Rakytníkový olej
Prehľad
Rakytník je trnitá rastlina, ktorá rastie v Európe a Ázii. Rakytníkový olej sa extrahuje z dužiny ovocia alebo semien.
Klinické a vedecké štúdie v dvadsiatom storočí potvrdzujú mnohé výživové výhody rakytníkového oleja.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Strata váhy
Nedávno sa potvrdil prínos rakytníka pri chudnutí. Rakytník rešetliakový obsahuje omega-7 mastné kyseliny, ktoré telu dodávajú, aby sa vzdalo ukladania prebytočného tuku. V podstate to znamená, že tí, ktorí jedia zrná rakytníka, si všimnú, ako sa ich tuk topí.
Imunita
Plody rakytníka, malé a žltooranžové, sú bohatým zdrojom vitamínov, aminokyselín, mastných kyselín a 27 ďalších stopových prvkov. Rakytníkový olej obsahuje 106 známych živín a bioaktívnych látok vrátane vitamínov A, C a E, polyfenoly, karotenoidy, flavonoidy, esenciálne mastné kyseliny a stopové prvky vrátane zinku, selénu, mangánu a železa. Mnohé z týchto zložiek pomáhajú budovať, posilňovať a zlepšovať imunitný systém.
rakovina
Živiny obsiahnuté v rakytníkovom oleji majú integrované protirakovinové vlastnosti. Blokujú karcinogénne účinky určitých látok a zabraňujú množeniu rakovinových buniek.
Antioxidanty v oleji zabraňujú pôsobeniu voľných radikálov, ale aj tvorbe rakovinových buniek. Olej z rakytníka rešetliakového zosilňuje a posilňuje odolnosť tela voči rakovinovým mutáciám.
Zdravie tráviaceho traktu
Rakytníkový olej obsahuje veľa protizápalových a protivredových látok, ktoré majú pre zdravie tráviaceho traktu množstvo výhod. Laboratórne štúdie potvrdzujú účinnosť rakytníkového oleja pri liečbe žalúdočných vredov. Tento olej pôsobí ako ochranná vrstva vo vnútri žalúdka a čriev a zabraňuje škodlivým účinkom patogénov.
Kardiovaskulárne výhody
Kardiovaskulárne choroby úzko súvisia s pôsobením voľných radikálov na tepny a vysokou hladinou cholesterolu v krvi. Rakytníkový olej minimalizuje negatívne účinky voľných radikálov a znižuje hodnotu tukov v krvi.
Je bohatým zdrojom mastných kyselín odporúčaných pre zdravie srdca, najmä kyseliny olejovej a linolovej. Oba sú známe svojou úlohou pri znižovaní hladiny cholesterolu, regulácii krvného tlaku a inhibícii agregácie krvných doštičiek.
Zdravá pokožka
Rakytníkový olej sa široko používa na liečbu rôznych stavov pokožky, vrátane popálenín, ekzémov, psoriázy, dermatitíd, popálenín, rán, omrzlín, úrazov rádioterapiou a kozmetických operácií. Rakytníkový olej pomáha blednúť vrásky a príznaky charakteristické pre starnúcu pleť.
Rakytníkový olej zmierňuje zápaly, jazvy, opuchy, vyživuje pokožku, zjemňuje ju a zvyšuje odolnosť pokožky, ale aj stien buniek a krvných ciev.
Rakytníkový olej vnútorne vyrovnáva a reguluje činnosť endokrinných žliaz, podporuje imunitný, gastrointestinálny a kardiovaskulárny systém a spomaľuje bunkovú smrť, čím zlepšuje celkové zdravie.
Rakytník rešetliakový sa používa na vnútorné i vonkajšie použitie pri liečbe akné. Podáva sa rakytníkový olej protizápalovo, vyrovnáva a reguluje hormonálny a imunitný systém. Pri lokálnom použití rakytník zjemňuje pokožku, zmierňuje viditeľné jazvy, opuchy a zápaly.