Psoriáza Čo ešte pomáha - PhytoDoc

Liečivé rastliny pomáhajú pri akútnej psoriáze a existujú preventívne pravidlá. Existuje však mnoho ďalších metód, ktoré terapiu obohacujú: Tu nájdete informácie o výžive a prírodných liečebných metódach. Pre všetky zlé prípady je základom konvenčná liečebná terapia.

phytodoc

výživa

Základné namiesto kyslé

Strava bohatá na bielu múku, cukor a živočíšne bielkoviny okysľuje metabolizmus. Chýbajú základné minerály potrebné na neutralizáciu. Aspoň tak to vidia priaznivci acidobázickej regulácie. Kyslá metabolická situácia zase podporuje zápal, agresívny pot a zhoršuje psoriázu. Preto by ste mali vždy venovať pozornosť strave bohatej na minerály pozostávajúcej z celých zŕn, ovocia a zeleniny so psoriázou. Pravidlo: prednosť majú rastlinné a celé potraviny!

Dolu s nadváhou

Podľa registra PSOLAR, ktorý zhromažďuje údaje od 12 000 pacientov s psoriázou, malo iba 18,8% pacientov s psoriázou normálnu hmotnosť. Takmer 50% ľudí trpelo extrémnou obezitou (obezitou). Reakcia na liečbu psoriázy bola výrazne lepšia, keď ľudia chudli. To by mala byť rozhodujúca motivácia prehodnotiť svoju vlastnú stravu a schudnúť.

A ako?

To by samo o sebe nebolo ťažké: viac zeleninovej stravy, menej živočíšnych tukov a menej cukru. Nízkocholesterolová strava a tuky z rýb (makrela, losos, sleď) majú často veľmi pozitívny účinok. Musíte sa iba motivovať, aby ste ho implementovali, ale v konečnom dôsledku to zlepšuje príznaky psoriázy.

Terapeutický pôst

U ľudí s nadváhou s metabolickými poruchami a vysokým krvným tlakom môže terapeutický pôst zmeniť náladu. Po ukončení liečby sa strava pomaly prestavuje a prechádza na celé jedlá.

Diéty

Bolo popísaných veľa diét proti psoriáze, ktoré v jednotlivých prípadoch viedli k drastickému zlepšeniu vzhľadu pokožky. Neboli však testované za klinických podmienok. Okrem toho tu pravdepodobne budú existovať značné individuálne potreby. Tiež sa predpokladá, že zmena stravovania pôsobí ako „stimul“, ktorý spôsobuje zmenu nálady a opätovnú reguláciu metabolizmu.

K dispozícii sú epizodické správy o: nízkobielkovinovej/vysokobielkovinovej diéte, vegetariánskej strave, bezlepkovej diéte, nízkotučnej alebo vysokotučnej diéte, nízkotukovej/vysokotučnej diéte, protiplesňovej diéte, regulácii kyselín a zásad, liečbe Mayr.

Pozor na cukrovku

Psoriáza a obezita môžu viesť k vážnym metabolickým poruchám. Metabolický syndróm je predformou cukrovky typu 2. Často sa vyskytuje pri priberaní na váhe. Charakteristické sú: príliš vysoká hladina cukru v krvi nalačno, zvýšené hladiny tukov, vysoký krvný tlak, inzulínová rezistencia. Diéta by preto nemala obsahovať príliš veľa sacharidov a cukru u pacientov s psoriázou s nadváhou. Výhodné sú „komplexné sacharidy“, ktoré sa metabolizmom odbúravajú len pomaly. Surové jedlo a celé jedlá majú často pozitívny vplyv na priebeh ochorenia (pozri diabetická diéta).

To by mohlo byť kritické

Často na to musíte prísť sami, na čo nedáte dopustiť. Nasledujúce produkty sú pri psoriáze často problematické:

  • Pšenica, mlieko (intolerancia laktózy) a citrusové plody
  • určité korenie (veľmi individuálne)
  • Luxusné jedlá (káva, alkohol, nikotín)
  • Strava s vysokým obsahom živočíšnych tukov

Sezóna „liečivo“

Proti zápalu pomáha celá škála bylinných korenín a liečivých rastlín, ktoré tlmia aktiváciu zápalových metabolických ciest. Štúdie ešte musia preskúmať, či môžu skutočne bodovať proti psoriáze. V každom prípade fungujú kortikosteroidy veľmi podobne. Je potrebné spomenúť:

  • Kurkuma (kurkumín)
  • Chilli (kapsaicín)
  • Klinček (eugenol)
  • Ďumbier (gingerol)
  • Kmín, aníz, fenikel (anetol)
  • Bazalka a rozmarín (kyselina ursolová)
  • Cesnak (dialylsulfid, S-alylmerkaptocysteín, ajoén)
  • Granátové jablko (kyselina ellagová)

Prírodné lieky na psoriázu (psoriáza)

Fyzická terapia

Svetlo a voda: klimatická terapia, vodoliečba a balneoterapia

Kombinácia slanej vody a UV-B svetla má obrovský vplyv na pacientov s psoriázou. Podľa štúdie s približne 600 ľuďmi sa pokožka zlepšila v priemere o viac ako 90%. Klimatická terapia a balneoterapia sa odporúčajú v slnečných oblastiach so slanou vodou alebo vodou bohatou na minerály. Vďaka slanej vode pokožka napučí a uvoľní nadržané šupiny.

