Raimar Hirschmann - Certifikovaný osobný tréner vo Frankfurte nad Mohanom pre osobnú zdatnosť
O trénerovi
Raimar Hirschmann je kvalifikovaný športový vedec a certifikovaný osobný tréner. Študoval na Univerzite Johanna Wolfganga Goetheho vo Frankfurte nad Mohanom a získal titul v odbore športová veda. Raimar Hirschmann úspešne pracuje ako nezávislý osobný tréner vo Frankfurte nad Mohanom od roku 1997.
Ďakujem za váš záujem o službu mojich osobných trénerov. Chceli by ste sa cítiť zdravšie, naučiť sa správne relaxovať, zlepšiť svoju vytrvalosť, vybudovať silu a svaly alebo schudnúť? Som vám k dispozícii, aby som vám poradil a motivoval vás k dosiahnutiu vašich individuálnych cieľov.
Na základe vašich želaní a testu športovej vedy pre vás vytvorím váš individuálny tréningový program. Prvé úspechy v tréningu sa dosiahnu rýchlo prostredníctvom osobnej podpory, pretože tréning je oveľa intenzívnejší a je špeciálne prispôsobený vám.
Zistíte, že školenie výrazne zvýši vašu kvalitu života, vitalitu a profesionálny výkon.
Okrem toho vám ukážem, ako môžete bez problémov integrovať svoj individuálny fitnes program do svojho každodenného života.
Už neváhajte. Nezáväzne ma kontaktujte. Mohlo by to zásadne zmeniť váš život.
Bezplatná konzultácia
Správa Raimarovi Hirschmannovi
Aktuálny cenník
Kvalifikácie a špecializácie
fitnes
Šport
výživa
zdravie
Ochrana osobných údajov: S vašimi údajmi narábame veľmi dôveryhodne. Odoslaním tohto formulára súhlasíte s tým, že môžeme vaše údaje uložiť na konkrétny účel a postúpiť ich trénerovi. Viac informácií o ochrane údajov.
Zodpovedný za obsah na tejto profilovej stránke: Raimar Hirschmann
adresa
BEZ FIT-TERAZ
Raimar Hirschmann
Karpfenweg 12
60327 Frankfurt nad Mohanom
Telefón: 015115714265
Fax:
E-mail: ed.oohay@nnamhcsrihramiar
Všeobecná zodpovednosť za obsah
Ponuka Raimara Hirschmanna pozostáva čiastočne z redaktorského obsahu. Za obsah redakčného obsahu zodpovedá Raimar Hirschmann.
Pokiaľ ide o externý obsah, na ktorý existujú odkazy: Na všetky odkazy sa vzťahuje toto: Raimar Hirschmann nemá žiadny vplyv na obsah a podobu odkazovaných stránok. Používanie odkazov, ktoré vedú na stránky mimo Personalfitness.de, je na vlastné riziko používateľa.
autorské práva
Usporiadanie webovej stránky, použitá grafika a zbierka príspevkov sú chránené autorskými právami. Stránky je možné kopírovať iba na súkromné účely, zmeny a zmeny sa nesmú distribuovať bez povolenia. Jednotlivé príspevky sú chránené autorským právom; v prípade potreby tam nájdete ďalšie informácie.
Fotografický kredit
Akékoľvek neoprávnené použitie obrazových a fotografických materiálov bude stíhané! Niektoré fotografie pochádzajú z bezplatnej zbierky obrázkov www.istockphoto.com.de alebo shutterstock.com. Fotografi majú práva na tieto diela.
Hodnotenia zákazníkov
Vaše hodnotenie bolo úspešne uložené
Teraz potvrďte svoje hodnotenie kliknutím na odkaz na potvrdenie v e-maile, ktorý sme vám práve poslali. To zaisťuje, že kontrola je skutočne originálna a pochádza od vás.
