Psychologička Psychoterapeutka Ana Moldovan - Cluj Napoca
Rozvrh online
Čo je to psychológ?
Psychológ študuje z vedeckého hľadiska spôsob, akým myslíme, cítime a správame sa a uplatňuje tieto vedomosti, aby pomohol ostatným pochopiť, vysvetliť a zmeniť ich správanie. V Rumunsku spôsob, akým môže byť človek psychológom, a spôsob, akým vykonáva svoje povolanie. .
Keď ideme k psychológovi?
Predtým mnohí verili, že iba niekto, kto je „blázon“ alebo sa „nervovo zrúti“, bude mať dôvod ísť k psychoterapeutovi. Dnes však psychológovia liečia nielen duševné poruchy, ale poskytujú služby aj z iných dôvodov. Z psychologických služieb, ktoré propagujú, posilňujú, môžu čerpať výhody všetci .
Čo sa deje u psychológa?
Keď ste našli psychologickú kanceláriu, do ktorej sa chcete ísť objednať, je dôležité vedieť, čo môžete čakať. Na prvom stretnutí vás psychológ požiada, aby ste opísali svoj problém alebo problémy, a bude potrebovať podrobnosti o vašej osobnej anamnéze. Bude vám klásť otázky, kedy problém nastal, ako ste ho dostali .
Psychologický blog
Áno! Aj ja môžem!
Spoľahlivý psychológ
V tejto psychologickej kancelárii v Kluži nájdete odborníka, ktorý vám pomôže prekonať obdobie úzkosti, napätia, destabilizácie alebo nedostatku sebavedomia.!
psychoterapia
Psychoterapeutická intervencia sa používa v situáciách, keď existujú problémy, ktoré poškodzujú osobný a rodinný život, profesionálny život, vzťahy s ostatnými alebo situácie špecifické pre duševné zdravie. Najčastejšie sa zameriava na emočné problémy, problémy spojené s alkoholom alebo inými látkami, súvisiace s osobnosťou, pocitmi úzkosti, strachu alebo paniky, psychotickými poruchami, sexuálnou dysfunkciou. Tento typ intervencie je účinný a nevyhnutný pri duševných a psychiatrických poruchách, ale aj ako doplnok pri liečebných chorobách.
Individuálna psychoterapia
Individuálna psychologická terapia alebo poradenstvo zahŕňa týždenné stretnutia s psychológom, na ktorých v spolupráci definujeme a vysvetľujeme existujúci problém alebo problémy, stanovujeme ciele krátkodobej a dlhodobej psychologickej intervencie, identifikujeme najlepšie a najvhodnejšie riešenia problémov a kroky potrebné na vyriešenie problémov. Jedným z cieľov terapie je dosiahnuť, aby ste po jej absolvovaní vedeli zvládnuť podobné problémy v každodennom živote, ktoré sa môžu vyskytnúť, bez potreby pomoci odborníka.
Párová psychoterapia
Hlavným účelom tejto formy psychologického poradenstva je zlepšenie vzťahov a riešenie konfliktov. Je určená párom (ženatým aj nezosobášeným), ktoré chcú prekonať určité kritické momenty vo svojom vzťahu (časté hádky alebo konflikty, rozchod, rozvod, tehotenstvo, strata tehotenstva) alebo sa lepšie spoznať, aby zlepšili svoj vzťah. . Je určená aj rodinám, v ktorých sa vyskytujú určité komunikačné ťažkosti, nedorozumenia, konflikty (medzi rodičmi a deťmi, medzi súrodencami, v širšej rodine atď.).
Psychoterapia detí a dospievajúcich
Deti a dospievajúci môžu mať problémy s chovaním, náladou, spánkom alebo chuťou do jedla, v škole alebo vo vzťahoch s rodinou alebo priateľmi, ba dokonca s duševným zdravím. V prípade dospievajúcich sa vyskytujú aj problémy spojené s konzumáciou alkoholu alebo iných látok, spojené s hazardom alebo s počítačom, rizikové správanie, ktoré ich môže ohroziť. Psychologická intervencia je prispôsobená ich veku a potrebám - v prípade detí sa terapia uskutočňuje hrou a v prípade dospievajúcich je veľmi podobná terapii pre dospelých.
