Reaktívne školenie v Bayreuthe - Klaus Hьbsch

Reaktívna chôdza

Fit na jar

klaus

Reaktívne pešie stretnutie s Klausom Hьbschom (aj počas prázdnin)

Utorok, 18.30 - 19.30 hod., Miesto stretnutia: parkovisko Schwedenbrьcke, študentský les Zaregistrujte sa tu

Sobota, 9:00 - 10:00, Miesto stretnutia: Mimo výstavy Badstra/e/State Garden Zaregistrujte sa tu

Vstup je možný kedykoľvek. Pôžičkové zariadenia (akčné členy) sú k dispozícii vo veľkom počte

Školenie REAKTIV v Bayreuthe - know-how zo špičkového športu

Reaktívny silový tréning, tiež známy ako plyometrický tréning, je jednou z najefektívnejších foriem posilňovania, ktorá je k dispozícii. Platí zásada, že sa vytvárajú silové impulzy (IMPULSES), ktoré indukujú reflexívne napnutie svalov.

S vývojom špeciálnych reaktívnych činiek nazývaných „RAKTOR“ môžu teraz reaktívne tréningy využívať aj fitness a zdraví športovci. Všetci ľudia, bez ohľadu na úroveň ich výkonnosti, môžu pomocou nej trénovať povrchové a hlboké svaly, ako aj spojivové tkanivo v chránených kĺboch. Ideálne je to samozrejme v kombinácii s chôdzou alebo joggingom, aby ste si mohli pri behu vziať so sebou aj pomôcky na výcvik rúk.

aktívny - vedome aktivovaný a tým vyvoláva protireakciu. efektívne- efektívne trénuje celé telo v čo najkratšom čase. intenzívne- preniká do trénovaných svalov. Reaktívne- Cvičenie hlbokých svalov s ochranou kĺbov .

REAKTÍVNE CHODENIE efektívne trénuje a formuje celé telo. Je ideálny pre každého. Ľahko sa učí, je šetrný ku kĺbom a ponúka optimálne nastaviteľný tréningový efekt vďaka individuálnemu plneniu v RAKTORE. Celá oblasť ramien, chrbtové a brušné svaly sú precvičené až do hĺbky. Posilňuje sa najmä spojivové tkanivo na horných ramenách. Gest2Tk5S8Xc #.

V kombinácii so špeciálne vyvinutým cvičebným programom pre hornú časť tela REAKTIV GYMS sa REAKTIV WALKING stáva zdravou a veľmi účinnou formou tréningu .

- Zlepšenie kondície a koordinácie - šetrné k kĺbom - tónovanie tela

Reaktívne pešie stretnutie s Klausom Hьbschom

Utorok, 18.30 - 19.30 hod., Miesto stretnutia: parkovisko Schwedenbrьcke, študentský les, Zaregistrujte sa tu

Sobota, 9:00 - 10:00, Miesto stretnutia: Mimo Badstrasse/State Garden Show Zaregistrujte sa tu

Vstup je možný kedykoľvek. Pôžičkové zariadenia (akčné členy) dostupné vo veľkom počte

Registrujte sa na: 0921 - 9900687 alebo [email protected]

Klaus Hьbsch, tréner na chudnutie - osobný tréning