Pyžamová diéta; Jedzte lepšie; schudnúť inteligentnejšie

Vážení čitatelia, autorka Ulrike Müller-Kaspar má pripravený trochu neobvyklý tip: V zásade môžete jesť, čo chcete, ale len za jedinej podmienky: K jedlu si musíte obliecť pyžamo.

lepšie

Ak ste pripravení tento trik použiť, máte jednoduchý a účinný prostriedok, ako zabrániť tomu, aby ste neustále chodili do chladničky, “hovorí autor z vlastnej skúsenosti. Výnimka a úľava: nemusíte piť.
Nevýhoda: v kancelárii by mali existovať meniace sa zariadenia, ale na pracovisku to nie je veľmi praktické, však?

Ak ste celý deň doma, pravdepodobne si pyžamo ponecháte celý deň. Potom to môžete urobiť naopak: Oblečte si sviatočné oblečenie a až potom ho vložte do chladničky.

Zaujímavá metóda, ale z dlhodobého hľadiska smrť akejkoľvek kultúry stravovania (ale super vhodná na párty pre spánok).