Recept na tyčinky z mandlí a škorice JETE CHYTREJŠIE
Nutričné hodnoty
| Vitamín A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín D | 0 ug | (0%) | viac |
| Vitamín E. | 2,1 mg | (18%) | |
| Vitamín K | 0 ug | (0%) | |
| Vitamín B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamín B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacín | 0,7 mg | (6%) | |
| Vitamín B₆ | 0 mg | (0%) | |
| Kyselina listová | 5 ug | (2%) | viac |
| Kyselina pantoténová | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotín | 0,3 ug | (1%) | viac |
| Vitamín B₁₂ | 0 ug | (0%) | viac |
| vitamín C | 1 mg | (1%) | |
| draslík | 64 mg | (2%) | viac |
| Vápnik | 8 mg | (1%) | viac |
| horčík | 18 mg | (6%) | viac |
| železo | 0,3 mg | (2%) | viac |
| jód | 0 ug | (0%) | viac |
| zinok | 0,3 mg | (4%) | viac |
| nasýtený tuk | 0,4 g | ||
| kyselina močová | 4 mg | ||
| cholesterolu | 0 mg | viac | |
| Celkový cukor | 9 g |
prísady
Prípravné kroky
Rúru predhrejte na 140 ° C. Jeden alebo dva plechy na pečenie vyložte papierom na pečenie.
Polovica bielkov vyšľahá s pomarančovým džúsom, potom vmieša cukor, vanilkový cukor, nastrúhanú kôru z pomaranča a vytlačenú pomarančovú šťavu. Zmes stále miešajte, kým nie je pevná a lesklá. Potom odstráňte 3 - 4 polievkové lyžice glazúry a odložte na chladné miesto.
Do zvyšku peny pridáme mandle a škoricu.