Rast chudnutia (zdravie, váha, výška)
Hej, niečo som si všimol.
Takmer vždy, keď dlhodobo chudnem, každý týždeň tiež pribúda . Existuje nejaká súvislosť? xD Inak nikdy nerastiem, ale ak schudnem dlhšie, potom pribúda.
2 odpovede
Možno je to kvôli vášmu zlepšenému držaniu tela? Ak je na chrbticu menšia váha, môže sa lepšie „rozvinúť“ a môžete byť o niečo vyššia.
Rast spotrebováva neskutočné množstvo energie. Ako adolescent nemôžete jesť toľko. Ergo, telo musí čerpať zo svojich zásob. Ak sa tuk konzumuje, t. J. Potom ho je menej ako predtým, prirodzene to znamená chudnutie.
Môžete pozorovať, že veľa mladých ľudí rastie, že striedavo rastú a vytvárajú si malé zásoby tuku (= energetické zásoby).
podobné otázky
Mám 16 rokov a so silovým tréningom som začal asi pred rokom. V tom čase som bol v porovnaní so spolužiakmi normálny. Pomocou silového tréningu a správnej výživy som vybudoval váhu a svaly veľmi rýchlo, oveľa rýchlejšie ako moji priatelia, ktorí trénujú už veky. Ale nejako rastiem iba do šírky a nie do výšky xD. Medzitým patrím k tým skôr menším a veľa mojich priateľov tvrdí, že je to kvôli tréningu, aj keď dbám na správne prevedenie a vyhýbam sa cvičeniu, ktoré príliš zaťažuje chrbát. Môže tréning s vlastnou váhou aj tak zastaviť alebo spomaliť rast?
Mám intramedulárny klinec v dolnej časti nohy kvôli zlomenine, ale všimol som si, že teraz dorastám o pár centimetrov! Zasahuje do rastu nechtu?
Hej, chcel som požiadať o radu ... Mám 19 rokov a stále mám pohár s veľkosťou 75 b, a to je mi od 14 rokov:/Počul som, že masáže by mali stimulovať rast, a skúsil som to, ale nevšimol som si žiadny účinok a mal som prsnú opierku. ani sa ma nepýtaj!
Niečo o mne: Mám 17 rokov a výšku 1,95 m a už rok chudnem nepretržite. Toto v dvoch fázach. V prvej fáze (august 2018 až apríl 2019) som znížil svoju váhu zo 103,3 kg na 91 kg. To už bez akejkoľvek osobnej námahy a nechcené. Keďže však toto chudnutie bolo celkom mierne, nemyslela som si nič. Od apríla 2019 však prudko klesla. Odvtedy som znížil svoju váhu z približne 91 kg na 75 kg. O 8 mesiacov.
Medzitým ma to trochu desí, pretože sa to snažím vyrovnať občerstvením, ale nefunguje to. Od 3. ročníka mám depresie, takže si to neviem vysvetliť, pretože som bol celý život tučný. Je to stále psychologickej povahy alebo existuje iná príčina?
Od apríla som si prešla mnohými sračkami, ale také očividné chudnutie si nedokážem vysvetliť psychologickými faktormi, najmä preto, že som vždy tučná a vždy som mala depresie.
Takže trénujem 2-3 krát týždenne a venujem sa silovému tréningu (celé telo za jeden deň) koľko váhy je už podľa teba príliš veľa bojím sa že už nebudem rásť ?
Mám 16 rokov, ale vyzerám na 20. Vyrástol som príliš rýchlo a bol som jedným z najvyšších v mojej triede v triede 5-8. Od tretieho ročníka som tiež veľmi pribrala a momentálne mám nadváhu. Už v 7. ročníku som začal pestovať fúzy a môj vzhľad sa veľmi líšil od môjho spolužiaka. Teraz som v desiatej triede a študenti, ktorí boli pred pár rokmi nižší ako ja, sú teraz vyšší ako ja.
Matka môjho priateľa povedala, že kvôli tomu už nebudem rásť a že zostanem taký, aký som teraz, pretože som už svojím životom úplne vyrástol. JE TO SPRÁVNE?
Mám veľmi široké plecia, ale už nerastiem. Príliš mi na váhe nezáležalo, pretože som bol vo svojej triede najvyšší a najširší. Teraz som však prestal rásť.
Som vôbec trochu väčší? Čo by som mal jesť alebo aké športy by som mohol robiť, aby som podporil môj rast?
Od 11 rokov som hrával basketbal. JE TO PRAVDA, ŽE BASKETBAL JE ŠPORT, KTORÝ PODPORUJE môj RAST? Pretože basketbal mi veľa neurobil. Mám 88 kg a vysoký 1,72-175. Ale nie som si taký istý dĺžkou tela.
Bol by som veľmi rád, keby ste mi pomohli a nepísali hlúpe odpovede.
