Rady špecialistov na zdravú detoxikáciu tela
Hustota v Romexpo Bukurešť. Tisíce kandidátov skladajú skúšku pobytu
Zdravotné sestry vyslané kancelárkou starostu na pomoc lekárom záchrannej služby odišli, keď sa dozvedeli, čo majú robiť
Pacient v Rumunsku. Nedostatok kyslíka, nočná mora pacientov s koronavírusmi
Pandémia dramaticky znížila prístup predčasne narodených detí k liečbe
Trump: Lekári nafukujú súvahu COVID, aby si vzali peniaze
Lekár vo Francúzsku robí vážne obvinenia
Zdravotná sestra naleje vodu do čižiem za osem hodín v službe
Lekár: Už si vyberáme pacientov na jednotke intenzívnej starostlivosti!
Doktor, zúfalé volanie v deň s mierou infekcie nad 20%
Jednoduché vyhľadávanie na internete nájdeme veľa možností, ako telo detoxikovať. Odporúčania hollywoodskych hviezd sú na prvom mieste. Ale nie všetky sú správne a zdravé. Detoxikačná kúra odporúčaná napríklad herečkou Megan Fox, pri ktorej pije pôsobivé množstvo jablčného octu, je mimoriadne škodlivá. Ocot je potravina s nízkym pH, takže nadmerné pitie môže zvýšiť riziko gastritídy a gastroezofageálneho refluxu.
„ Princíp detoxikácie má však vedecký základ, pretože sa všeobecne používajú potraviny rastlinného pôvodu. Je dokázané, že vegetariáni majú dlhodobejšie zdravotné výhody spojené s predlžovaním strednej dĺžky života, znižovaním rakoviny, kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky, obezity, deti majú vyššiu qi, takže výhody pre rastlinnú výživu sú skutočné. ““, on hovorí lekár Catrinel Macovei.
„Ideálnym receptom, keď chcete naštartovať takzvanú detoxikáciu, je nechať telo robiť svoju prácu. Telo sa aj tak detoxikuje. Má jasné procesy. Keby sa to neod detoxikovalo, zomreli by sme. Má jasné procesy, má špecifické orgány, ktoré sa zaoberajú detoxikáciou. Vážne zdravotné problémy nastávajú, keď je intoxikácia oveľa rýchlejšia ako schopnosť tela detoxikovať, “uviedol. Alec Blenche, výživový konzultant.
Preto je veľmi dôležité z času na čas urobiť takúto liečbu a jar je najlepší čas.
„Tento pôst nie je náhodný a v tomto období sa postí nielen kresťanské náboženstvo. Existuje veľa veľkých náboženstiev, ktoré sa v tomto období rýchlo postia, nie je to náhodné, jedná sa o očistu tela, ktorá prichádza po tuhej zime, ktorá prichádza po období nabitom tučnými jedlami, ktoré nám pomohli prekonať chladnú zimu a teraz prírodu ponúka prakticky najlepšie lieky: zeleň, “dodáva.
Preto by ste nemali dodržiavať prísnu diétu na detoxikáciu tela. Je však dôležité, aby ste sa po celý rok, nielen na jar, riadili niekoľkými pravidlami. Napríklad nechajte medzi jedlami väčší priestor.
„Bolo by rozumné sa postiť jeden deň v týždni, nie nevyhnutne pôst, ale viac surových potravín, zeleniny, ovocných štiav alebo dokonca len vyhýbanie sa živočíšnym produktom. Deň, keď dáte telu pauzu, aby sa trochu spamätalo z toho, čo sa stalo počas týždňa, “hovorí lekár Catrinel Macovei.
Ďalšou možnosťou detoxikácie je kúra založená výlučne na čerstvých ovocných a zeleninových šťavách. Buďte však opatrní, v takom prípade však detoxikácia prebieha do hĺbky, mohla by som mať veľa vedľajších účinkov.
„Príznaky detoxikácie sú veľmi silné. Kto nevie, čo má robiť a čo robí podľa sluchu, môže sa veľmi ľahko vzdať, pretože to nie je ľahké. Keď telo odstráni toxíny z krvi, budú mať všetky druhy problémov: závraty, mdloby, bolesti hlavy, zvracanie, nevoľnosť. Ľudia sa vzdajú a myslím si, že už to neskúsia, “vysvetľuje Alec Blenche.
„Detoxikačné pásy sa nevyrábajú podľa sluchu, ani sa tak nevyrábajú, jednoduchým čítaním z internetu sa odporúča obrátiť sa na niekoho, kto vám môže v tejto oblasti poradiť a s kým môžete viesť diskusiu o procese, ktorým prechádzate. vy, pretože každé telo je iné, každý človek má svoje špecifické potreby a proces detoxikácie sa musí v prvom rade zamerať na človeka ako na celok, “hovorí Ştefan Niţă, šéfkuchár surovej stravy.
Hydrokolonoterapia je to ďalší spôsob očisty tela, ale mal by sa robiť iba na lekársky predpis.
Takže, ak si chcete urobiť detox, pozor na opasky založené na jedinej potravine, ale aj na tie, ktoré sľubujú detoxikáciu iba jedného orgánu tela. Detoxikácia prebieha v celom tele.