Váš osobný fitness tím
Poznámka: Vo výnimočných prípadoch sa automatické e-maily dostanú do priečinka spamu niektorých e-mailových programov. Ak ste od nás nedostali e-mail, najskôr to skontrolujte. Ak máte naďalej problémy s našimi e-mailmi a napríklad nedostávate žiadne potvrdzovacie e-maily, zavolajte na číslo osobnej fitnes služby: Tel.: 040 30 104 201 (po-pia od 8:00 do 18:00).
„Dajte mi spravodlivú spätnú väzbu, ktorá stručne popisuje našu spoluprácu. To mi pomáha ako trénerovi a ďalším klientom. Váš komentár sa po krátkej kontrole zobrazí na mojej profilovej stránke. Teším sa na váš názor. ““
Váš osobný tréner
Raimar Hirschmann
Ochrana osobných údajov: S vašimi údajmi narábame veľmi dôveryhodne. Odoslaním tohto formulára súhlasíte s tým, že môžeme vaše údaje uložiť na konkrétny účel. Vaša emailová adresa nebude nikdy zobrazená ani zverejnená. Pomáha nám však kontaktovať vás v prípade extrémnych kontrol. Viac informácií o ochrane údajov nájdete tu.
V akademických prácach a amerických románoch človek na počesť vďakyvzdania všetkým ľuďom číta: „Samozrejme, všetky chyby sú výlučne mojou zodpovednosťou.“ - Takto to je.
Takže: Raimar Hirschmann je prvou voľbou!
V akademických prácach a amerických románoch človek na počesť vďakyvzdania všetkým ľuďom číta: „Samozrejme, všetky chyby sú výlučne mojou zodpovednosťou.“ - Takto to je.
Ja - na začiatku 60. rokov - som bol nešportový môj život, len som miloval turistiku, pohyboval som sa v mokrom vreci s pieskom a rýchlo som vyrazil dych.
V lete/na jeseň 2009 som trénoval s Raimarom Hirschmannom - a teším sa na deň, keď ho zamestnám na nové tréningové jednotky!
Bez akýchkoľvek porovnaní si myslím, že jeho technická spôsobilosť je vynikajúca. Rovnako, ako ma dokázal motivovať k „vrecu s pieskom“, určite to urobí - na oveľa vyššej úrovni - aj u výkonných športovcov.
Od začiatku sa mi páčil jeho priateľský prístup, jeho empatia, ako pomaly budoval tréning, vyžadoval stále viac a viac, ale nie ma ohromoval - mal zmysel pre moju niekedy existujúcu nevôľu a potom namiesto úplného odmietnutia zapojiť jednoducho zaradil rýchlosť. provokovať. Čoskoro sa mu podarilo, že som našiel v pohybe potešenie a radosť, niekedy som robil viac, ako bolo predpísané, v rôznych cvikoch sily a pružnosti, tak som sa vyzval a užíval si zvyšujúcu sa silu mojich svalov a môj nový pocit tela. A aj hudobne, pokiaľ je to možné v rytme tréningu, vychádza v ústrety individuálnym želaniam!
Takže: Raimara Hirschmanna môžem absolútne a bezvýhradne odporučiť ako osobného trénera!
Tento rok som dosiahol 50 rokov a rozhodol som sa, že konečne budem čeliť rôznym negrom. Po prvé, v 50 rokoch ešte nemáte vek - a po druhé: existuje veľa spôsobov, ako sa dostať zdravo a fit, ale žiadny z nich nevedie k cvičeniu.
Keďže som chcel konkrétne vyriešiť niektoré deficity, rozhodol som sa to urobiť pomocou osobného trénera - opýtal som sa na to internetu a tak som spoznal Raimara.
