Púpava lekárska, sezónna rastlina, ktorá vám vráti vitalitu
Používa sa predovšetkým pri detoxikačných kúrach, ale aj pri liečbe zažívacích ťažkostí, chorôb pečene a reumatizmu.
Na prvý pohľad bežná rastlina, púpava, je v skutočnosti cenným liekom kvôli bohatému obsahu vitamínov a minerálov. Najmä skoro na jar nám odborníci odporúčajú, aby sme čo najviac využili jeho detoxikačné a liečivé vlastnosti.
Má podobné účinky ako morfín
Terapeutické hodnoty púpavy patria medzi najrozmanitejšie. Podporuje krvný obeh, má cholereticko-cholagogový účinok (stimuluje vylučovanie žlče a podporuje jej vylučovanie v dvanástniku), zlepšuje trávenie a bojuje proti zápche.
„Lieky z púpavy tiež regulujú hladinu cukru v krvi, detoxikujú a chránia pečeň, znižujú hladinu zlého cholesterolu a bojujú proti anémii. Okrem toho má táto rastlina sedatívny účinok, zlepšuje neuronálnu aktivitu a má podobné anestetické a protibolestivé účinky ako morfín, “hovorí rodinná lekárka so znalosťami apifytoterapie Ruxandra Constantina z kliniky Med-As v Bukurešti.
Vďaka týmto vlastnostiam sa púpava odporúča najmä počas prázdnin, a to na stimuláciu trávenia, prevenciu porúch spôsobených veľkým jedlom a na zmiernenie bolesti akéhokoľvek druhu.
Lekári odporúčajú lieky na púpavu najmä ľuďom trpiacim na žlčovú dyskinézu (ľudovo nazývanú „lenivá žlč“), žlčníkové a obličkové kamene (žlčník alebo obličkové kamene), ťažké trávenie, zápchu, ochorenie pečene. pečeň), ale aj tých, ktorí majú reumu alebo dnu.
Detoxikačná kúra, dva týždne
Púpava lekárska môže byť užitočná aj na obdobie po veľkonočných sviatkoch, pretože má schopnosť vylúčiť z tela zvyšky nahromadené pri konzumácii „ťažkých“ potravín, ako sú napríklad pečeň a jahňacie mäso.
Terapeutické účinky púpavy lekárskej sa získavajú z celej rastliny: listov, kvetov, mladých stoniek a koreňa. Mladé listy môžete použiť čerstvé, vo forme šalátu, ochutené olivovým olejom, octom, citrónom, soľou, kôprom, petržlenovou vňaťou a šalátom.
„Púpavové šaláty sa odporúčajú jesť dvakrát denne, pred jedlom, dva týždne. Takáto kúra je obzvlášť prospešná pre ženy v menopauze, pretože listy púpavy obsahujú bór, ktorý je jedným z nevyhnutných prvkov pre udržanie normálnej hustoty kostí a pre prevenciu osteoporózy, “hovorí lekárka Ruxandra Constantina.
Na liečebné účely sa spôsob a doba podávania púpavy líši od jednej choroby k druhej. Preto je vhodné pred použitím tejto prírodnej liečby poradiť sa s fytoterapeutom. Spravidla pite dve až tri šálky infúzie listov denne (čajová lyžička sušených bylín v 200 ml vriacej vody).
Studená macerácia koreňa púpavy, pripravená z lyžice prášku, ktorý sa nechá osem hodín máčať v 250 ml studenej vody, sa podáva trikrát denne, 15 minút pred jedlom. Namiesto toho si vezmite lyžičku tinktúry z púpavy rozpustenej v pol pohári vody, trikrát alebo štyrikrát denne, medzi jedlami.
- varené listy púpavy, aplikované vo forme obkladov, zmierňujú reumatické bolesti?
- rozdrvené listy sú prospešné v prípade ekzémov a kožných infekcií?
- Odvar sa zvonka používa na zmiernenie pieh, akné, ružovky a kŕčových žíl?
- šťava z púpavovej stonky sa používa na liečenie bradavíc?
- čerstvá šťava z listov stonky alebo púpavy (pred kvitnutím) má antibakteriálny účinok, je indikovaná pri respiračných a zažívacích infekciách?