Recept na jablkový dezert - Montignacká diéta

Jablkový dezert - posledný recept, ktorý nedávno vyskúšala diéta

Aj keď som dosiahol svoju ideálnu váhu, naďalej si dávam pozor na to, čo jem. Moji hostia si pochutnávajú na zdravých dezertoch. Zdravý životný štýl znamená dezerty bez cukru bez bielej múky.

Jablkový dezert - zdravý, chutný, sezónny

Jablkové koláče, aby boli chutné, musia obsahovať sladké a chutné jablká. Škorica by nemala chýbať. A na záver, aký horúci je koláč práškový sladidlo.

recept

Suroviny potrebné na jablkový dezert

  • 5-6 veľkých, voňavých jabĺk,
  • 3 vajcia,
  • pol šálkySladidlo zeleného cukru,
  • trochu oleja,
  • pohár premixu pečiva,
  • prášok do pečiva,
  • škorica,
  • vanilková esencia.

Ako pripraviť Dezert s jablkami

1. etapa

Jablká dobre umyte a ošúpte. Radšej ich ošúpem, je príliš tvrdá. Navyše s komerčnými jablkami si veľmi neverím, že šupku zjem. Poukladáme veľké strúhadlo, jablká. Nechajte ich minútu alebo dve sedieť a potom vytlačte šťavu. Pridajte sladidlo a škoricu a dobre premiešajte.

dezert

2. etapa

Vajcia dobre umyjeme a pridáme k jablkám. Po každom vajíčku dobre premiešajte. Pridajte olej, vanilku a nakoniec premixujte pečivo s práškom do pečiva. Do plechu dáme papier na pečenie. Pridajte získané zloženie a vyrovnajte.

jablkový

3. etapa

Plech vložíme na 45 minút do rúry na pečenie, do vyhriatej rúry na 180 ° C. Použil som možnosť „zahrievať hore a dole“. Navrch necháme pekne zhnednúť. Ak si nie sme istí, že je uvarené, urobíme skúšku špáradlom. Keď špáradlo vyjde z pultu čisté, znamená to, že koláč je upečený.

Krok 4

Keď je koláč trochu vychladnutý, vyberte ho z formy a vyberte plech. Koláč práškujeme za horúca. Sladidlo sa roztopí a vytvorí chrumkavú glazúru. Dezert necháme vychladnúť a až potom ho nakrájame.

recept

Jablkový dezert

Tento jablkový dezert je voňavý, zdravý. Opäť sme dokázali, že zdravé dezerty môžu byť mimoriadne atraktívne a chutné.