Prvé úspechy s South Beach - Strana 2 - Nie ketogénne - LowCarbForum - Zdravé chudnutie, zdravé
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
Malé sushi
Uhmmmm, v sobotu som pil alkohol
Ale doteraz to nikdy nevadilo. Len sa mi bez toho nechce robiť, keďže svojho priateľa vidím tak zriedka a je fajn, keď idete spolu von a vypijete pohár alebo dva vína.
V skutočnosti sa nepripravujem, ale naozaj som chcel za dva týždne trochu schudnúť. Idem s priateľom na dovolenku a na teplejšie teploty vlastne nemám čo chytro obliecť a len o 3 kg menej mi kúpu nohavíc oveľa uľahčuje (to znamená, že som predtým dômyselne vypratala a vyhodila všetko, teraz len dve nohavice a obe nie sú nevyhnutne vhodné pre 30 stupňov: rolleyes:)
angeleye21
Malé sushi
listina sa mi zdá známa. To bol tiež jeden z problémov, ktoré som mal cez víkend. V piatok som si kúpil zmiešané orechy, teda, ak potom zjete 100 g, je to 750 kcal:-( 0
A v nedeľu som zhrešil aj zmrzlinou. Ale to nemalo toľko kcal, možno 250 porcií, ale samozrejme takmer 40 g KH:-?
V zásade viem, odkiaľ pochádza 1 kg. Som z toho len taký mrzutý, pretože sa vrátim do 28. novembra. stále chcem niečo vytvárať.
Moja rodina o mne vie. Môj otec má veľký záujem a na niečom takom sa podieľa. Moja matka je typicky „bez chleba a zemiakov nemôžem žiť“, takže bez šance. Ale to záleží na tom, kedy s tebou jem, takže je to ok.
Môj priateľ nevie, ako sa v mojom jedle orientuje, len ti sem-tam niečo poviem, ale myslím si, že naozaj nevie, čo robím. Nežijeme spolu, takže jedlo pre nás nie je také dôležité. Raňajky dostane so mnou, keď je u mňa (dve pečené rožky s maslom a džemom) a keď som s ním, do práce nič nejem.
Nemám žiadnych skutočných kolegov. Pracujem s otcom. Stále máme pracovníkov, ale skutočne sa nestarajú o to, čo jem (takže v našej práci nie sú žiadne ženy, takže o to vôbec nejde)
Povedal som priateľom, že jedna z nich je skôr toho názoru, že nemôže žiť bez chleba, ale myslí si, že je v poriadku, že to robím, druhá (jej sestra) by to chcela vyskúšať, ale asi na to nebude mať nervy 2 deti (1,5 roka a 6 mesiacov),
Tento týždeň budem naozaj veľmi dôsledne jesť s postranným úmyslom, že chcem nielen zmeniť svoje stravovacie návyky, ale tiež chcem schudnúť.
Rozumiem asi tým 2 kg. Musíte sa cítiť pohodlne sami, nezáleží na tom, čo hovoria ostatní. Vďaka mne, vďaka Bohu, môj priateľ vždy hovorí, že nemusím chudnúť alebo by som sa nemal o seba báť. Stretol ma, keď som mal 66 kg, a jednoducho nevidí 3 alebo 4 kg. Ale medzi tým som už mal 64 kg a myslím si, že rozdiel do 72 kg je veľmi veľký. Vždy však hovorí, že to nevidí.
Čo si myslím, že je zlé, boli sme nedávno na večierku a rozprávam sa s kamarátkou o inej a o tom, že vždy klame kvôli svojej váhe a stále má 70 kg a môj priateľ hovorí „waaaas 70 kg, toľko vážim „. Vôbec nemá zmysel pre váhu. 70 znie pre ženu ako veľa, ale má to niečo spoločné s veľkosťou. Nemyslí na to, že aj ja toľko vážim. Aj keď som mu na začiatku povedal, že som vážil 65 alebo 66 kg, nedávno sme sa rozprávali a povedal som, že vážim o 4 kg viac, ako keď sme sa stretli. Napriek tomu si nemyslí, že by to mohlo byť 70. Aj tak je to dobrá vec