Pupienky pri chudnutí - normálne alebo nie (zdravie, cvičenie, strava)
Hej, len som chcel vedieť, či je to normálne - posledných pár rokov si môžem voľne nastaviť BMI takmer 35, ktoré sa potom nazýva silne obézny;-) A proti zlatému bedrovému kĺbu trénujem pravidelne už dva týždne a Drasticky som znížil príjem sacharidov, ako odporúča McFit, aj keď to, čo momentálne robím, je skôr Atkins (kým som si nekúpil odbornú literatúru o diéte LOGI). Teraz v poslednej dobe mi často na tvári a rukách často vystupujú tvrdé pupienky, ktoré nie sú purulentné, ale skôr. no zdá sa mi, že sú naplnené vodou. Nie som nevyhnutne typ človeka, ktorý beží na doktora kvôli každému ochoreniu, a chcel som sa tu len opýtať, či to bolo tak s vami pri chudnutí, alebo či to poznáte a viete mi povedať, či je to normálnejšie alebo či som co robi zle alebo ak s tym nema nic spolocne:) Vopred dakujem LG Emil
5 odpovedí
Pomysli na toxíny a odpadové produkty v tkanive, ktoré odbúravaš.
Pite veľa čistej vody!
Používajte iba kamennú soľ alebo morskú soľ!
Nepoužívajte hotové veci!
Z času na čas si urobte alkalický kúpeľ!
Takto pomáhate telu pri detoxikácii.
Predpokladajme, že čistenie prebehne aj cez pokožku!
Vaničku poriadne vydrhnite, aby sa z nej odlupovali staré šupinky kože, póry boli otvorené a vyhnite sa krémom, ktoré sa opäť nalepia.
Počkaj! Stojí to za to!
Je dosť možné, že vaša pokožka reaguje na zmenu stravovania. Pokiaľ viem, kulturisti, ktorí si do seba nalievajú tony bielkovín, majú často problémy s pokožkou. Možno je to podobný efekt.
Ale iba dermatológ môže s istotou povedať.
Vidím? áno, momentálne konzumujem hlavne bielkoviny a kvalitné tuky a vypijem iba 3 litre. McFit hovorí, že by ste mali vypiť jeden liter na každých 20 kg hmotnosti, ale to jednoducho nedokážem - napučím; D, ale je dobré vedieť, že to môže byť kvôli proteínu! vieš čo robia kulturisti s pupienkami?;)
Nie, bohužiaľ nie. Ale aj tak si radšej s informáciami dajte pozor, ako som už povedal, nie som si naozaj stopercentne istý, či si dobre pamätám:)
Ak ste drasticky zmenili stravu, môže sa to stať.
to je zvláštne. za normálnych okolností dostanete pupienky, ak jete zle a jete veľa sladkých alebo tučných jedál. možno by ste si mali znova prezrieť stravovací plán a zistiť, či sa stravujete nesprávne. a piť veľa vody! bez cukru.
Možno by ste mali jesť viac ovocia a zeleniny a jesť menej mäsa.
podobné otázky
Vždy mám malé až veľké pupienky, najmä okolo kútikov úst, ale často sú hlboko pod kožou a niekedy veľmi bolestivé. Uzdravenie tiež trvá veky, odkiaľ pochádza a čo s tým môžem urobiť? (Zvyčajne mám len pár pupienkov a nikdy som nemal problémy s pokožkou. Mám 16 rokov)
Pred 4-5 týždňami som mala na čele pár pupienkov, po vypadnutí krusty vyzerá pokožka zospodu takto 🤔 Leskne sa veľmi mierne ružovo a je skôr svetlá (ako ľahko vidíte na obrázkoch).
Všetko sa to začalo pred 3 mesiacmi, pretože som dostal normálny pupienok priamo na nos, mierne ma bolel, bol červený a hnisavý, a keď bol zrelý, dal som ho sterilne von a dvakrát sa mi dostal hnis, potom opuch išiel hore späť zostalo iba začervenanie, ale bolelo to 0 alebo niečo iné. V priebehu mesiacov sa z neho opäť vyvinul pupienok, tj. Môžete vidieť mierne vydutie bez bolesti a nevidieť žiaden hnis. vyzeralo to skôr ako malá mäsitá bublina alebo niečo podobné. dnes som to opatrne otvoril a niečo stlačil a z vnútra vyšiel hnis. Keď prišla krv, okamžite som ju zastavil a nechal som ju na pokoji a neskôr prišla iba normálna tekutina z rany. Potom som ju ochladil a neskôr som si na ňu dal zinkovú masť. Pupienok bol červený a pokožka naokolo vyzerala normálne a teraz (o niekoľko hodín neskôr) je vľavo začervenaná. som z tejto časti zúfalý mesiace. má niekto podobné skúsenosti? zachráňte si prosím „pupienky by sa nikdy nemali prejavovať“ alebo „musíte okamžite ísť k lekárovi, inak sa vám nakazí nos tak, že potrebujete operáciu, otravu krvi atď.“ vďaka
Koľko kíl zhodíte, ak sa týždeň postíte (pite iba vodu a žiadne iné jedlo, ani džúsy).
Možno tu môže niekto podať správu zo svojich bohatých skúseností. Je mi jasné, že na to nemôžeš odpovedať s presnosťou na jedno kilo. Skôr ma zaujíma tendencia.