Je to všestranný športovec: či už chôdza alebo nordic walking, tréning v posilňovni, aerobik alebo step aerobik, gymnastika alebo balančné cviky - je po vašom boku s radami a akciami. Nielenže má vždy dobrý tip, ako zlepšiť cvičenie, nie, všetko si robí sám - ako vizuálny efekt, ale aj - a podľa mňa ho práve to odlišuje - pretože ho dokonca baví šport v akejkoľvek podobe . Keď s ním trénujem, cítim jeho nadšenie z toho, čo robí. A to nadšenie je nákazlivé!
Počas tréningu sa Raimar veľmi citlivo prispôsobuje mojim potrebám (niekedy závisí od mojej dennej formy). Trpezlivo ma podporuje moje osobné ciele, povzbudzuje, motivuje, chváli alebo poháňa ďalej.
Okrem aktívneho tréningu mi radil napríklad aj s otázkami výživy (lepšie stravovacie návyky, podpora spaľovania tukov - teraz som už schudol 16 kíl!), Alebo dal užitočné tipy pri nákupe cvičebného náradia alebo vhodného športového oblečenia.
V neposlednom rade je spoľahlivý, presný a vždy dobre naladený.
Skrátka - Raimar ma prinútil športovo ma baviť po každej stránke a rád by som s ním dlho trénoval.
Raimar, teším sa na každý nový tréning s tebou.
Raimer Hirschmann mi pomohol uskutočniť sen. S jeho odborným trénerom som sa mohol zúčastniť majstrovstiev sveta Ironmanov na Havaji v októbri 2007.
Raimed mi pomohol pripraviť sa stanovením komplexnej tréningovej stratégie a viedol ma programom počas 6 mesiacov. Aj keď pracujem na plný úväzok a mám ďalšie „životné“ predsavzatia, vynikajúce Raimerove nápady mi pomohli prekonať vyčerpávajúce tréningové hodiny a udržiavať v živote dobrú rovnováhu.
Technicky Raimerova analýza môjho behu zabezpečila, že som zajazdil osobné maximum a v kombinácii s dobrou prípravou, ktorú sme dosiahli v technike plávania, som skončil veľmi spokojný so svojím celkovým časom dokončenia.
Mentálny tréning pre Ironmana je štvrtá disciplína a tu mi Raimer pripravil dobrý plán. Mali sme úplnú stratégiu pretekov, čo sa týka techniky, taktiky a dobrého pocitu. Toto bol prvý raz, čo som mal taký plán, a bolo to vynikajúce, pretože som bol celý čas „v cieli“ a vo svojom srdci som mal skvelý pocit. Dokončiť závod s obrovským úsmevom a bez výčitiek je úspech. hlavne v športe Ironmana.
Aby toho nebolo málo, Raimer prišiel so mnou na Havaj a trénoval až do veľkého dňa. Bol tiež na závodnej trati a pripomínal mi stratégie, na ktorých sme sa dohodli. Som za to nesmierne vďačný, pretože v delíriu 40-stupňovej horúčavy a viac ako 10 hodín na závodnej trati som potreboval logický mozog!
V rámci prípravy na sezónu 2008 definitívne vyzývam Raimerovu pomoc. V skutočnosti začíname teraz v zime 07 s vylepšeniami.
Ďakujem Raimer. Uvidíme sa na kurze! alyssa
V decembri 2006 som začal trénovať s Raimarom, zázemie bolo vlastne také, že som sa chcel optimálne pripraviť na skúšku inštruktora lyžovania.
Výsledok po niečo viac ako šiestich mesiacoch rozmanitého tréningu:
zníženie hmotnosti takmer o 15 kíl.
výrazne zlepšila kondíciu
viac motivácie pre šport
Takže veľmi úspešný čas:)
Raimar vždy dokáže motivovať dať tréning dokopy, aby ho to nenudilo, a tiež prepnúť šport, aby ste mohli vyskúšať vždy niečo nové.
Ak hľadáte motivátora, s Raimarom ste na správnom mieste.
Vždy má otvorené ucho a dokáže z vás aj v absolútnych motivačných dierkach štekliť to najlepšie.
