Recepty filé s nízkym obsahom karbónu Pangasius
Zeleninové špagety v karí kokosovom mlieku s filé pangasius
Vhodný pre sis, nízky obsah sacharidov, vhodný na výmenu karosérie
Filet Pangasius z rúry
Stredomorská, s nízkym obsahom sacharidov
Filet Pangasius v mandľovej kôre
Filet Pangasius 'Chakalaka'
bez väčšej námahy
Filet Pangasius v horčicovej omáčke
rýchlo a šikovne
Filé zo stredomorského pangasia
Ľahká rybia polievka s hubami a cuketou
SiS večera, s nízkym obsahom sacharidov, bielkovín, rýchla, ľahká, s nízkym obsahom tuku a s nízkym obsahom kalórií
Filet Pangasius s paradajkovo-pórovo-zeleninovou omáčkou uvarený v alobale
Filet Pangasius na paradajkách - špenát
Rozmrazte, sceďte a vytlačte listy špenátu. Cibuľu olúpte, nakrájajte na kocky a duste na nepriľnavej panvici. Pridajte špenát a krátko restujte. Umyte, nakrájajte na kocky a pridajte paradajky. Silný soľou, Pf
Filet Pangasius so špenátovými listami a zemiakovým povrchom
jednoduchý recept z rúry
Filet Pangasius v šafranovej omáčke
Šalotku olúpte a nakrájajte na veľmi jemné kocky. Nakrájajte alebo stlačte cesnak. Kocky šalotky potíme na rozpálenom masle, až kým nebudú priehľadné. Cesnak pridávajte až vtedy, keď sú kocky takmer mäkké - malo by to byť iba krátko
Filet Pangasius z rúry
Rúru predhrejte na 220 ° C. Citrón nakrájame na tenké plátky a rozdelíme do pekáča spolu s cesnakom a rozmarínom. Na vrch položte rybu. Druhý citrón vytlačte a zmiešajte s olivovým olejom. V
Filet Pangasius z rúry
rýchle, ľahké, chutné
Pangasius rýchly, ľahký a super chutný
Filety pangasius umyte a osušte, potom (uistite sa, že sú rovnomerne rozložené) korenie, citrón, cesnak, vegetu a paprikový prášok v poradí na kúskoch filé. Ak máte dostatok času, mali by ste teraz rybu naštartovať napr.
Pangasius s citrónovou kôprovou omáčkou
Rybie filé pokvapkajte citrónovou šťavou, dochuťte soľou, korením, potom zakryte a schladte 1 hodinu. Cibuľu olúpte a nakrájajte veľmi najemno. Stlačte citrón. Cibuľu na kocky nakrájajte na strednom plameni na horúcom masle za občasných okolností
Ryba - medvedí cesnak - závitky so smotanovo - omáčkou z bieleho vína
recept na parný hrniec
Rybie filé s mangom
jednoduché, rýchle a špeciálne kombinované rybie jedlo
Rýchly pangasius
takto nám chutí najlepšie
Pangasius na feniklovom šaláte v oranžovej vinaigrette
Ak je to potrebné, pomarančovú kôru nastrúhajte najemno alebo natrhajte kôru a zmiešajte ju s olivovým olejom, aby vznikol „pomarančový olej“. Pomaranče olúpeme, filé malým nožom odstránime a odložíme bokom. Šťava zo zvyšného pomaranča
Kastról z rýb a zeleniny à la Anne
rýchle a chutné
Pangasius z rúry
chutné so syrom a paradajkami, hodí sa k divej ryži
Zemiakovo-rybí kastról v horčicovej omáčke
Olúpte, umyte a nakrájajte zemiaky na malé kúsky. Vložte 4 lyžice vody do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry a povarte ju v mikrovlnnej rúre asi 7 minút. Medzitým rybu dochuťte soľou, korením z oboch strán a vložte do cesta