Ramadán 2020 končí 23.
23. mája 2020 sa slávnosťou cukru končí ramadán, mesiac pôstu pre moslimov. Len v Nemecku je na ramadáne 4,2 milióna moslimov. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu prekonať pôstne obdobie.
Ramadán sa začína v predvečer 24. apríla 2020. Obrázok: DPA
Ramadán 2020 trvá od 23. apríla do 23. mája. Začiatok a koniec vychádza z islamského lunárneho kalendára. Deviaty mesiac sa postí, aby si uctil Korán, sväté písma islamu. Keďže lunárny kalendár je založený na lunárnom cykle, každý rok sa posúva o niekoľko dní. V tomto roku sa o ramadáne rozhodne 23. mája 2020 so začiatkom prestávky vo večerných hodinách, slávnosťou cukru. Vzhľadom na v súčasnosti platné obmedzenia spôsobené pandémiou koronavírusov by sa však ramadán 2020 mohol líšiť od obvyklých.
Ramadán 2020: kto sa musí postiť a kto nie?
Na celom svete je odhadom 1,6 miliardy moslimov, ktorí si potenciálne všetci zachovávajú ramadán, a preto by sa museli postiť. Pôst je od východu slnka do západu slnka. Jedlo a pitie sú povolené iba v noci. Najmä nedostatok tekutín v letných horúčavách spôsobuje ľuďom, ktorí sa postia, problémy ako bolesti hlavy, celková nevoľnosť a s tým spojená zlá nálada.
Pretože pôst je pre telo veľmi stresujúci, niektoré skupiny sú od pôstu tiež oslobodené. Patria sem ženy, choré a staršie osoby. Pokusy moslimských lekárov uvoľniť prísne pravidlá ramadánu a umožniť aspoň ľahkú stravu a vodu zatiaľ neprekonali.
Prečo je pôst v ramadáne?
Pôst je jedným z piatich pilierov islamu. Ostatné stĺpy sú svedkom jednoty Božej a proroctva o Mohamedovi, púte do Mekky, modlitbe päťkrát denne a vyplácaní zakátu (rozdávanie podielu majetku núdznym). Zrieknutie sa jedla a spolunažívania je takzvaný „vonkajší“ pôst. Existuje aj „vnútorný“ pôst. Veriaci človek by si mal uvedomiť svoje hriechy. Malo by to slúžiť sebadisciplíne a zároveň je to čas zmierenia.
Je pôst nebezpečný? Takto sa postíte správne
To, či je pôst pre veriacich nebezpečný alebo nie, je kontroverzné a závisí od rôznych faktorov. Ak je človek nalačno zdravý, letné dni sú znesiteľne teplé a nie je potrebné vykonávať nijakú ťažkú činnosť, pôst je vlastne bezproblémový. Letné horúčavy však môžu spomaliť metabolizmus. Mnoho veriacich má ťažké obdobie, najmä v začiatkoch ramadánu. Preto je potrebné dbať na to, aby sa pri nočnom prerušovaní hladovky spotrebovalo dostatok nápoja a dostatok živín. Ak sa necítite dobre, v prípade pochybností treba vyhľadať lekára.