Prvá pomoc pri podchladení Ako správne reagovať
Čím ďalej klesá telesná teplota, tým závažnejšie sú zdravotné účinky na organizmus. Malé deti a deti sú obzvlášť náchylné na podchladenie.
Zatiaľ čo teplota ľudského tela je normálne okolo 37 stupňov, hypotermia spôsobuje pokles telesnej teploty pod normálnu hodnotu.
Príčiny a príznaky hypotermie
Napríklad príčina hypotermie je
- Vietor, vlhkosť a vysoká vlhkosť
- nedostatočné alebo vlhké oblečenie
- Nehybnosť, zaspávanie alebo strata vedomia pri nízkych teplotách
- zlý celkový stav s chýbajúcimi „tukovými vankúšikmi“
- fyzická únava, vyčerpanie alebo zranenie
Podchladenie je možné aj po popáleninách a obareninách, po páde do studenej vody alebo po nehodách na ľade alebo snehu.
Príznaky hypotermie sa líšia podľa stupňa závažnosti. V zásade existujú tri rôzne stupne závažnosti. Fáza vzrušenia je, keď ste mierne podchladení a máte telesnú teplotu 37 až 34 stupňov. Koža dotknutej osoby je bledá až modrastá. Zvyšuje sa srdcový rytmus a dýchanie sa prehlbuje. Dotknutá osoba je nepokojná. Chvenie a nezrozumiteľná reč sú tiež typickými príznakmi.
Pri telesnej teplote 34 až 30 stupňov dotyčná osoba dospeje do fázy vyčerpania. Štádium vyčerpania je charakteristické pre mierne podchladenie. Dotknutá osoba je apatická a apatická, dýchanie a tlkot srdca sú pomalšie. Koža vyzerá modrasto až sivo.
Najťažšia forma podchladenia sa prejaví v štádiu ochrnutia. V štádiu ochrnutia postihnutá osoba upadne do bezvedomia. Telesná teplota je v tomto štádiu iba okolo 30 stupňov. Už nevykazuje reakciu na podnety bolesti alebo reč. Ak telesná teplota klesne na 28 až 27 stupňov, zmiznú aj ďalšie fyzické reakcie. Zreničky sú rozšírené a už nereagujú na svetelné podnety. Dýchanie a tlkot srdca sa splošťujú, sú nepravidelné a nakoniec úplne prestanú. Ak v tomto štádiu nie je poskytnutá prvá pomoc, nastáva smrť chladom.
Opatrenia prvej pomoci pri hypotermii
Zachovajte pokoj a upokojte obeť.
Podchladenie okamžite priveďte na suché a teplé miesto, ale predovšetkým chránené pred vetrom, kde môžete vyzliecť vlhké oblečenie, aby ste zabránili ďalšiemu podchladeniu. Pohybujte postihnutou osobou čo najmenej!
Ak je dotknutá osoba v vzrušenom stave, zabaľte ju do deky a dajte jej teplé a sladké nápoje.
Ak je dotknutá osoba vyčerpaná, cmúľajte ju do plochej polohy a zabaľte do prikrývky alebo termálnej fólie. Musíte si pravidelne kontrolovať vedomie, dýchanie a pulz. Ak je pacient pri vedomí, môžete mu dať teplé a pocukrované nápoje. Po prvej pomoci zavolajte pohotovostného lekára!
Ak dotknutá osoba už dosiahla ochrnutie, opatrne ju uveďte do stabilnej bočnej polohy alebo prinajmenšom zabezpečte, aby ležala na plocho. Ak sa dýchanie alebo tlkot srdca už zastavili, okamžite začnite s resuscitáciou a stláčaním hrudníka. Čo najskôr upozornite pohotovostného lekára.
V zásade to platí tiež
Ak ste podchladení, nedávajte alkohol ani nápoje s kofeínom!
Trenie a trenie kože a končatín vedie k podchladeniu, že chladná krv z vonkajšej oblasti kože je vedená do oblasti kufra. To však spôsobuje ďalší pokles telesnej teploty. Preto by ste sa mali absolútne vyhnúť masážam, ak ste podchladení!