Spolupráca s ním ma veľmi baví a som vďačná za skutočne veľkú podporu, ktorej sa mu dostalo.
Školenie je dobre štruktúrované, vždy existuje fáza zahrievania a dostatočne dlhý strečing, jeho motivácia je vždy TOP a vždy sa dá dosiahnuť, ak sa veci zaseknú alebo ak tréning naozaj nefunguje.
Skvelý motivátor
Skvelý tréning
Veľa rozmanitosti
Mám pocit, že som s Raimarom vo veľmi dobrých rukách a budem určite pokračovať.
Máme jeden cieľ a on ho nikdy nenechá z dohľadu, ale ak to nevyjde, nikomu nič nevyčíta a je motivovaný pokračovať.
Ďakujem Raimar, prosím pokračuj:))
dakujem dakujem dakujem
Od začiatku roku 2006 pravidelne trénujem s Raimar. Hneď na začiatku prispôsobil tréningové a výživové poradenstvo mne a mojej osobnej každodennej situácii a pružne reaguje na zmeny bez toho, aby stratil zo zreteľa ciele. Uznal tiež, že moja tvrdohlavosť mi kladie prekážky, a reaguje na to dobrou kombináciou trpezlivosti a dôslednosti.
Vďaka Raimarovmu tréningu a jeho radám sa mi podarilo zhodiť poriadny kus svojich kíl navyše, čo som za 10 rokov predtým nikdy neurobil. Po športovej stránke ma priviedol na úroveň plazenia, ktorú som si nikdy nemyslel, že dosiahnem. Obzvlášť sa mi páči, že jeho atletická zdatnosť a skúsenosti sú veľmi široké a že si vždy môžeme vyskúšať nové veci alebo stanoviť nové ciele. Pri všetkom vždy cítim, že som v dobrých rukách a som kompetentne riadený a radený. Kontaktuje ma tiež medzi tréningovými jednotkami, aby ma ďalej motivoval alebo aby mi dával tipy.
Vďaka Raimarovi som dosiahol veľa a teším sa na mnoho ďalších jednotiek a úspechov s ním. Každému ho môžem len odporučiť bez ohľadu na to, na aké ciele sa zameriavajú alebo aká je východisková situácia.
Potom, čo som pre seba nejaký čas neurobil nič - „roky“ -, rozhodol som sa teraz -
„Teraz je koniec.“
Chcem schudnúť a urobiť niečo pre svoje zdravie, pretože „nikdy nie je neskoro“.
Pán Hirschmann ma sprevádzal asi 6 týždňov - práca s ním bola veľká zábava a pán Hirschmann je tu naozaj len pre vás.
Veľa premýšľa o tom, čo je pre mňa najlepšie.
Potom sme sa rozhodli ísť na Nordic Walking.
Tréningové jednotky boli špeciálne šité pre mňa, nesmie chýbať monitor srdcového tepu a váhy, aby boli vždy viditeľné dosiahnuté úspechy.
Počas tejto doby som s pánom Hirschmannom schudol asi 6 - 7 kg a tiež sa cítim oveľa lepšie po fyzickej stránke.
Je kompetentný, potrebuje veľa času na rozhovor, odpovedá na všetky otázky a je veľmi osobný.
Z času na čas zavolal aj pán Hirschmann a vy ste sa cítili veľmi dobre.
Strečing po tréningu je tiež veľmi podrobný a tiež vysvetľuje, prečo a na čo je to dobré.
Spolupráca s pánom Hirschmannom sa mi veľmi páčila a som rada, že ma pán Hirschmann istý čas sprevádzal.
Som v dobrej nálade a teraz som plne motivovaný pokračovať sám.
Rád by som sa pri tejto príležitosti veľmi pekne poďakoval a môžem pána Hirschmanna pokojne odporučiť všetkým, ktorí hľadajú kompetentného, milého a osobného trénera.