Recept na medový krém (LowCarb, vegetariánsky) - originálna chuť
Sladké dezerty sú a zostanú najväčšou výzvou v diéte s nízkym obsahom sacharidov. Ak neradi žijete bez sladkostí a rozhodli ste sa konzumovať mliečne výrobky, tento recept je lahodnou a veľmi jednoduchou alternatívou. Medový krém, ktorý je tu opísaný, má vynikajúcu vlastnú chuť v závislosti od druhu použitého medu.
Recept na medový krém
prísady
- 250 g jogurtu, najlepšie jogurtu z gréckeho ovčieho mlieka (10% tuku)
- 2 lyžičky medu
príprava
Med opatrne premiešajte s tvarohom. Použitím elektrického mixéra bude dezert vzdušnejší.
Paleo-lowcarb-realfood-medový krém je hotový. A je tiež vegetariánka. A chutné.
3 myšlienky na „medový krém“
by v komentári recept (od franz) - vynechajte mikrovlnnú rúru - zvyšok sa číta vynikajúco .
Pretože v súčasnosti nie sú žiadne čerstvé bobule, rád by som použil mrazenú verziu na nasledujúci recept:
cca 4 lyžice mrazeného ovocia (ja používam bobuľovú zmes s ríbezľami, malinami, černicami, čučoriedkami)
asi 2 polievkové lyžice tvarohu (40% obsah tuku)
asi 1/2 až 1 polievková lyžica medu (pre sladkosť, pretože ovocie je skôr kyslé)
asi 2 lyžice sušeného kokosu
(Informácie sa môžu líšiť, robím to podľa vkusu a úsudku.)
Mrazené ovocie zohrejte v mikrovlnnej rúre asi 2,5 minúty. Potom premiešajte s medom. Potom to celé zmiešame s tvarohom a nakoniec zmiešame s vysušeným kokosom. Je to veľmi chutné a udrží vás to na dlho.
S pozdravom Franzi
Znie to skvele. Med by som vynechal (mám rád kyslé ovocie), ale k tomu sa vždy hodí sušený kokos. Vďaka!
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: