Rakovina prostaty, výživa; Životný štýl - nové poznatky - medicína a zdravie, špecializovaní lekári
Strava s vysokým obsahom tukov podporuje metastatický karcinóm prostaty - vegánska strava ju chráni
Gén PTEN hrá dôležitú úlohu pri rakovine prostaty. Inhibuje rast nádorov a má tak ochranný účinok. Neprítomnosť PTEN v kombinácii s absenciou PML, iného génu inhibujúceho rakovinu, bola spojená so zvýšeným výskytom metastatických nádorov. Vzťah príčiny a následku bol stanovený v štúdii na myšiach s pomaly rastúcou nemetastázujúcou rakovinou prostaty, ktorej chýbal gén PTEN. Vypnutie génu PML stačilo na spustenie metastáz. Západná strava s vysokým obsahom tukov tiež stimulovala metastázy u myší, ktoré neobsahovali PTEN (Chen et al., 2018). Obzvlášť pacienti s vysokým rizikom metastatického karcinómu by mohli mať úžitok z diéty s nízkym obsahom tukov.
To nie je mimochodom nič nové: Intervenčné štúdie Deana Ornisha s pacientmi s rakovinou prostaty už pred 10 rokmi preukázali, že nízkotučné čisto rastlinné stravovanie (spolu s niektorými doplnkami výživy, ako aj cvičebnými a relaxačnými opatreniami) vyplo gény podporujúce rakovinu a mohlo zastaviť progresiu ochorenia najmenej na dva roky. - Takto dlho prebiehala štúdia (Frattaroli a kol., 2008; Ornish a kol., 2008). „Nízky obsah tuku“ v spoločnosti Ornish znamená významné zníženie príjmu tukov na 10 percent spotrebovaných kalórií. Pre porovnanie: Nemecká spoločnosť pre výživu odporúča 30 percent energie z tuku a skutočný obsah tuku v Nemecku predstavuje v priemere okolo 35 percent príjmu kalórií.
Tieto a mnohé ďalšie štúdie potvrdzujú aj to, čo ukazujú aj epidemiologické štúdie: Strava má nesmierny vplyv na vznik rakoviny. Napríklad štúdia Adventist Health 2 s viac ako 26 000 mužskými účastníkmi zistila, že vegánska strava bola spojená s 35-percentným znížením rizika rakoviny prostaty (Tantamango-Bartley et al., 2016). Je zaujímavé, že vegetariáni v pescu (vegetariánska strava s rybami) mali zvýšené riziko.
V tejto súvislosti je potrebné znovu zdôrazniť, že diéty s vysokým obsahom tukov, ako je ketogénna strava, sú pri rakovine prostaty jednoznačne kontraindikované. Nikto vedecky neskúmal pozitívne účinky pôstu na zdravie a proti rakovine dôkladnejšie ako profesor Valter Longo. Jeho práca viedla k renesancii pôstu. Profesor Longo dokázal najmä to, že nízkosacharidové diéty s vysokým obsahom bielkovín a tukov nepodporujú iba starnutie a kardiovaskulárne ochorenia, ale aj rakovinu prostredníctvom špecifických genetických signálnych dráh v bunke. Píše: „Keď sa pozriete na multidisciplinárne štúdie, je zrejmé, že strava s vysokým obsahom bielkovín, nasýtených tukov a nízkym obsahom sacharidov je jednou z najhorších pre vaše zdravie. Rekordné preteky dlhovekosti takto nejedia. ““
Melatonín ovplyvňuje riziko rakoviny prostaty
Spánkový hormón melatonín je dôležitý pre cyklus deň-noc a vyrába sa iba v tme. Na uvoľňovanie melatonínu môže mať vplyv nedostatok spánku, umelé svetlo a ďalšie faktory. Melatonín ovplyvňuje množstvo metabolických aktivít a môže hrať úlohu pri regulácii ďalších hormónov ovplyvňujúcich rakovinu, ako je rakovina prsníka a rakovina prostaty.
