Radikalova diéta - funguje to, ale fórum
Diskutujte o diéte Radikal - Ale funguje to!? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý večer milá komunita! Začal som diétovať znova a znova, ale bolo to zbytočné, nemal som čas ísť na to kvôli univerzite a práci
Radikalova diéta - Ale funguje to!?
Dobrý večer milé spoločenstvo!
Začal som diétovať znova a znova, ale nepomohlo to, nemal som čas sa na to sústrediť kvôli univerzite a práci.
Ja som práve urobila nulovú diétu. Robím to už dlho, je to super zlé pre vaše zdravie a telo, ale dokážem to.
Ľudia hovoria: „Áno, potom jo-jo efekt a všetko.“.
Ale to tak nie je, pretože sa veľmi snažím o cieľ.
Napríklad nejem týždeň nič (áno, viem, že je to super zlé), ale vždy to zvládnem.
Teraz som to stiahol na dlhší čas a tiež vidím na váhe, že je to čoraz menej, ALE!
Nejako si nevšimnem, že sa mi zmenšuje žalúdok? Viete, ako môže také niečo vzniknúť?
Mám 178cm a vážim 85 kíl a stále mám ovisnuté bruško.
Moja ideálna váha je podľa kalkulačky BMI 75 kíl. To znamená, že mám chudé brucho na 75 kíl a už vôbec nie ovisnuté bruško resp?
Od pondelka do piatku nejem nič, aj keď jem v piatok iba rožok a potom v sobotu sa zdržím. Zjedzte možno 2 - 3 bochníky chleba alebo tak. A pre mňa neexistuje žiadny jo-jo efekt, pretože sa tak veľmi snažím o 75 kilovú váhu. Ovládni ma.
Akosi však na bruchu nevidím nič? Alebo to vyzerá len tak, že si z brucha nič nezložím =? Koľko kilogramov tuku je v skutočnosti na žalúdku? Asi 10 kíl o.o?
AW: Radikalova diéta - ale funguje to!?
Iste to funguje, dva bochníky chleba by mali byť stále pod vaším celkovým obratom za daný deň. To znamená, že stále chudnete.
Môžete to urobiť tak, ale bude vám chvíľu trvať, kým sa váš metabolizmus vráti do normálu.
Mali by ste to vziať do úvahy.
Dodávka energie sa zvyšuje v malých krokoch po dlhú dobu. Ak tiež športujete, môže to celé ísť rýchlejšie.
AW: Radikalova diéta - ale funguje to!?
Ako dlho to robíš, keď píšeš: „dlho“?
AW: Radikalova diéta - ale funguje to!?
Dúfajme, že táto odpoveď je myslená sarkasticky?!
AW: Radikalova diéta - ale funguje to!?
do očí bijúce, ako vydržíš.
piješ potom veľa?
Okrem toho, že je to samozrejme úplne nezdravé (čo nasledujúcich 20 článkov po mne asi podrobne vysvetlí), považujem za fascinujúce, že s tým niekto dokáže držať krok. kolko tyzdnov to robis?
ale v určitom okamihu máš pažravú chuť k jedlu resp?!
AW: Radikalova diéta - ale funguje to!?
Dobrý večer milé spoločenstvo!
Nejako si nevšimnem, že sa mi zmenšuje žalúdok? Viete, ako také niečo môže vzniknúť?
Mám 178cm a vážim 85 kíl a stále mám ovisnuté bruško.
Moja ideálna váha je podľa kalkulačky BMI 75 kíl. To znamená, že mám chudé brucho na 75 kíl a už vôbec nie ovisnuté bruško resp?
Koľko kilogramov tuku je v skutočnosti na žalúdku? Asi 10 kíl o.o?
Ahoj Dede,
nechcete počuť môj názor na vaše stravovanie, tak odpoviem iba na vaše otázky:
Otázka 1)
Neviem presne, koľko si doteraz schudla, ale na nosenie o jednu veľkosť menej musíš schudnúť medzi 5 a 8 kilami.
Ak chcete vedieť, či vaše chudnutie skutočne ovplyvňuje váš organizmus, alebo nie, najlepšie je urobiť to pomocou krajčírskeho metra. Vezmite si poprsie, pás a boky a sledujte, či sa počty menia.
Otázka 2)
Nikto nevie povedať, či máte viac alebo menej žalúdka s normálnou hmotnosťou. Ľudia rovnakej hmotnosti a veľkosti vyzerajú stále inak. Závisí to od svalovej hmoty a dispozície (t. J. Kde sa presne koncentrujú kilogramy). Moje BMI je napr. 23,5, ale ako vidíte z mojich fotografií, mám čokoľvek okrem „tenkého žalúdka“.
Otázka 3) Neviem povedať, aké veľké je celkové množstvo tuku na vašom bruchu. Lekár môže pomocou určitých meraní zistiť, koľko tuku sa celkovo nachádza v tele, ale ja alebo akýkoľvek iný používateľ o ňom určite nemôžem nič povedať.