Recepty na tuniaka Rozkoš z mora EDEKA

Z tuniaka sa dajú pripraviť chutné sendviče a pridať sa k nemu všetky druhy šalátov. Naše recepty poskytujú nápady pre mnoho ďalších jedál z rýb. hľadaj sám seba!

rozkoš

Recepty na tuniaka: Vynikajúce jedlá z rýb

Takmer žiadna ryba nie je populárnejšia ako konzervovaný produkt ako tuniak: koniec koncov každý Nemec zje v priemere osem plechoviek ročne. Niet sa čomu čudovať, pretože lahodná ryba je úžasne všestranná. V šaláte sa stane nízkokalorickou bielkovinovou prílohou, ktorá je bohatá na vitamín D, B12, niacín a omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravie srdca. V našom cícerovom šaláte je doplnený paprikou, mrkvou, zelerom a cibuľou a je rýchly a ľahký na prípravu s cícerom pripraveným na varenie.

Tip: Bohaté variácie farebného tuniakového šalátu môžete vykúzliť, ak ako plnku pridáte vajcia, cestoviny alebo ryžu - ideálne hlavné jedlo na leto.

Vynikajúce sendvičové recepty s tuniakom

Šťavnatý tuniak je ideálny na polevu pizze alebo chutí dobre na bagete, s niekoľkými ďalšími ingredienciami vytvára lahodné kombinácie. Na tuniakovom sendviči sa ryba hodí k avokádu, uhorke a paprike. V klasickom americkom sendviči z tuniaka poskytujú jemnú arómu aj majonéza a vajcia.