Rastlinné lieky neúčinné pri chudnutí
Vedci z univerzity v Sydney preskúmali rastlinné lieky na chudnutie. Toto je prvá štúdia za 19 rokov. Pri tom nenašli dostatok dôkazov na odporúčanie lokálnej liečby. Vedúci autor Dr. Nick Fuller uviedol, že mnoho ľudí s nadváhou a obezitou, ktoré dosahujú na celom svete epidemické rozmery, používa tieto doplnky ako alternatívny prístup k udržaniu alebo zníženiu hmotnosti.
Bylinné lieky ako prostriedok na chudnutie
„Problém doplnkov výživy je, že na rozdiel od liekov nevyžadujú klinické dôkazy, kým nebudú dostupné pre verejnosť v supermarketoch alebo v lekárňach.“ Tvrdí to doktor Fuller z Bodenskej univerzity v Sydney v odbore Spolupráca na obezite, strave, cvičení a stravovaní so sídlom v Centre Charlesa Perkinsa.
Systematický prehľad a metaanalýza analyzovali najnovšie výsledky medzinárodného výskumu v tejto oblasti. Výsledkom bolo 54 randomizovaných kontrolovaných štúdií. Vedci v nich porovnali účinky bylinných liekov s placebom na chudnutie u viac ako 4 000 účastníkov. Bylinné lieky potom vykázali štatisticky vyšší úbytok hmotnosti ako placebo, ktoré bolo menej ako 2,5 kg. Z tohto dôvodu nemajú klinický význam.
"Toto zistenie naznačuje, že neexistuje dostatok dôkazov na odporúčanie niektorého z týchto bylinných liekov na liečbu chudnutia. Mnohé štúdie navyše obsahujú zlé výskumné metódy alebo správy. Aj keď sa väčšina doplnkov výživy javí ako bezpečná na krátkodobú konzumáciu, sú drahé a nespôsobujú klinicky zmysluplné chudnutie. ““
výsledky výskumu
Najnovšie údaje o užívaní doplnkov výživy pri chudnutí zo štúdie v USA ukazujú, že za posledný rok uviedlo užívanie 16 percent (12 percent mužov a 19 percent žien) ľudí, ktorí sa snažia schudnúť.
Bylinné lieky, ako sú bežne známe, sú produkty, ktoré obsahujú ako aktívnu zložku rastlinu alebo kombinácie rastlín. Dodávajú sa v rôznych formách, vrátane piluliek, práškov alebo tekutín.
Medzi bežné bylinné doplnky na chudnutie patrí zelený čaj, Garcinia Cambogia, biele fazule a africké mango. Autori píšu, že v rokoch 1996 až 2006 bolo vydaných 1 000 doplnkov výživy na chudnutie bez vyhodnotenia ich účinnosti.
Tieto látky môžu prísť na trh so sponzormi. Od výrobcov sa nevyžaduje, aby poskytli dôkazy na podporu svojich tvrdení. Autori poznamenávajú, že ročne sa kontroluje iba 20 percent nových záznamov, aby sa zistilo, či zodpovedajú týmto požiadavkám.
„Rast v priemysle a popularita týchto výrobkov podčiarkujú význam dôkladnejších štúdií o účinnosti a bezpečnosti týchto doplnkov na chudnutie,“ uviedol Dr. Atramentové pero.
Z preskúmania boli vylúčené štúdie, v ktorých bylinkový liek nezahŕňal celú rastlinu, pozostával z rastlinných olejov alebo bol kombinovaný s inými doplnkami výživy, ako sú vlákna a bielkoviny. Táto analýza bude uvedená v budúcom článku.