Recept na šťastie (4) Samooptimalizácia bez stresu; Šťastie
Priznám sa, že aj ja som „sebaoptimalizátor“. Každé ráno som si dal do krokien krokomer. Večer som rád, keď som absolvoval 8 000 alebo 10 000 krokov. Potom mám dobrý pocit, že som urobil niečo pre svoje zdravie. ale Sebaoptimalizácia je umenie žiť iba vtedy, ak k tomu dôjde dobrovoľne a s mierou. Pretože „dávka robí jed“, ako nás učil Paracelsus. Napriek tomu sa zrazu všetky svojím spôsobom zdajú „Mánia pre optimalizáciu vlastného obsahu“ hádať. Len prečo?
11. januára 2016 dokument ARD odvysielala „Takmer dokonalé - Anke Engelke a autooptimalizátory“ von. Dokument sa mi zdal nesmierne zaujímavý a dobre urobený. Tu je odkaz na tento odkaz:
Prečo sa teda každý chce neustále »optimalizovať«? Prečo sú drahé náramky na fitnes a samomonitorovanie také populárne? Prečo chcú 55-roční ľudia vyzerať ako 30-roční? Prečo už nie je dovolené jesť to, čo je pre vás dobré, ale skôr predpísať, aký „low carb“ alebo iné fitness a stravovacie modely? Každý sa vyhadzuje, pretože to tak chce - alebo preto, že sme v tomto nemilosrdní Konkurenčná spoločnosť Život?
Otázky ako: Kto má na sociálnych sieťach najviac „lajkov“, je čoraz dôležitejší? Kto je najzdatnejší, najrýchlejší, najefektívnejší a najlepší z kolegov? Kto sa stravuje najzdravšie? Kto vyzerá najmladšie? Kto trénuje obzvlášť vytrvalo? Mám dojem, že toto „Samooptimalizačný humbuk“ je špeciálne propagovaný médiami, možno aj spoločnosťami zameranými na extrémny zisk, ktoré chcú chovať zamestnancov „Supermana a Superženy“. Dnes už nemáme slobodu povedať NIE, byť starý a pohodlný a byť priemerne fit namiesto hyperaktívneho?!
ŠŤASTNÝ RECEPT č. (4): Samooptimalizácia bez stresu
Nie, že by ste ma pomýlili: Súhlasím s tým, že všetci v živote využite čo najlepšie seba a svoje schopnosti by mal. Tiež sa snažím zdokonaľovať ako tréner, učiteľ, tréner a autor, žiť zdravo a pohybovať sa a byť láskavým blížnym, ALE: Robím to preto, lebo to chcem pre svoj rozvoj, nie preto, aby to chceli iní uloženie. Teda dobrovoľne, bez dozoru. Dokumentárny film Anke Engelkeovej jasne ukazuje, kam by tento „dohľad“ mohol viesť. Naozaj ma zaráža, keď všetci kráčajú rovnakým smerom ako lumíci. To mi to pripomína „Hype na burze“ Pred mnohými rokmi, keď každý bežný občan zrazu kúpil akcie a niekto ako ja sa vysmieval, že tento trend nenasledoval. Dnes príliš dobre vieme, čo sa stalo s „bublinou na trhoch s akciami“.
Tí, ktorí sa neustále porovnávajú „smerom hore“, prehrávajú!
Myslím si, že sebaoptimalizácia je úžasná vec, keď vychádza zo srdca, a naozaj to robím pre seba. To však funguje, iba ak zostanem v rámci svojich možností. Ako 50-ročný, ak sa snažím vyzerať ako 20-ročný, potom som už prehral. Aj keby som sa v posilňovni tak trápil, jedol som bielkoviny a zeleninu, „omladil“ sa botoxom a inými jedmi: vždy by som vyzeral ako uhladený 50-ročný mladík bez vrások s dobrou postavou, nikdy taký 25-ročný mladík, ktorý stále vyžaruje mladosť z každého póru. Myslím, že by ste to mali len akceptovať - a odmietnuť mániu pre mládež a sebaoptimalizáciu. Aspoň tak to robím. Pre mňa dobrý štýl - bez ohľadu na vek - znamená stáť si pri svojej osobnosti a nebyť znepokojený domnelými „ideálmi“.