Na preskúmanie vzťahu medzi melatonínom a rakovinou prostaty bol v prípadovej kontrolnej štúdii na 928 islandských mužoch skúmaný 6-sulfatoxymelatonín, hlavný produkt rozkladu melatonínu v moči. Okrem toho bol zodpovedaný dotazník o spánkovom správaní. Každý siedmy účastník štúdie mal problémy so zaspávaním, každý piaty mal problémy so zaspávaním a takmer každý tretí bral lieky na spánok. Tí, ktorí mali problémy so spánkom, mali signifikantne nižšie hladiny 6-sulfatoxymelatonínu ako účastníci štúdie bez problémov so spánkom. Muži s vysokou hladinou melatonínu mali o 75 percent nižšie riziko pokročilého karcinómu prostaty. Celkové riziko rakoviny prostaty sa znížilo o 31 percent (Sigurdardottir et al., 2015).
Tieto výsledky zdôrazňujú význam stabilného cyklu svetlo-tma a spánok-bdenie pre naše zdravie. Zdravotné problémy spojené s nízkou hladinou melatonínu, ako sú problémy so spánkom alebo poruchy denného a nočného rytmu, sú veľmi rozšírené a predstavujú potenciálny rizikový faktor pre vznik rakoviny.
O rozvojových faktoroch rakoviny prostaty pojednáva Dr. med. L. M. Jacob podrobne rozobral vo svojej knihe „Kompas proti rakovine prostaty - prevencia a doplnková liečba správnou stravou a životným štýlom“. Táto kniha s takmer 1 000 citovanými štúdiami vysvetľuje mnohé protirečenia v stravovaní týkajúce sa rakoviny prostaty a poskytuje celkový multidimenzionálny obraz. Kombinuje epidemiologicky a klinicky najlepšie koncepty stravovania a životného štýlu pri rakovine prostaty v praktickom akčnom pláne.
Kniha je zameraná rovnako na odborníkov v medicíne alebo v odbore výživy, ako aj na všetkých, ktorí sa chcú dozvedieť viac o súvislostiach a príčinách chorôb prostaty a chcú prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. Odporúčania sú obzvlášť cenné pre mužov s rodinným zvýšeným rizikom rakoviny prostaty, pre mužov s nízkym rizikom rakoviny prostaty, ktorí sa rozhodli pre aktívne sledovanie, ako aj pre mužov, ktorí chcú po primárnej liečbe efektívne minimalizovať riziko relapsu.
+ Najskôr rastie brušný tuk, potom prostata a nakoniec rakovina prostaty - náhoda alebo príčinná súvislosť?
+ Akú úlohu zohrávajú inzulín a IGF-1 pri rakovine prostaty, ako ich znižujete?
+ Benígne zväčšenie prostaty a prostatitída - neškodný alebo rizikový faktor?
+ Ktorá strava a životný štýl vytvárajú živnú pôdu, ktorá brzdí rast rakoviny?
+ Ktoré jedlá by ste mali jesť pri rakovine prostaty a ktorým by ste sa mali vyhnúť?
+ Aké je zdravotné tajomstvo stredomorskej a ázijskej kuchyne?
+ Ktoré doplnky výživy sú užitočné a ktoré škodlivé?
+ Akú úlohu majú karcinogény, androgény a estrogény?
+ Ako účinne predchádzať kostným metastázam?
+ Psycho-onkológia: čím horšia prognóza, tým dôležitejšia duša
+ DNA cytometria ako cenná pomôcka pri rozhodovaní
Kompas proti rakovine prostaty - prevencia a doplnková liečba správnou stravou a životným štýlom. DR. med. Ludwig Manfred Jacob; 352 strán/2014/pevná väzba/1. vydanie/19,90 EUR/ISBN 978-3-9816122-9-5
Dostupné aj ako elektronická kniha: 12,99 EUR/EPUB: ISBN 978-3-9816122-7-1/MOBI: ISBN 978-3-9816122-8-8