ a praktickú jutovú tašku.
Ako môžete vyhrať?
Veľmi ľahko! Účasť v tejto súťaži sa môže uskutočniť prostredníctvom komentára pod týmto príspevkom alebo prostredníctvom účasti na Instagrame. Ak sa zúčastňujete na oboch kanáloch (www.sabrinasue.de a Instagram), môžete zvýšiť svoje šance na výhru.
Ako dlho trvá súťaž?
Súťaž sa začína zverejnením tohto článku na www.sabrinasue.de a zverejnením na Instagrame. Súťaž končí 21. novembra 2019 o 23:59.
Zúčastniť sa majú všetky fyzické osoby s bydliskom v Nemecku, Rakúsku a Švajčiarsku, ktoré dosiahli vek 18 rokov.
Ako zistíte, či ste vyhrali?
To, či ste vyhrali, sa dozviete od Sabriny Sue Daniels. Výhercovia, ktorí sa prihlásia prostredníctvom blogového príspevku, budú informovaní e-mailom. Účastníci na Instagrame budú informovaní prostredníctvom správy Instagram Direct.
Ako sa určuje zisk?
Výhercovia budú vyžrebovaní zo všetkých účastníkov (príspevok na blogu a Instagram).
Ako dosiahnem svoj zisk?
Po určení víťazov budú účastníci kontaktovaní prostredníctvom e-mailu alebo priamej správy od Sabriny Sue Daniels (www.sabrinasue.de). Výherca je zodpovedný za zadanie správnych kontaktných údajov a poskytne ich Sabrine Sue Daniels za zaslanie ceny.
Kontaktné údaje (adresa, e-mail) nebudú poskytnuté tretím stranám a slúžia iba na prenos ceny. Prenesené údaje budú vymazané po ukončení súťaže.
Rozhodnutie sudcov je konečné. Výhru nie je možné vyplatiť v hotovosti. Prevod nárokov na výhry na tretie strany je týmto vylúčený.