Recept na Bean Stew - Klub na chudnutie - Číslo 644 - Rok 2004 - Archív -

recept

Odporúčam efektívnu a ľahko udržiavateľnú stravu. Sám som to zažil a podarilo sa mi schudnúť za mesiac a pol 4 - 5 kilogramov.

Počas nej je vylúčené bravčové mäso a tuky, údeniny a kyslé nápoje, múčne sladkosti so smotanou. Povinné: ráno, po prebudení, vypite pohár vody, ktorá vám zostala z večera, do ktorej vložíte čajovú lyžičku jablčného octu. Večer sa po 18. hodine nič neje.
Recept: uvarte pol litra vody. Keď zovrie, pridajte 4 - 5 lyžíc rozdrvených fazuľových strukov (kúpite od spoločnosti Plafar) a povarte ich 20 minút. Nechajte vychladnúť a preceďte. Celé množstvo vypite za jeden deň, po častiach. Účinok na chudnutie je spôsobený odstránením vody z tkanív. Úspech!
Claudia - Bukurešť

Recept na ženy, ktoré zostávajú doma

Schudla som 4 kilogramy za týždeň bez toho, aby som sa zdržala jedla a sladkostí. Recept mi ​​dal kamarát z Nemecka, ktorý mi poradil, aby som ho použila vždy, keď som si dala kilá navyše. Bohužiaľ je to recept založený na prerušení spánku, preto sa odporúča pre ženy v domácnosti, ktoré nemusia byť aktívne v kancelárii.
Recept:
dva týždne budeš musieť ísť spať až po polnoci.

Nastavíte hodiny tak, aby zazvonili na 2 hodiny v noci, zobudíte sa, vypijete pohár vody a idete znova spať.

Nastavíte hodiny tak, aby zvonili o 4 hodine ráno, opäť sa napijete vody a idete spať.

Rovnaký postup sa opakuje o 6 ráno, potom už vôbec nechodíte spať.

Cez deň je zakázané ležať. Ak ste ospalí, pite zelený čaj (má silnejší účinok ako káva a nie je škodlivý) a veľa tekutín. Za dva týždne zhodiť 8 kíl. Ak sa vám zdá vaša strava príliš ťažká, držte ju iba 7 dní a stratíte 4 kg.