Re Andreas Münzer Kuchen (aktualizujte obrázky!) Recepty

Re: Andreas Münzer Kuchen (Aktualizácia: Obrázky!)

z veliteľ-cool »5. mája 2013 20:59

münzer

Som prekvapený, že recept tu ešte nie je k dispozícii.

Zloženie:
100 gr. ryža
100 gr. Rezance z tvrdej pšenice (malé)
100 gr. ovsené vločky
500 gr. nízkotučný tvaroh
30 bielkov
2 lyžice proteínového prášku
2 fľaše Maslovo-vanilková príchuť
Sladidlo (cca 30-40 postriekania)
2 jablká (alebo iné ovocie)
2 lyžičky škorice
2 čajové lyžičky instantnej kávy

Príprava:
Uvaríme ryžu a cestoviny. Jablká nakrájajte na malé kúsky.
Potom všetky ingrediencie zmiešajte vo veľkej mise ručným mixérom.
Plech vystelieme pergamenovým papierom. Hotovú zmes rovnomerne rozotrieme na vrch.
Pečieme vo vyhriatej rúre asi na 180 stupňoch 40-50 minút.

Tip:
Vhodné pre súťaživú stravu!

Nutričné ​​hodnoty: približne 2090 kcal/184 g E/225 g KH/18 g F

Bohužiaľ zatiaľ neurobený sám, takže žiadny obrázok!