Prvý krok k vysnívanej siluete testu inteligentného meradla - CSID Čo sa stane, doktor
Ak som sa pripojil k zboru, ktorý musím hrať, povedal som si po myšlienke, že program modelovania tela, výzva jari 2016 s Herbalife, naberala čoraz viac tvarov, napriek tomu, že som chodila s priateľmi, čoraz viac „chutná“, a veľkonočné sviatky s ich neprehliadnuteľnými dobrotami.
A ak bol pri prvých diskusiách s mojimi podporovateľmi vzorový test niekde ďaleko, na začiatku kampane som neunikol hodnoteniu tak potrebnému, ale tak napínavému. Takže som sa stretol s konzultantom Herbalife, ktorý urobil podrobnú wellness analýzu, zmeral moje telesné parametre pomocou inteligentnej váhy Tanita a dal mi sériu osobných odporúčaní☺
Keď už hovoríme o analýze tela pomocou stupnice Tanita, bolo veľmi zaujímavé zistiť za pár sekúnd toľko informácií o mojom tele: metabolický vek, percento tuku, percento svalovej hmoty, ale aj úroveň hydratácie.
Vydýchol som si, keď som v metabolickom veku uvidel číslo „28“, teda dôkaz, že strava a šport v posledných rokoch odviedli svoju prácu a z bulletinu vyškrtli 11 rokov. Bol som šťastný, ale nie taký šťastný, keď som zistil, že bolestivá pravda, ktorú som vám hovoril na začiatku, skutočnosť, že som vážil 54 kilogramov, bol vo výške 1,56. Nie je to veľmi zlé, ak vezmeme do úvahy, že svaly nie sú v skutočnosti patetické a tuk sa z tkanív neohrozuje. Ale napriek tomu sa mi nepáčilo, že som vedel, že minulý rok som vážil okolo 48 kg. Už som ti povedal: nemôžeš viniť nikoho okrem seba, keď sú tvoji najlepší priatelia syr, víno a chlieb. Tak dobrí priatelia, že sa vás budú držať po celý život, ak ich nebudete prenasledovať vytrvalým športom a striedmosťou.
Ale keď nechám stranou filozofiu výkrmu, ktorá je veľmi jednoduchá (zjete viac, ako spálite metabolickou aktivitou a športom = výkrm), bol som tiež vnímavý k výživovým radám Dr. Coriny Zugravu, členky poradného výboru pre výživu spoločnosti Herbalife Teším sa z rozprávkových zliav čo najskôr v online obchodoch s oblečením a na nákup svojich najnovších súčastí XS.
Na základe hodnotenia s Tanitou, ale aj diskusie, v ktorej som konzultantovi povedal o svojich výživových návykoch, som dostal odporúčania, ktoré dobre zodpovedajú mojim kuchárskym zvykom a preferenciám, aby bolo ľahké ich dodržiavať.