Psychologické utrpenie nevidiacich Výcvik a poradenstvo v oblasti inklúzie

začalo sa klamstvom
rozplynul sa v bolestiach
vyhral iba smrť
citoval z Riptide Douglas Preston a Lincoln Child

utrpenie

Každý to vie, sotva niekto o tom hovorí: psychický stres, ktorý so sebou prináša zdravotné postihnutie. Dnes by som chcel napísať o týchto tlakoch. Mne sa zdravotné postihnutie priamo netýka. Ide o otázku, ktoré bremená vznikajú nepriamo slepotou alebo zrakovým postihnutím.
Je zrejmé, že dnes je takýmto stresom vystavený takmer každý. Nemusí to súvisieť iba s individuálnou situáciou. Samozrejme, veľa závisí aj od osobnosti. Jeden človek sa môže ľahko vyrovnať so stiesneným každodenným životom, zatiaľ čo pre iného nie je nič robiť záťaž. Preto sa tu budem venovať iba otázkam špecifickým pre zdravotné postihnutie.
Faktory, ktoré som spomenul, môžu, ale nemusia byť, podporovať duševné choroby. Takéto choroby závisia od mnohých ďalších faktorov, ako sú životné prostredie a individuálna situácia.

Každodenný život trávi čas

Rodinná idylka

Nič iné ako práca

Ako naložiť s bremenom?

Pravdupovediac, neviem, ako s týmto bremenom naložiť. Nemôžeme sa rozhodnúť nerobiť tieto veci. Musia byť hotové a nemá nám ich kto vziať.
Každý si musí nájsť svoju vlastnú cestu, ako sa s týmito tlakmi vyrovnať. Môže to zahŕňať vedomé spomalenie. Dôležité sú aj spoločenské kontakty.
Niektorým ľuďom pomáha pri relaxačnom tréningu. Nezáleží na tom, či ide o jogu, meditáciu alebo MBSR, všetko sa spája s tým istým: hľadaním fáz, v ktorých nerobíte nič iné, len relaxujete.
Jediná rada, ktorú vám môžem dať: počúvajte svoju myseľ a telo. Varovné príznaky ako nespavosť, búšenie srdca alebo závislosť od návykových látok by sa mali rozpoznať včas. Než bude neskoro, vyhľadajte odbornú pomoc. Poznám dosť ľudí, ktorí boli celé mesiace mimo kvôli vyhoreniu. To nechcete zažiť.