Proteínový dezert Proteínový puding s chia semiačkami »
Lahodný proteínový puding s chia semienkami a vlákninou
Využite EXTRA ZĽAVY
-Zľava 30 RON pri objednávke minimálne 169 RON alebo -60 RON pri objednávke minimálne 279 RON
Produkt bol úspešne vložený do nákupného košíka!
Protein Dessert je lahodný nízkokalorický proteínový puding, ktorý sa môže jesť ako dezert aj ako občerstvenie medzi jedlami. Vďaka bohatému obsahu rôznych druhov bielkovín a zvýšenému množstvu vlákniny a chia semien je tento produkt chutnou a zároveň veľmi zdravou alternatívou, keď si chcete medzi hlavnými jedlami dňa dať niečo ľahké.
Vďaka nízkemu obsahu kalórií, ktorý je však bohatý na bielkoviny s vysokou biologickou hodnotou, vám proteínový dezert pomôže ľahšie regulovať chuť do jedla, zníži alebo dokonca eliminuje pocit hladu a prispieva tak k chudnutiu.
Čo by ste mali vedieť o Protein Dessert
Starostlivo vybrané zložky bielkovinového dezertu sa navzájom dopĺňajú, aby zvýšili výživový príjem produktu a podporili vás pri dosahovaní vašich cieľov, či už hľadáte rozvoj svojich svalov alebo zbavenie sa nadbytočných kilogramov. Plný aj zdravý je tento puding dokonalým dezertom pre každého, kto si chce dať občerstvenie alebo chutný dezert, bez nevýhod kalórií, ktoré sú s ním spojené.
Pre koho sa odporúča proteínový dezert
Proteínový dezert je vhodný pre každého, kto chce schudnúť, či už sú to muži alebo ženy, začiatočníci alebo skúsení vo fyzicky aktívnom živote. Zvýšené množstvo bielkovín v produkte vám pomôže ľahšie ovládať chuť do jedla a dokonca prispeje k rozvoju vašich svalov, čo urýchli proces syntézy bielkovín v tele. Teda v dňoch, keď budete chcieť jesť niečo sladké, budete mať vždy po ruke zdravý a nízkokalorický dezert, ktorý môžete konzumovať bez obáv z toho, že by ste narušili svoj jedálniček.
Aké sú výhody proteínového dezertu
Jednou z hlavných výhod proteínového dezertu je zvýšené množstvo bielkovín v jeho zložení, ktoré vám pomôže zrýchliť metabolizmus a implicitne aj spaľovanie telesného tuku. Tento produkt teda súčasne prispieva k úbytku hmotnosti, ako aj k vývoju a definícii svalov tým, že podáva a podporuje proces syntézy bielkovín v tele.
Ďalšou dôležitou výhodou produktu je jeho obsah bohatý na chia semienka, ktoré zvýšia príjem vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov v tele. Vďaka svojej rozmanitej receptúre vám teda proteínový dezert pomôže posilniť imunitný systém a črevný priechod tela a zlepšiť tak vaše celkové zdravie.
V neposlednom rade vám komplexné sacharidy vo vzorci tohto doplnku výživy pomôžu zvýšiť vašu energetickú hladinu, eliminovať únavu a zlepšiť vašu koncentráciu po celý deň.
Kedy by ste mali jesť bielkovinový dezert
Proteínový dezert, ktorý je navrhnutý ako dezert alebo občerstvenie, sa môže konzumovať kedykoľvek počas dňa, buď na konci jedla, alebo medzi hlavnými jedlami, podľa vašich preferencií.
Ako pripraviť proteínový dezert
Pri príprave porcie proteínového dezertu postupujte podľa týchto pokynov:
1. Nalejte 150 ml vody do misy.
2. Do misky s vodou pridajte odmerku (asi 35 gramov produktu).
3. Mixérom mixujte niekoľko sekúnd pri nízkej rýchlosti a potom asi 3 minúty pri vysokej rýchlosti.
4. Získanú kompozíciu nalejte do menšej misky, potom ju nechajte 10 - 15 minút odležať, aby ste dochutili, potom ju môžete podávať.
Podľa vašich preferencií môže byť dezert zdobený čokoládovými lupienkami, kandizovaným ovocím alebo čerstvým ovocím.
bielkovinová zmes (kazeinát vápenatý, sušené odstredené mlieko, prášok z vaječného bielka), zahusťovadlá (modifikovaný zemiakový škrob, xantánová guma), maltodextrín, arabská vláknina, sušené čučoriedky (5%) - na vanilkovú a čučoriedkovú príchuť, rozpustná káva (2%) - na ochutenie kávy, inulín, chia semienka, príchute, zvýrazňovače arómy (chlorid sodný), okysľovadlo (kyselina citrónová) - na ochutenie vanilky a čučoriedok), sladidlá (sukralóza, acesulfam draselný).
| Energetická hodnota | 124,8 kcal (6,3% *) 526,6 Kj |
| TUKY z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,6 g (0,8% *) 0,2 g (1% *) |
| sacharidy d v ktorom Cukry | 16,4 g (6,3% *) 3,9 g (4,3% *) |
| vlákno | 3,4 g (13,6% *) |
| bielkoviny | 11,6 g (23,2% *) |
| Soľ | 0,3 g (5% *) |
| % * - Referenčná spotreba dospelého, založená na strave 8 400 Kj/2 000 Kcal | |
| ** - Výživové hodnoty sa môžu líšiť v závislosti od príchute |
1. Nalejte 150 ml vody do vysokej misy.
2. Pridajte obsah odmerky (asi 35 g) nad vodu.
3. Mixér mixujte niekoľko sekúnd pri nízkej rýchlosti, potom pri vysokej rýchlosti cca. 3 minúty.
Získaný dezert sa naleje do menšej misky, nechá sa 10 - 15 minút stáť, aby sa doplnila chuť, potom sa môže podávať. Výhodne môže byť ozdobený čokoládovými lupienkami alebo kandizovaným alebo čerstvým ovocím.