Ak niekto vie povedať presnejšie: mám normálnu výšku a normálnu váhu;-)
Od rána som mal veľmi, veľmi zlé bolesti brady. Som si istý, že tam dostanem iba malý pupienok. Ale bolesť sa šíri aj na moje zuby, to znamená, že ma bolia zuby súčasne. Nie je to bolesť ako zubný kaz, skôr ako vyzliekanie voľných strojčekov. Okamžite som si z lekárne niečo natrel na bradu.
Je normálne, že taký pupienok môže šíriť aj túto bolesť?
Pletiem čiapku a chcel som vedieť, koľko centimetrov na výšku môžem začať chudnúť a ako to robím. Takže viem, ako pliesť stehy dokopy, mám na mysli niečo ako pletenie 1,2 stehu dokopy; 3,4 normálne. Potom 2 riadky normálne. Opäť som zabudol, ako to je presne. Vďaka.
ahojte . mám veľa pupienkov. hlavne v t-zone . mam 15 rokov. teraz ‘beriem zinkové tablety už 6 dní.ale moja pokožka sa z toho zhoršuje viac ako lepšie . môže to byť tým, že to bude normálne, tak že sa to najskôr zhorší a potom sa to zlepší . alebo mám prestať? ak máte nejaké ďalšie tipy proti pupienkom, kľudne mi to povedzte . vďaka:))
Je formovaný dojčením a tehotenstvom, môže to byť spôsobené tým, že nemáte podprsenku, alebo že máte neustále nadváhu a chudnete znova? Ako dostane žena ochabnuté prsia? Alebo je to prirodzené a skutočne skôr normálne, alebo by bolo normálne, keby žiadna žena nemala podprsenku?
Urobte malé, ovisnuté prsia, ktoré pre vás mužov vyzerajú skvele, aj keď je žena štíhla?
Pretože 1600 je v skutočnosti skôr normálnych. Ale s vypočítanou hodnotou 1880 kcal určite neschudnem. A kým som zjedol 1600, mal som toho na váhe už o niečo menej. Ale nie som si istý, či 1300 nemusí byť lepších.
Moja súčasná váha je 66/67kg na 1,70m, ale chcem to stihnúť minimálne na 60kg.
Má niekto podobnú váhu alebo začal chudnúť? Ak áno, aké kalórie ste potrebovali. Ďakujem za odpovede a akékoľvek tipy.:-)
Mám problém, že stále dostávam pupienky v dávkach. Teraz mám 24, takže som mala mať pubertu za sebou. Je to väčšinou tak, že 3-4 týždne nemám ani jeden pupienok a moja pokožka sa zotavuje super a potom do 1 týždňa vypučia tieto hrozné veci (zvyčajne 4 - 6 kusov).
Zarazilo ma, že pupienky nie sú normálne, ale skôr pod kožou, tj. sú tam veľmi dlho, nemôžete sa tlačiť, bolia. Raz som to odfotil a vyzerá to ako hrčka. http://i48.tinypic.com/3486ro5.png
Nemôže to súvisieť s mojimi dňami, pretože som mužského pohlavia;-) Neviem povedať, či je to z do očí bijúceho pitia alebo z akých ďalších jedál mi nechutí, pretože momentálne čapujem. v tme, pretože si nemyslím, že je to preto, aspoň neviem, aké jedlo by to malo byť.
Dúfam, že mi pomôžete.:)
Momentálne plánujem toto: Chcel by som schudnúť zmenou stravovania, pohybu a, ak je to užitočné, proteínových koktailov. Teraz však moja otázka znie, či má môj plán zmysel. Pretože tieto proteínové koktaily nahrádzajú jedlo, naplánoval som si, že si dám raňajkovať (v školské dni), pretože aj tak nikdy neraňajkujem. Obed by bol normálny, po tréningu by som sa napil a večera zase normálna. Má toto nariadenie zmysel? Ak nie, ako to mám urobiť?
Schudla som (vlastne nie veľa) a „medzera“ medzi prsiami sa akosi príliš zväčšila. Moje prsia boli nedávno oveľa menšie, ale kosti a oblasti dekoltu cítim a vidím príliš intenzívne. Je to pri chudnutí normálne, čo môžete urobiť, aby sa také niečo nestalo? Nechcem chudnúť na prsiach xd
Dostal som „pupienok“ (bol to trochu pekný biely, ktorý ma dosť bolel) poškriabal som ho, teraz ma to už nebolí, ale je to dosť veľká plocha bez kože a podľa toho aj červenej. Je to v strede trochu prepichnuté a prirodzene sa to tam chce uzdraviť. Stále však (bez ohľadu na to, či som už stihol prestať) vychádza trochu priehľadnej tekutiny. 1. bráni mi v líčení a 2. trápi ma to viac, pretože potom z tekutiny vytvorí zvláštnu bublinu pevnej kôry. Čo nechcem Mal by sa normálne hojiť a z kvapaliny by sa nemala vytvárať kôra. Tipy, ako to môžem urobiť? Nejako sucho alebo tak niečo. Vopred ďakujem
Znovu a znovu sa hovorí a opakovane počúvam od mnohých ľudí, že cukor alebo sladkosti nespôsobujú pupienky. Ale všimnem si to znova a znova, keď vypijem príliš veľa coly alebo hlavne pri čokoláde sa mi tvoria pupienky veľmi, veľmi rýchlo, niekedy to trvá len pár hodín. O čo ide Je to normálne, aj keď všetci normálni ľudia (ktorí majú viac ako polovičné znalosti ako odborné), že nezískajú pupienky zo sladkostí alebo cukru? Máte aj také problémy?