Raynaudov syndróm JETE CHYTREJŠIE
Pri Raynaudovom syndróme ruky bleskovo vychladnú. Chladné ruky sú vo väčšine prípadov neškodné, môžu však byť tiež znakom choroby. Prečítajte si najbežnejšie príčiny studených prstov na blogu Live Smarter!
Chladné ruky naznačujú, že v súčasnosti nie sú zásobené krvou - napríklad keď nám je zima. Pretože keď je zima, cievy na končatinách sa spočiatku zužujú, takže krv môže udržiavať telo v teple. Výsledkom sú studené ruky, studené nohy, studené uši a studený koniec nosa. Keď sa telo opäť zahreje, cievy sa rozšíria a krv môže prúdiť späť - brní a niekedy bolí.
ale studené ruky nie sú iba zimným javom. Najmä ženy majú často po celý rok studené prsty.
Nielen chlad je zodpovedný za to, že sa cievy v našich rukách zúžia a nechajú ich vychladnúť. Veľké slovo tu má vegetatívny nervový systém. Kontroluje nielen hormonálnu rovnováhu a cirkuláciu, ale aj reguláciu tepla. V prípade faktorov, ako je stres alebo strach, sa môže znížiť prívod krvi do rúk a môžu nám prísť studené ruky.
Ak máte len občas studené ruky, ktoré sa rýchlo zotavia v teple, nemusíte sa obávať. Ale studené ruky môžu mať iné príčiny a príznaky podobných chorôb Raynaudov syndróm ako aj vyjadrenie nezdravého životného štýlu.
Príčiny studených rúk
Chladné ruky od nezdravého životného štýlu
Ak je dieťa choré, večierok s kolegami trval dlhšie alebo sa v televízii premietal neskoro vzrušujúci film, únavu pociťujeme nasledujúci deň nielen olovnatými viečkami, ale často aj tým, že máme ruky ľadovo chladné. Ak sa k tomu pridajú faktory ako konzumácia alkoholu, fajčenie alebo stres, prietok krvi sa zníži ešte viac: Plutvy zostávajú ľadové.
Viac pohybu, viac spánku ako aj Odriekania alkoholu a cigarety nechajte prsty opäť rýchlo zahriať.
Chladné ruky od nízkeho tlaku
Je Krvný tlak nízko, steny ciev nemôžu dostatočne pulzovať a transport krvi „stagnuje“. Tento efekt je zvlášť zreteľný na končatinách: nohy, ruky a koniec nosa sú studené.
Chladné ruky od slabého srdca
Studené ruky môžu byť znakom toho, že srdcový sval je oslabený a už nedokáže pumpovať do tela dostatok krvi.
Chladné ruky v dôsledku hypotyreózy
Tiež podfunkcia štítna žľaza a výsledná hormonálna nerovnováha môže vo všeobecnosti spôsobiť rýchlejšie zmrazenie.
Chladné ruky z podvýživy a nárazových diét
Kto kedy urobil veľmi jednostranná strava urobil vie: Trpí nielen nálada, ale aj teplota prstov. Pretože telo reaguje na znížený príjem kalórií znížením metabolizmu.
Radikálne diéty alebo poruchy stravovania narušujú rovnováhu mnohých procesov tela. Studené ruky sú iba jedným z mnohých príznakov príznakov nedostatku a narušeného metabolizmu.
Chladné ruky z Raynaudovho syndrómu
(Foto: Oona Mathys) Marianne to hovorí „moje mŕtve ruky“, keď jej prsty zrazu zmrznú a blednú. Tridsaťročný mladík tým trpí Raynaudov syndróm: Bez ohľadu na to, či sa dotkne ľadovo vychladeného pohára alebo vyjde do chladu bez rukavíc, jej telo reaguje na chladný podnet mimoriadne.
Pri Raynaudovom syndróme vykazuje telo extrémnu vaskulárnu reakciu, pri ktorej sa prstové tepny náhle stiahnu, z rúk unikne krv a ruky zblednú alebo dokonca zmodrejú. Môže trvať až pol hodiny, kým sa cievy opäť uvoľnia a krv sa vráti do rúk.
Týmto syndrómom trpia najmä mladé ženy, ktoré môžu byť okrem chladu vyvolané aj prudkými emocionálnymi reakciami alebo stresom. Prečo plavidlá nadmerne reagujú, ešte nebol konečne preskúmaný; takzvaný primárny Raynaudov syndróm zvyčajne vekom zmizne sám.
Pomáha postihnutým chrániť ruky pred chladnými podnetmi; napríklad nasadením rukavíc v chladných dňoch pred opustením uzavretých miestností. Obrúsok medzi pohárom a rukou chráni pred ľadovo chladnými nápojmi. Fajčenie by malo byť pre každého s vaskulárnou poruchou absolútne tabu.
Každý, kto zistí Raynaudov syndróm, by sa mal preventívne poradiť s lekárom. Pretože to môže byť aj príznak vážneho ochorenia, napríklad autoimunitných chorôb, neurologických chorôb alebo poškodenia nervov v oblasti rúk.
Kedy sú pre lekára problém so studenými rukami?
Každý, kto trvale trpí studenými prstami, by sa mal poradiť so svojím rodinným lekárom. Pretože trvalo studené ruky môžu byť tiež znakom srdcových problémov, problémov so štítnou žľazou, podvýživy a všeobecných porúch obehu.
Je obzvlášť dôležité byť opatrný, ak ruky tiež mravčia, zmodrejú, opuchnú alebo sa pokožka zmení.