Skupinová terapia
Skupinové psychologické poradenstvo sa odporúča pre sebapoznanie a osobný rozvoj, v prípade pocitov izolácie, depresie alebo úzkosti, pre zlepšenie komunikačných a vzťahových schopností, pre zníženie frekvencie a intenzity hnevu, riadenie času a osobných zdrojov alebo iných konkrétnych situácií. Terapeutické skupiny ponúkajú možnosti vzdelávania, podpornú sieť a prospešné prostredie, v ktorom môžu účastníci riešiť problémy pod vedením psychológa alebo psychoterapeuta. Účasť v týchto skupinách je predchádzajúca .
Online psychologické poradenstvo
Online terapia prostredníctvom videokonferencií je čoraz populárnejšia a je účinnou a užitočnou alternatívou pre ľudí, ktorí sa z rôznych dôvodov nemôžu dostať do psychologickej kancelárie (napríklad sú z inej lokality, nemôžu veľa cestovať alebo cestovať) . Toto sa odporúča pri miernom emočnom utrpení, psychologickom hodnotení, prevencii a zdravotnej výchove. Samotné sedenie sa koná ako v prípade individuálnej psychoterapie, pričom sa zabezpečí rovnaká úroveň dôvernosti a rovnaká uvoľnená, podporná a bezpečná atmosféra.
Psychologické hodnotenie
Psychologické hodnotenie je možné vykonať nezávisle alebo v rámci psychologického zásahu. V situáciách, keď sa vykonáva na požiadanie a nezávisle od terapeutického zásahu, pre sebapoznanie alebo pre iné špecifické situácie, sa vydá požadovaný psychologický posudok alebo psychodiagnostický posudok. Je to tiež prvý krok v psychologickom procese, pomocou ktorého a na základe ktorého identifikujeme povahu problémov alebo symptómov, definujeme a dostaneme pre ne vysvetlenie, vytýčíme ciele, aký je najvhodnejší intervenčný plán a približný počet požadovaných sedení.
Program psychologického chudnutia a diéty
Program zahŕňa osvojenie si a použitie techník a psychologických stratégií potrebných počas diéty a po nej na udržanie zdravého životného štýlu a stravovania, na udržanie hmotnosti a sebadôvery. Počas celého programu je psychológ osobným „trénerom“ stravy. Cieľom je nielen schudnúť, ale aj zvýšiť sebavedomie, zvládnuť konkrétne emócie a stres, zmeniť stravovacie návyky a nahradiť ich pozitívnymi a zdravými, udržiavať ich po celý život.
Osobný rozvoj
Psychologické poradenstvo pre osobný rozvoj pomáha lepšie spoznať samého seba, identifikovať vlastné vlastnosti a chyby, zlepšiť vzťahy s ostatnými, identifikovať a dosiahnuť osobné ciele. Tu optimalizujeme a vyzdvihujeme kvality a silné stránky každého človeka, meníme negatívne účinky porúch alebo ich dokonca eliminujeme, prekonávame prekážky a osobné bariéry, ktoré bránili dosiahnutiu cieľov, nachádzame riešenia každodenných problémov a máme plnohodnotný život osobné a profesionálne.
Genetické poradenstvo
Genetický poradca poskytuje informácie o vlastnostiach a chorobách, ktoré sa dedia, o šanciach na ich prenos, o ich dôsledkoch a dôsledkoch, o možnostiach a alternatívach, ktoré osoba alebo rodina má. Vysvetľuje tiež lekárske pojmy, spôsoby prevencie, liečby alebo kontroly v prípade genetických chorôb a poskytuje podporu a pomoc pri prijímaní dôležitých rozhodnutí v prípade genetických chorôb. Poradenstvo je dostupné a prístupné všetkým jednotlivcom, párom alebo rodinám, ktorí chcú informácie alebo sa nachádzajú v kritickej situácii.
Prax pre študentov
Stáž v klinickej psychológii je určená študentom na Fakulte psychológie a ponúka 30 hodín praxe. Jeho cieľom je pomôcť študentom poznať potrebné kroky a etapy v profesii psychológa, upevniť si vedomosti v oblasti klinickej psychológie a psychoterapie (hodnotenie a psychodiagnostika, klinická konceptualizácia, psychoterapeutické techniky a stratégie) prostredníctvom praktických cvičení, hraní rolí a diskusií., v dynamickom a interaktívnom prostredí.