Rakovina prsníka; Predchádzajte obezite, znižujte riziká
Obrázok 1/1
Na severozápade/Bonn Podľa nemeckej organizácie Cancer Aid sa v Nemecku každý rok rozvinie okolo 70 000 žien a len málokto vie, že 750 mužov má rakovinu prsníka. To znamená, že jedna z ôsmich žien tento stav v určitom období svojho života zažije. Diagnóza, ktorá je spojená s neistotou a mnohými obavami nielen o príslušnú ženu alebo muža, ale aj o ich rodiny. Ak sa rakovina zistí včas, šanca na vyliečenie alebo zlepšenie sa zvyčajne zvyšuje. O to dôležitejšie je navštevovať preventívne lekárske prehliadky, ktoré sa ponúkajú.
Rakovina prsníka mesiac október
S cieľom upriamiť pozornosť na túto chorobu sa nemecká organizácia pre rakovinu venuje od októbra 1985 rakovine prsníka, aby o nej poskytla cielené informácie - tento rok pod heslom „Obezita a rakovina“. Odborníci sa teraz zhodujú, že vývoj rakoviny prsníka môže byť výrazne ovplyvnený príslušným životným štýlom. Týka sa to napríklad ľudí s veľkou nadváhou, aj keď obezita môže podporovať vznik 13 druhov rakoviny. Odborníci odhadujú, že zhruba 40 percentám všetkých druhov rakoviny sa dá vyhnúť zdravým životným štýlom, uvádza sa v tlačovej správe nemeckej organizácie Cancer Aid.
Nadváha ako rizikový faktor
Dôležitosť nadváhy sa preto dá ľahko vysvetliť: Na jednej strane je tukové tkanivo v tele vysoko aktívne a okrem iného produkuje látky prenášajúce látky podporujúce zápalové procesy. V prípade obezity sa preto hodnoty zápalu neustále zvyšujú, telo je v „neustálom strese“. To by malo podporovať rozvoj rakoviny prsníka. Tukové bunky navyše produkujú aj pohlavný hormón estrogén. Čím viac telesného tuku má človek, tým väčšie množstvo hormónu produkuje. Výsledok: hladina hormónov nie je v rovnováhe, čo podporuje rast ďalších buniek vrátane rakovinových.
Podľa German Cancer Aid je ďalším faktorom hormón inzulín. Napríklad obézni ľudia produkujú veľké množstvo inzulínu, ktorý znižuje hladinu cukru v tele. Mnoho rakovinových buniek používalo inzulín ako rastový faktor. Trvalo zvýšená hladina inzulínu tak podporuje ich rast, a tým aj rozvoj rakoviny prsníka.
Správna rovnováha
Základom pre „zdravú“ telesnú hmotnosť je kombinácia vyváženej stravy, abstinencie od alkoholu a pravidelného pohybu. Ak chcete schudnúť, musíte spáliť viac energie, ako získate z potravy. Odporúčame jedlá s nízkym obsahom cukru a živočíšnych tukov. Súčasťou by malo byť aj pravidelné cvičenie. Tí, ktorí si vyberú šport, ktorý je zábavný a dá sa realizovať s minimálnym úsilím, napríklad plávaním, chôdzou alebo behom, s väčšou pravdepodobnosťou zostanú pri lopte.