Recept na vegetariánsky sendvič, od výživového lekára Iren Alexoi
Unavujú vás klasické sendviče s mäsom a syrom? Chcete niečo ľahké, zdravé, ale zároveň plné? Nie naopak, ale možno ho chcete jesť v práci?!
Tu je to, čo navrhujem ... vegetariánsky sendvič s veľkým obsahom nasýtených bielkovín z cícerovej pasty -humus-, ktorý veľkoryso pridávame.
Recept:
1 tyčinka celozrnnej múky, špaldovej pšenice, kukuričnej múky atď.
humus - cícerová pasta, ktorou lepidlo vymastíme
3-4 zelené a čierne olivy
Roll lepidlo v plastovom obale a ľahko získať vynikajúci sendvič!
Rád by som vám poradil, doktor Iren Alexoi
Mačky z Lugoj budú kastrované zadarmo v rámci kampane s mottom „Kastruj, nezabíjaj!“
Free Amely organizuje novú bezplatnú kampaň na kastráciu psov
Možno sa vám bude páčiť
VIDEO Ako vyriešiť problémy so spánkom. Aké sú riešenia
VIDEO Prechladli ste a necítite sa dobre? Recept na čaj, ktorý vás rýchlo postaví na nohy
VIDEO Čokoláda pomáha, ak držíte diétu. Koľko a ako ho zjesť
Zanechať Odpoveď
Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.
Sociálnej
Pusté obrázky v Lugoji vo štvrtok ráno. Keď v stredu stál pavilón za niektorými blokmi v štvrti Stadion 1, vo štvrtok ráno ho obyvatelia našli vandalizovaný, zničený a zbúraný. Zábery sa okamžite šírili po sociálnych sieťach a obviňovali skupinu mladých ľudí, ktorí sa každú noc stretávali za panelákmi, priamo v altánku.
Obyvatelia Lugoja hovoria, že za to môžu aj miestni policajti, ktorí namiesto hliadkovania dávajú pokuty tým, ktorí nenosia masky, zatiaľ čo sa mesto mení na čoraz nebezpečnejšie miesto. Ľudia hovoria, že to oznámili úradom, ale do poludnia sa o nijakom opatrení nedozvedeli.
„Nikto nevidel, nikto nepočul, nikto neoznámil. nikoho to nezaujíma! A napriek tomu, ak sa opýtame mladých ľudí v okolí, kto sú autori/autori, viem presne, o koho išlo! Uvidí sa, či sa podniknú kroky…. ”, Píše autor fotografií a príspevku od skupiny obyvateľov Lugoja na Facebooku.
Komentáre z príspevku lugojence nie je potrebné nijako pridávať.
Sociálnej
Vyhlásenie na vlastnú zodpovednosť musí obsahovať meno a priezvisko, dátum narodenia, adresu domova/domácnosti/miesta výkonu odbornej činnosti, dôvod cesty, dátum dokončenia a podpis.
Článok 4 - (1) Navrhuje sa to na všetkých lokalitách v Rumunsku zákaz pohybu osôb mimo obydlia/domácnosti v časovom intervale 23.00 - 05.00 hod.
(2) Výnimkou z ustanovení ods. (1), pohyb osôb mimo obydlia/domácnosti je povolená medzi 23:00 a 5:00 z nasledujúcich dôvodov:
a) cestovanie v profesionálnom záujme, a to aj medzi domovom/domácnosťou a miestom/miestami profesionálneho pôsobenia a späť;
b) cestovanie za lekárskou pomocou, ktorú nemožno odložiť alebo vykonať na diaľku, ako aj za nákupom liekov;
c) cestovať mimo lokalít tranzitujúcich osôb alebo uskutočňovať cesty, ktorých časový interval sa prekrýva s obdobím zákazu, ako napríklad cesty lietadlom, vlakom, autokarom alebo inými dopravnými prostriedkami osôb, ktoré je možné preukázať cestovným lístkom alebo akýkoľvek iný spôsob platby za cestu;
d) cestovanie z opodstatnených dôvodov, ako je starostlivosť o dieťa/sprevádzanie dieťaťa, pomoc starším, chorým alebo zdravotne postihnutým alebo smrť člena rodiny.
Cesta v tomto období bude povolená iba v nasledujúcich situáciách, v závislosti od situácie na základe služobného preukazu, osvedčenia vydaného zamestnávateľom alebo vyhlásenia o vlastnej zodpovednosti:
• cestovanie v profesionálnom záujme, a to aj medzi domom/domácnosťou a miestom/miestami, kde sa vykonáva profesionálna činnosť, a späť;
• cestovanie za lekárskou pomocou, ktorú nemožno odložiť alebo vykonať na diaľku, ako aj za nákupom liekov;
• cestovať mimo lokalít osôb, ktoré sú na ceste, alebo uskutočňovať cesty, ktorých časový interval sa prekrýva s obdobím zákazu, ako napríklad cesty lietadlom, vlakom, autokarom alebo inými dopravnými prostriedkami osôb, ktoré je možné preukázať cestovným lístkom alebo akýmkoľvek iným spôsobom; iný spôsob platby za cestu;
• sťahovanie z oprávnených dôvodov, ako je starostlivosť o dieťa/sprevádzanie dieťaťa, pomoc starším, chorým alebo zdravotne postihnutým alebo smrť člena rodiny.