Raul Toma, fitnes tréner hviezd, uvádza na trh svoju knihu v Bistrita Any diet is a
Keď ste začali športovať a čo vás motivovalo?
Som z Bukurešti. Športu som sa začal venovať pred 32 rokmi, teraz mám 38 rokov. Začal som športovať, aby som sa dostal okolo lekárov, ktorí mi povedali, že nikdy nepôjdem. Narodil som sa s vrodenou dislokáciou a v tom čase boli spôsoby liečby veľmi primitívne alebo vôbec neexistovali. Mnoho z tých, ktorí majú rovnakú chorobu ako ja - myslím môj vek, alebo ešte starší - sú na invalidných vozíkoch alebo v barlách. Ich mobilita je veľmi nízka. Ale ja športujem, chodím, behám, leziem na hory, plávam, padám, plávam, robím všetko.
Ako ste zistili, že svoj zdravotný problém môžete vyriešiť športovaním?
Mal som to šťastie, že som stretol doktora Soculesca, ktorý ma operoval sedemkrát, len aby som mohol chodiť, a udrel ďalších slávnejších lekárov, ako je Pesamosca, a povedal mi, že by som to mal urobiť. malý šport, odporúča mi plávanie. Tam sa to všetko začalo. Plával som, robil som pólo, začal som chodiť do hôr, behať, videl som, že sa mi nič zlé nedeje a išiel som ďalej. Po skončení póla som sa dal na bojové umenia a odtiaľ som šiel do kulturistiky a posilňovní. Fitness v tom čase v skutočnosti neexistoval na svete, nielen u nás. S týmto odvetvím sme pomaly, pomaly rástli. Aspoň posledných 20 rokov som s ňou vyrastal.
Priemysel, ktorý je teraz v móde. Aké boli začiatky?
Začiatky boli pre všetkých veľmi zvláštne. Ak ste sa pred 20 rokmi pozreli na ulicu a videli človeka behať, hovorili ste, že je prinajmenšom blázon, cyklistické súťaže alebo maratóny u nás neexistovali, haly hrdzavé a internet dial-up a vy ste zostali pol hodiny. spojiť. Keď zadáte výraz fitness, nezobrazí sa veľa informácií. Na začiatku som ako každý, kto vstúpil do tohto odvetvia alebo záľuby, experimentoval a robil chyby, aj ja som vytvoril skupinu študentov, ktorí študovali v rovnakom čase ako ja. Niektorí mali prístup ku knihám zvonku, pretože chodili von, nosili mi rôzne knihy a kurzy. Potom som absolvoval kurzy inštruktorov fitnes a kulturistiky rumunskej profilovej federácie a dokončil som národnú školu trénerov, ktorá vám ako jediná ponúka kvalitu trénera v Rumunsku. Potom som sa zúčastnil mnohých kurzov, mám veľa certifikácií. Všetko sa vyvíja a veľa práce som sa stal veľmi známym trénerom. Potom sa domnievam, že sú na správnom mieste, pretože pracujem v najväčšej sieti telocviční v Rumunsku a možnosť rásť je veľmi vysoká, pretože práve oni udávajú trend. Najlepšie sú propagované.
Medzi vašimi zákazníkmi sú známe osobnosti?
Volali ma „hviezdny tréner“, no, spolu s ostatnými. Pracoval som s osobnosťami. Hviezdy prichádzajú a odchádzajú, osobnosti sú tie, ktoré prichádzajú, udávajú trendy a stávajú sa modelkami a myslím tým Andreea Marin, Dan Bitman, Anca Badiu, Cătălin Dancu, Gabriel Biriş a mnoho ďalších. Paleta osobností je veľmi veľká. Existujú ľudia, ktorí tým, ako vyzerajú a správajú sa, hlásajú zdravý životný štýl. Šport znamená zdravý životný štýl, nič iné.
Čo vás prinútilo napísať knihu a propagovať ju v krajine?
Nervy, alebo aby to každý pochopil, diabli. Ak vás pole zaujíma, začnete a hľadáte na internete alebo v knihách od iných. Knih, ktoré napísali iní, je veľa, ale nie v Rumunsku, internet oplýva nezmyslami. 90% z toho, čo nájdeme na internete, sú protirečenia a nezmysly, a to nie je zlá vec, pretože vás prinúti zamyslieť sa, pokúsiť sa zistiť, čo je pravda a čo lož. Bohužiaľ to mnohých mätie. Nedostatok kníh v rumunčine v tejto oblasti ma predurčil k tomu, že by som chcel jednu napísať. To, že som mal čo vložiť dovnútra, bol druhý prvok a skúsenosti ako inštruktor a tréner inštruktorov hovorili samy za seba a vyústili do konečnej podoby tejto knihy.
Chceli by ste viac než len založiť knihu, respektíve vytvoriť pohyb tu, v bistritej?
Som veľmi rád, že moja práca je známa aj v Bistriti, absolventov fitnes, z ktorých je fitnes, je dosť
Mali by sa majitelia hál v Bistriti obávať? Chystáte sa otvoriť novú izbu?
Nie tu. Chcem spolupracovať s tými, ktorí už majú otvorené miestnosti a chcú rozšíriť možnosti, ktoré ponúkajú svojim klientom. Nikdy neotvorím izbu. Mojou úlohou v tomto priemysle je poskytovať informácie a trénovať koučov a pomáhať otvárať ľudí pre toto odvetvie, a nie stať sa zamestnávateľom.
Aká je tvoja správa pre tých, ktorí sa ešte nevenovali športu všeobecne a najmä fitnes?
Hovorím ľuďom, že si nie sú vedomí zdravotných problémov, ktoré majú, pretože mnohé sú skryté a bezpochyby sa budú venovať športu, nielen fitnes, keď im nôž zasiahne kosti. Tento problém si, bohužiaľ, uvedomuje dosť neskoro. Tí, ktorí sú veľmi zaneprázdnení zarábaním veľkých peňazí, budú tráviť toľko času lekármi, nemocnicami, vymáhaním prostriedkov a tí, ktorí teraz veľa peňazí nemajú, nevedia, čo robiť, ak nechcú.
Čo môžete očakávať od ľudí, ktorí vás v piatok prídu stretnúť?
Získajú veľa poznatkov, ktoré nájdu v knihe, ktorú uvediem, veľa poznatkov a informácií inak na seminári, ktorý budem viesť o tréningu a výžive. Bude to tu veľmi dôležité, pretože rozptýlim veľa mýtov kázaných odborníkmi na výživu a farmaceutmi, ľuďmi, ktorí chcú zarobiť veľa peňazí. Napríklad sa odo mňa dozvedia, že akákoľvek strava je hlúpa. A s tým som povedal všetko a v piatok sa dozviete oveľa viac. Byť zdravý znamená oveľa menej, ako vám hovorí okolie. Na konci si dáme veľmi intenzívne 30-minútové cvičenie s ochrannou známkou. Vo svete fitness som známy ako jeden z najtvrdších trénerov. Toto sa uvidí zajtra od 17.00 v hoteli Metropolis, ale bude to cvičenie s úsmevom na tvári, ktoré sa vám bude páčiť.
Rozhovor uskutočnila Cristiana Sabău