Puberta: akné

Počas puberty je potrebné prekonať veľa problémov. Jeden z nich sa volá akné. Naša nová ponuka kníh SPOTREBITEĽ
konkrétna pomoc pre zložitú životnú fázu.

Akné je jedným z najdesivejších zo všetkých strašidiel, ktoré strašia rodiny dospievajúcich. Prinajmenšom pre tých, ktorých sa to týka. Zvyčajne to začína niekedy medzi 10. a 14. hodinou. Jedného rána tam sú, čierne bodky a pupienky, ktoré odborníci nazývajú „komedóny“, „papuly“ a „pustuly“. Dermatológovia skutočne vidia rozdiel v tom, čo na pokožke kvitne, a existuje. Pre zasiahnutých sú to len hrozné, niekedy zapálené červené alebo hnisavo žltkasté uzliny, ktoré klíčia na čelo a líca, na bradu, dekolt alebo na chrbát, a môžu ublížiť a vždy znižovať sebaúctu. nech rachotí.

Lekárske ošetrenie je často nevyhnutné

Túto typickú pubertálnu chorobu neuloží takmer žiadny dospievajúci. Dôraz sa kladie na „chorobu“, pretože akné nie je „iba pár fňukaní, ktoré zmiznú, ak na nich nebudete tlačiť“. Čím skôr pôjdete k lekárovi, tým lepšie, pretože laici nevedia rozlíšiť, či ide o neškodnejší variant, alebo či je - ako v 20 percentách prípadov - potrebné lekárske ošetrenie.

Hormóny zaťažujú mazové žľazy

Nie je náhoda, že pupienky len začnú rásť so sexuálnou zrelosťou. Pohlavné hormóny podporujú tvorbu tuku („mazu“, „mazu“) v mazových žľazách, ktoré sa nachádzajú v hornej vrstve pokožky v blízkosti vlasových korienkov. Okrem toho sa počas puberty vytvára viac materiálu pre rohy, teda tie kožné bunky, ktoré odumreli a odpadli bez toho, aby ste si to všimli. Tieto šupinky kože upchávajú mazové žľazy a driek, v ktorom telo resp Vlasy na hlave sedia - objavujú sa prvé čierne bodky. Zárodky, ktoré vždy sedia na pokožke, sa v tomto mastnom prostredí cítia obzvlášť pohodlne a množia sa rýchlosťou blesku, čo môže viesť k hnisavým zápalom.

Dedenie akné od rodičov

Koľko choroba pocíti, závisí od rôznych faktorov. Zdá sa, že existuje genetická predispozícia: Ak rodičia sami veľmi trpeli na akné, je vysoká pravdepodobnosť, že aj deti budú pokryté pľuzgierikmi. Epidemiologické štúdie tiež preukázali, že u detí, ktoré majú prvé pupienky veľmi skoro, sa objaví obzvlášť silné akné.

Od pupienka po problém

Nálada má tiež vplyv na akné. A naopak. Pohľad do zrkadla môže dospievajúcich priviesť k zúfalstvu. Často existujú vtipné, ale zraňujúce komentáre priateľov, tiet alebo otcov. Tí, ktorí to nechajú chladnými, majú požehnanie s mimoriadne silnou psychikou. To však vôbec neplatí pre približne 13 percent pacientov s akné, majú úplnú depresiu. Asi u mnohých sa vyvinú úzkostné poruchy.

Psychická situácia ovplyvňuje stav pokožky

Naopak, psychické napätie stav pleti zhoršuje. Aj keď tento mechanizmus ešte nie je úplne známy, predpokladá sa súvislosť so stresovým hormónom kortizolom. V každom prípade skúšky, milostná nemoc alebo vypadnutie s rodičmi môžu veci ešte zhoršiť. Aj preto je pri jednaní s tínedžermi potrebný istý inštinkt.

Nepoškriabajte pupienky

Nielen stres však prispieva k zhoršeniu pleti. Dermatológovia predovšetkým varujú pred poškriabaním alebo tlačením na pupienkoch. Manipuláciou môžu mikróby, najmä baktérie, preniknúť hlbšie do kože a niekedy viesť k rozsiahlym infekciám a zápalom. Mnoho lekárov tiež verí, že keď ste pod psychickým stresom, za zhoršenie nemôže ani tak kortizol, ako skôr nervózne šmátranie po tvári. Nech už je to akokoľvek, má zmysel vysvetľovať súvislosti osobám postihnutým pupienkami a nielen im vládnuť „ruky preč!“ Určitá kozmetika alebo vosk na vlasy môžu tiež podporovať vznik akné. Fajčenie cigariet môže tiež akné zhoršovať.

Jedlo a pokožka

Generácie matiek stanovili pre bezchybnú pleť svojich pubertálnych detí prísne pravidlá stravovania: žiadne kyslé uhorky, žiadna čokoláda, žiadna šľahačka, žiadna tučná klobása. Generácie dermatológov vyhnali také stravovacie predpisy do oblasti mytológie. V poslednej dobe však pribúdajú vedecké dôkazy, že existuje súvislosť medzi jedlom a textúrou pokožky.

Diéta proti akné

Zistilo sa, že u dievčat s nadváhou sa akné objavuje častejšie ako u dievčat s normálnou hmotnosťou. Ak deti držia diétu, pleť sa zlepší. „Rozhodujúcim faktorom je glykemický index potraviny,“ vysvetľuje Jolanta Schmidt, vedúca ambulancie proti akné na Univerzitnej dermatologickej klinike vo Viedni.