Pre pacientov s psoriázou existujú ponuky v Mŕtvom mori, Severnom alebo Baltickom mori a vo vysokých horách. Liečenie soľou z Mŕtveho mora sa dá robiť aj doma. Musíte poskytnúť iba svetlo, pretože je nevyhnutné, aby stimuly voda - podnebie - svetlo pôsobili každý deň.

Pozor na úpal

Príliš veľa slnka môže spôsobiť záchvat psoriázy, preto by sa malo žiarenie dávkovať podľa typu pokožky. Negatívom liečby svetlom je predovšetkým zvýšené celkové zaťaženie UV-B, ktoré ovplyvňuje riziko rakoviny kože. Preto by lekár mal skontrolovať dávku.

Odrádzajúci prostriedok proti lupinám

Pri vodoliečbe je telo pravidelne vystavované horúcim a chladným podnetom. Čiastočné kúpele so stúpajúcou teplotou, studené pranie, nalievanie a kompresie alebo chladnokrvné pranie stimulujú metabolizmus pokožky postihnutej psoriázou. Potom by mal byť dobre vymastený.

Psychosociálna terapia

Stres zhoršuje mnoho kožných chorôb, pretože ovplyvňuje imunitný systém, na druhej strane sú ľudia so psoriázou stigmatizovaní. Pacienti majú úžitok z rôznych aspektov.

Podľa situácie odporúčame psychoterapiu alebo behaviorálnu terapiu, prípadne aj traumatickú liečbu alebo hypnózu. Ľudia s psoriázou údajne nie sú schopní prejaviť svoje agresie alebo dokonca majú sklon k autoagresívnym reakciám. Tieto problémy sú tiež liečiteľné.

Relaxačné procedúry

Stres nepoškodzuje iba srdce, cievy a krvný obeh, trpí aj psoriatická pokožka. Proti stresu by sa preto malo vždy bojovať proti stresu. Dnes existuje široká škála ponúk: progresívna svalová relaxácia, autogénny tréning alebo respiračná terapia. Existuje napríklad štúdia o meditácii v kombinácii s UV fototerapiou. Kombinované balenie skutočne urýchľuje hojenie o 30%. Stres tiež znižujú joga, qigong a metódy terapie zamerané na telo.

„Všetko, čo je pre vás dobré“

Schopnosť užívať si je zručnosť, ktorú musia niektorí znovuobjaviť. A čo tak aromaterapia, kozmetika, shiatsu, Reflexná masáž chodidiel alebo masáž chodidiel ...?

Pozitívne sebauvedomenie je pri psoriáze nevyhnutné. Krásna pokožka nie je predpokladom šťastného života. Aby ste sa to naučili, niekedy potrebujete terapiu.

Cvičebná terapia

Cvičenie tiež zaisťuje pozitívny obraz tela a prirodzený relax. Podporuje tiež reguláciu hmotnosti a udržuje pohyblivosť v prípade problémov s kĺbmi. Ak sa pohybujete vonku na slnečnom svetle, zabijete jedným kameňom niekoľko vtákov. Pot alebo mechanické podráždenie psoriatickej pokožky však môže viesť k zhoršeniu stavu a postihnutí majú niekedy značné výhrady k používaniu verejnej šatne - nemalo by to však byť neprekonateľnou prekážkou. Ak napríklad športujete vždy s rovnakými ľuďmi, musíte to vysvetliť iba raz.

Mikrobiologická terapia

Je pravda, že zápalové ložiská alebo zápalové ochorenia čriev psoriázu zhoršujú. Nie je však potvrdené, či existuje súvislosť medzi psoriázou a intestinálnou kolonizáciou (napríklad huba Candida albicans). Kontrola črevnej symbiózy - napríklad vynechaním cukru v strave alebo použitím určitých mikroorganizmov - by mohla byť pozitívna, bohužiaľ však u pacientov s psoriázou chýbajú potvrdzujúce údaje.

Autohemoterapia

Nie sú o tom štúdie, ale skúsenosti ukazujú, že autológna terapia môže zmierniť príznaky. Krv sa odoberá z žily a vstrekuje sa do gluteálneho svalu. Telo potom musí odbúravať krv a pri tom rozhoduje, ktoré časti patria do jeho vlastného tela a ktoré sú skutočne „cudzie“. Môže tiež znížiť autoagresívny zápal spojený so psoriázou.

Nervová terapia

Neurálna terapia hľadá interferenčné polia a ohniská s cieľom obnoviť zdravie rehabilitáciou. Fakt: Zapálené mandle, pokazené zuby alebo iný tlejúci zápal silno zaťažujú organizmus a tiež zhoršujú psoriázu. Bohužiaľ neexistujú dôkazy o tom, či je metóda neurálnej terapie vhodná. V každom prípade odstránenie zapálených mandlí (tonzilektómia) zlepšilo príznaky psoriázy u 36 z 38 pacientov.

Rušivý prúd (IFS) modulovaný pri nízkych frekvenciách je veľmi efektívny pri palmovej (palmárnej) psoriáze, ktorá je inak rezistentná na terapiu. Aplikácia krátkej spotreby sa vykonáva dvakrát denne po dobu 6 minút počas 3 mesiacov. U približne 90% pacientov dôjde k úplnej regresii alebo prinajmenšom k výraznému zlepšeniu: svrbenie klesá, nechty sú čoraz krajšie. Existujú dokonca aj zariadenia na prenájom pre ambulantné použitie. Metódu je možné použiť aj na iných miestach (informácie z Mannheimskej univerzity).