Recept na rybie koláče - vynikajúci a zdravý

Rybie koláče sú pre mnohých rodičov jediný spôsob, ako prinútiť ich deti, aby jedli zdravé ryby. Mäsovú guľku si môžete tiež vychutnať vo všetkých možných variáciách, vrátane - v závislosti od odrody - mimoriadne dekadentnej.

zdravý

Rýchlo pripravená, zdravá a chutná pravá severonemecká kuchyňa sa nezaobíde bez rybích koláčov, ale mrazené hotové výrobky sú v prvom rade len z polovice chutné a v druhom rade plné rybieho odpadu. S dobrým kúskom ryby, zemiakov a lahodného korenia si fašírky môžete pripraviť sami, ak ich necháte v chlade, dajú sa na pár dní a môžu sa dobre hodiť k šalátom, závitkom alebo k hrášku a zemiakom na obed.

Recept na rybie koláče: ako na pobreží

prísady

  • 1 malá cibuľa
  • 500 g rybieho filé (biele a pevné)
  • 500 g zemiakov (mäkké)
  • 1 vajce
  • kôpor
  • soľ a korenie
  • Strúhanka (strúhanka alebo strúhanka)
  • Neochutený rastlinný olej

príprava