Zvýšená hladina cukru v krvi môže pomôcť pri vyrážkach

Potraviny s vysokým glykemickým indexom rýchlo zvyšujú obsah cukru v krvi, napríklad potraviny s bielou múkou, ako sú pizza a koláče, ale aj ovocie s vysokým podielom cukru, ako sú sušené datle alebo vodné melóny. Zvýšená hladina cukru v krvi môže podporovať kolonizáciu pokožky baktériami, čo je známe zo štúdií diabetikov. Preto sa dá niečo povedať aj o tom, že nemáte čokoládu. „Tmavá čokoláda je lepšia,“ odporúča Schmidt. „A ak áno, tak okamžite po jedle“, pretože hladina cukru v krvi je už vysoká.

Takto sa lieči akné

V drogériách a lekárňach existuje veľa liekov na ošetrenie poškodenej pokožky a pupienkov bez lekárskeho predpisu.

Pred niekoľkými rokmi spoločnosť KONSUMENT nechala mladých ľudí, aby si výrobky sami otestovali. Nadšenie pre tento efekt bolo obmedzené (KONSUMENT 6/2006). Výrobky, ktoré obsahujú síru, môžu dokonca spôsobiť, že čierne bodky vypučia. V prípade bylinných liekov by ste si tiež mali vždy uvedomiť, že nie je nezvyčajné, že u zodpovedajúcich predisponovaných mladých ľudí spôsobujú intolerančné reakcie a alergie.

Čistenie a údržba sú dôležité

Tvrdenie, že akné sa vyskytuje iba u ľudí, ktorí sa neumývajú správne, je jednou z mnohých legiend obklopujúcich pustuly. Čistenie a starostlivosť je však obzvlášť dôležitá pri kožných chorobách. Najlepšie je čistiť čistiacim mliekom, krémami bez mydla alebo liečivými mydlami, ktoré nedráždia pokožku. To platí najmä vtedy, keď je potrebné ošetrenie liečivou masťou alebo krémom, ktorý dráždi pokožku. Na starostlivosť o pokožku sú vhodné zvlhčovače s nízkym obsahom tuku. Make-up a krém na opaľovanie by tiež mali obsahovať málo tuku. Tieto opatrenia sú vo väčšine prípadov dostatočné. Lekárska terapia je nevyhnutná v asi 20 percentách prípadov. Vo väčšine prípadov postačuje externá liečba a lieky musia byť predpísané lekárom.

Pre mierne až stredne závažné akné: benzoylperoxid

Benzoylperoxid je vhodný na mierne až stredne závažné akné, znižuje produkciu kožného mazu a zmierňuje zrohovatenie, aby prebytočný maz mohol odtiecť. Účinok nastáva až po dvoch týždňoch, na začiatku je možné cítiť a vidieť iba vedľajšie účinky: Pokožka sa začervená, spáli a šupinkuje, preto je ako sprievodné opatrenie užitočný nemastný krém na starostlivosť o pokožku. Benzoylperoxid spôsobuje, že pokožka je citlivejšia na UV žiarenie, takže by ste sa nemali opaľovať. V prípade silného slnečného žiarenia by mala byť pokožka chránená slnečnými clonami. Pozor: Bielizeň, ktorá príde do styku s benzoylperoxidom, vybledne.

Retinoidy: Liečba s rizikami

Retinoidy (deriváty kyseliny vitamínu A), ako benzoylperoxid, zabraňujú tvorbe nadmerného mazu a zmierňujú keratinizáciu. Renitoidy tiež na začiatku veľmi dráždia pokožku, a preto dermatológovia odporúčajú používať masti a krémy s retinoidmi iba každý druhý deň na začiatku terapie. V závažných prípadoch sa retinoidy môžu podávať aj ako prehltnuté kapsuly (v takom prípade sa im hovorí izotretinoín) a v obidvoch prípadoch majú ďalšie vedľajšie účinky: Pokožku mimoriadne citlivú na slnečné žiarenie; Opaľovanie je preto tabu. A retinoidy môžu viesť k deformáciám u nenarodených detí.

Dievčatá a mladé ženy, ktoré sa ním liečia, musia preto používať antikoncepciu až tri mesiace po ukončení liečby. Isotretinoín je tiež podozrivý z toho, že spôsobuje depresie a dokonca aj myšlienky na samovraždu. To sa nepreukázalo, ale čaká sa na dôkaz o opaku.

Antibiotiká majú niekedy zmysel

Ak iné prípravky nemajú dostatočný účinok, môžu byť užitočné aj antibiotiká. Sú na trhu externe aj interne. Existuje však riziko, že sa baktérie stanú necitlivými na účinnú látku alebo na antibiotikum z rovnakej skupiny účinných látok.

Najskôr je potrebné zvoliť topické prípravky (krémy, gély, roztoky a masti). Ak sa akné dostatočne nezlepší, je možné použiť perorálne antibiotiká. V zásade je dôležité, aby pacient s akné dodržiaval dohodnuté dávkovanie a dĺžku liečby, inak sa podporí rezistencia na antibiotiká.

Tip na knihu: „Puberta“

Jednanie s mladými ľuďmi nie je vždy ľahké. Dôvod: puberta. Fáza, v ktorej už nie ste dieťaťom, ale ešte nie ste dospelými, má pre mladých i rodičov pripravené veľa prekvapení.

Naša nová kniha „Puberta“ poskytuje pokyny, ako pomôcť v búrlivých dobách. Odborníci poskytujú návrhy a najnovšie vedecké poznatky ponúkajú pohľad na udalosti, ktoré ako rodiča môžu byť niekedy ohromené.

Z obsahu:

Puberta je, keď sa mozog zblázni
Už nie dieťa - ešte nie dospelý
Spoločný život v kríze
Zvládnutie každodenného života
Rozpoznať poruchy stravovania
Fajčenie, alkohol, prvé pohlavie