Prvý príznak intolerancie laktózy Žalúdok štrajkuje JETE CHYTREJŠIE

prvý

Typické príznaky intolerancie laktózy sa prejavia okamžite alebo niekoľko hodín po konzumácii potravín obsahujúcich laktózu. Väčšinou ide o gastrointestinálne problémy.

Prvé príznaky intolerancie laktózy

Mnoho postihnutých sa sťažuje na nasledujúce príznaky:

  • bolesť brucha
  • Nadúvanie/plynatosť
  • hnačka
  • nevoľnosť
  • Zvracať

Odborníčka na výživu Sigrid Steeb vo svojej príručke „Potravinová intolerancia“ píše: „Môže sa vyskytnúť jeden alebo viac príznakov. Intenzita príznakov závisí od množstva pridanej laktózy a od zvyškovej aktivity enzýmov. “Vyskytujú sa tiež ťažkosti, ktoré sa vyskytujú permanentne. Zvyčajne sú výsledkom neustálych obranných bitiek, ktoré sa odohrávajú v čreve.

Príznaky intolerancie laktózy: od chudnutia po nervozitu

Niektorí lekári hlásia u pacientov nasledujúce ochorenia, ktoré sa vyskytujú mimo gastrointestinálneho traktu:

  • Strata váhy
  • Únava/poruchy spánku
  • Bolesť končatín a bolesť hlavy až závraty
  • Nepokoj a nervozita

Hneď ako existuje podozrenie na intoleranciu laktózy, mali by ste sa rozhodne poradiť so svojím lekárom. Môže liečiť túto chorobu. Konzultanti v oblasti stravovania pomáhajú so zmenami stravovania, pomocou ktorých môžu postihnutí žiť úplne bez príznakov.

Test intolerancie laktózy: prvý krok k zlepšeniu

Lekár môže pomocou testu intolerancie laktózy skontrolovať, či je skutočne prítomný klinický obraz. Existuje niekoľko možností, ako to urobiť: Siahajú od testu hladiny cukru v krvi, cez test diéty až po biopsiu tenkého čreva. Dychový test je však najobľúbenejším testom intolerancie laktózy. Pacient vypije v ordinácii lekára 50 gramov laktózy rozpustenej vo vode. Lekár potom skontroluje obsah vodíka v dychu. Zvýšenie obsahu vodíka naznačuje intoleranciu laktózy.