Rady týkajúce sa životne dôležitých látok na posilnenie vášho imunitného systému - webová stránka emócií a mozgov!
Vyhýbajte sa 90% všetkých civilizačných chorôb
Únava, zlé trávenie, slabá koncentrácia, zápaly a bolesti svalov sú len niektoré z ťažkostí, ktoré možno priamo pripísať nedostatku základných živín. Konvenčná medicína už viac ako päťdesiat rokov vie, že každá choroba je spôsobená zápalovými procesmi.
Spôsobuje ich hlavne nedostatok výživných látok, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť. Doslova nám chýbajú stavebné materiály a zásoby na udržanie alebo obnovenie zdravia tela.
Výživa pre myseľ
Dnešná strava obsahuje príliš málo omega-3 mastných kyselín, vitamínov a minerálov. To zvyšuje nielen riziko srdcových chorôb, ale ovplyvňuje to aj psychiku a správanie.
Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálne tuky, čo znamená: Omega-3 mastné kyseliny musíme konzumovať, pretože si ich naše telo nedokáže samo vyrobiť.
Omega-3 mastné kyseliny sú starý klobúk, čo myslíte? Nič to však nemení na skutočnosti, že ich potrebuje každý a každý môže mať úžitok z omega-3 mastných kyselín - či už mladých alebo starých. Aj keď sa dlho nevedelo, či sú omega-3 mastné kyseliny iba trikom alebo skutočne majú zmysluplný účinok, v súčasnosti existuje veľa vedeckých dôkazov.
Koncept rovnováhy Dr. Paul Clayton
Koncept rovnováhy od Dr. Paul Clayton, holistický odborník na výživu z Oxfordskej univerzity, je založený na viac ako päťdesiatich rokoch klinického výskumu.
Skladá sa z troch aspektov, ktoré znižujú zápal dojčenia v tele na zdravú úroveň. Takzvané „tiché“ alebo subklinicko-chronické zápalové procesy sú zodpovedné za približne 90% našich chorôb životného štýlu, ako je cukrovka typu 2, autoimunitné choroby (štítna žľaza atď.), Nervové poruchy (demencia, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba, polyneuropatie), zápalové procesy ako Crohnova choroba, artritída/artróza, Kardiovaskulárne choroby až po potravinovú intoleranciu.
Je to spôsobené nedostatkom „stavebných materiálov“ a „spotrebného materiálu“, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie zdravia a ktoré (ani) nemôžeme dostatočne konzumovať, a to ani pri vyváženej organickej strave. Patria sem predovšetkým esenciálne mastné kyseliny, špecifická vláknina, minerály, polyfenoly a glukány. Vďaka použitiu hnojív, kyslým dažďom a neustálemu pestovaniu nášho obilia, zeleniny a ovocia sú tieto dôležité potraviny dostupné iba v malom množstve.
Okrem toho sa dá ťažko vyhnúť znečisteniu životného prostredia toxínmi a elektromagnetickým žiarením, nedostatku pohybu a vytrvalému tlaku na výkon/stres.
Koncept rovnováhy cielene a veľmi efektívne podporuje zdravé funkcie buniek. Skladá sa z troch kľúčových zložiek: takzvaného vyváženého oleja, rybieho alebo riasového oleja účinne využívaného polyfenolmi, bohatého na omega 3 mastné kyseliny; prebiotický prášok, ktorý obnovuje zdravý mikrobióm; Kapsuly s rastlinnými výťažkami, fytovitamínmi a minerálmi.
Naše skúsenosti a nespočetné množstvo laboratórnych analýz nám ukazuje, že ani pri mnohoročnej vyváženej a zdravej organickej výžive už nemôžeme získať dostatok základných živín. To má za následok takzvaný tichý zápal. „Tiché“, pretože to necítime - až kým sa tlejúci oheň nezmení na jednu z mnohých „civilizačných chorôb“. Teraz vieme, že sa môžeme vyhnúť viac ako 90% z týchto chorôb, ako sú artritída a reumatizmus, cukrovka, autoimunitné choroby, kardiovaskulárne choroby, Parkinsonova choroba, demencia a Alzheimerova choroba, depresie, vyhorenie, choroby čriev atď., Ak použijeme správne metabolické procesy Dodajte živiny.
Zdravý človek je plný energie a motivácie. Jeho telo vytvára prirodzené množstvo serotonínu, ktoré ho robí šťastným. Nemusí sa báť žiadnych infekcií žiadneho druhu. Pretože aj keď ochorie, imunitný systém sa dokáže úspešne brániť a infekcia je mierna.