Keby som (15r/w) odteraz iba môj bazálny metabolizmus o
Spotreboval by som 1400 kcal (a spotrebujem 100 kcal za deň krokmi, inak by som nemal fyzickú aktivitu) a musel by som narásť napríklad 5 cm za ďalšie 3 roky, pribudne mi menej, keď zjem len toľko, koľko moje telo skutočne potrebuje? Alebo rastiete iba menej, ako by ste dosiahli, ak konzumujete menej ako bazálny metabolizmus? Alebo záleží na tom, koľko toho zješ a tak či onak ti narastie 5cm? Ak hrá rolu váha; 51 kg.
Momentálne chudnem takmer nepretržite bez zjavného dôvodu.
Asi pred 3 týždňami som vážil 134 kíl a za tieto 3 týždne bez fyzickej aktivity alebo venovania zvláštnej pozornosti strave som zhodil asi 4 kilá. Denne vypijem medzi 2 - 3 litrami vody. A vyjdite asi na 1 800 - 1 900 kalórií za deň. Robím hlavne sedavé práce.
Jediné, čo by som si mohol vysvetliť, je, že je to kvôli kalorickému deficitu. Pretože sa necítim ani zbitý, ani inak mi chýba motivácia.
Ahojte milé spoločenstvo: D Mám otázku ohľadom výživy: Ak mám denný kalorický deficit 1 750, o koľko schudnem? (Môj tréningový plán na dovolenku je štruktúrovaný tak, že budem mať tento kalorický deficit a rád by som si vedel zhruba predstaviť, ako bude chudnutie vyzerať).
Pohrávam sa s myšlienkou vysadiť tabletku, ktorú užívam už niekoľko rokov. Len aby som videl, ako na to reaguje moje telo. Navyše som za 8 rokov pribral takmer 15 kíl. Je to aj kvôli tabletke? Schudnem, ak si ich dám dole? Na druhej strane sa tiež bojím, že dostanem pupienky a ešte sa zväčším. Má s tým niekto skúsenosti?
Mám 14 rokov, výšku 1,80 metra, váhu 57,5 kilogramu a chcel by som byť o mesiac ťažší o 5 kilogramov. Jem dobré jedlo každý deň dobré tri alebo štyri týždne (hrubý príklad: 3 sendviče, 3 kúsky lasagne, 15 čokoládových banánov, 1 banán, 1 jablko a 2 ovocné jogurty) a dosť sa napijem. Problém: Každý deň hrám futbal najmenej pol hodiny. Musím trénovať aj 3x týždenne. Keby som dal na seba 3 kilogramy, stratil by som ich aj po cvičení a nejedení 2 až 3 hodiny. U mňa chudnutie ide veľmi rýchlo, len pri priberaní je to obrovské. Rastem rýchlo a chudnem na tele. Ako môžem vážiť dobrých 63 až 65 kilogramov za niečo viac ako mesiac?
Ahojte, budem mat 16 za 1 mesiac a mam 165 cm. Bola som anorektička takmer 3 roky a (myslím si) preto už nerastiem. od svojich 12 rokov som dorástol asi len 4 alebo 5 cm. Som naozaj zúfalý, pretože ako dieťa som vždy patril k tým „veľkým“ a teraz patrím skôr k tým „malým“. aj keď sa vždy ubezpečujem, že nejem príliš veľa, nie som tak pevne zafixovaný na svojej váhe, ako som býval (teraz vážim 54 kg, zdá sa mi na moju výšku príliš veľa !), mal som tiež asi pol roka Ustavične hladný, v škole aj doma sa nejako nikdy poriadne nenaplním. moji rodičia sú dosť malí, ale môj 18-ročný brat je vysoký 185 cm a moja 14-ročná sestra ma už predbehla (169 cm), myslím si, že je nefér, že moji súrodenci sú takí veľkí a ja taký malý ! Môžem nejakým spôsobom ovplyvniť svoj rast, dočkám sa ďalšieho rastu? Nemal som taký skutočný rastový špurt .:(
Dobré ráno milé spoločenstvo,
Chcel som sa opýtať, či je normálne, že mám vo veku 12 rokov iba 1,40 cm, takže si pomaly myslím, že som malý wügzich; (môj otec je vysoký 1,93 alebo 1,90, moja mama je zase len asi 1,60 - 1,63 prípadne.
moja matka hovorí, že som vyrástol, ale to je úplne slabý zmysel xD, pretože som sa nechal znova premerať v škole, niekto mi môže povedať, čo tam môžem robiť, naozaj sa bojím, že nikdy nevyrastiem, hoci som okolo prvého, 80-, 190 aký chce byť môj otec: s
moja vaha je normalna pre 12 rocneho z mojej triedy je 12 1,70 a par 50-60, takze u mna je to ok mozno 70 xD ale to nevadi bayer bez brucha nie je bayer hovoria sa xD
ps: dúfam, že mi pomôžeš s pravopisom, nič nepoviem