Recepty pre dojčiace matky rýchle, ľahké, chutné!
Dojčiace matky to nemajú ľahké: na jednej strane často zostáva málo času na seba, na druhej strane musíte ísť bez veľkého množstva jedla.
Našťastie je tu náš Recepty pre dojčiace ženy. A úplne bez prísad.
Špagety s avokádovým krémom a šalátom
Tehotenstvo a dojčenie: Rýchly a ľahký recept, ale super chutný. Perfektné pre tehotenstvo a dojčenie! Aj keď to treba urobiť rýchlo.
Fusilli so šťavnatou fetou a mletým mäsovým mixom, šampiňónmi a cuketou
Tehotenstvo a dojčenie: Fusilli cestoviny so šťavnatou varenou fetou a tymianovým mletým mäsom, vyprážanými hubami a cuketou. Potešenie z dojčenia.
Palacinky s domácou jablkovou omáčkou a práškovým cukrom
Tehotenstvo a dojčenie: Ak chcete vedieť, čo jete a odkiaľ to pochádza, najlepšie je urobiť si všetko sami. Rovnako ako tieto palacinky s domácou jablkovou omáčkou. Sen!
Letné špagety s čerstvým feniklom a paradajkami
Pre tehotenstvo a dojčenie: Rýchly a ľahký recept na tehotenstvo a dojčenie. A tiež vegetariánske. Špagety s čerstvým feniklom a paradajkami. Pre plný žalúdok a zdravú dušu!
Zelený šalát so šťavnatými kuracími prsiami, šampiňónmi a pečenou bagetou
Pre tehotenstvo a dojčenie: Chutné, zdravé, šťavnaté! Zelený šalát so šťavnatými pečenými kuracími prsiami, s pečenými hubami a pečenou bagetou. S lahodným jogurtovým dresingom je ideálny tak pre tehotenstvo, ako aj pre dojčenie.
Sendvič s hnedým chlebom s chrumkavou slaninou, šunkou a mozzarellou
Pre tehotenstvo a dojčenie: Slintať, slintať, slintať! Výdatný a chutný sendvič pre potrebnú silu a správnu výdrž pre tehotenstvo a dojčenie!
Jahodové palacinky s orechovou nugátovou plnkou
Pre tehotenstvo a dojčenie: Zaslúžime si to! Cukor, sladké jahodové placky ako malá maškrta. Perfektné pre tehotenstvo a dojčenie. Rýchle, ľahké a super chutné!
Vyprážané rezance s vajcom, paradajkami a bazalkou
Pre tehotenstvo a dojčenie: Vyprážané rezance si môže pripraviť každý! S našim receptom budete vždy úspešní! Cestoviny z predchádzajúceho dňa jednoducho osmažte na horúcom tuku, pridajte vajce a okoreňte. Zjemnite paradajkami a bazalkou! Hmmm
Morčací rezeň vo viedenskom štýle so šalátom a zemiakovými panvicami
Pre tehotenstvo a dojčenie: Medzi tým to môže byť o niečo srdečnejšie! S morčacím rezňom vo viedenskom štýle, zeleným šalátom a zemiakovými panvicami s chutným dipom!
Jemný hovädzí biftek s paprikovou omáčkou, pečenou bagetou a šalátom
Pre tehotenstvo a dojčenie: Dobrý kus mäsa medzi tým prináša potrebnú energiu počas tehotenstva a dojčenia. Čo je lepšie ako šťavnatý kus hovädzieho mäsa? Ale pozor: malo by byť uvarené!
Špagety s bio krevetami, cuketou, paradajkami a rukolou alebo jahňacím šalátom.
Tehotenstvo a dojčenie: Vynikajúce počas tehotenstva a dojčenia! Špagety s bio krevetami, paradajkami a rukolou alebo jahňacím šalátom. Skutočná pochúťka a vítaná zmena. Ak dojčíte, jednoducho raketu nahraďte jahňacím šalátom.
Glazované kuracie stehná s feta-rozmarínovými zemiakmi a miešanou zeleninou
Tehotenstvo a dojčenie: Šťavnaté mäso, chrumkavá pokožka. Presne také by mali byť kuracie stehná. S čerstvou zeleninou a pečenými zemiakmi.
Zemiakové šupky s dipom, chrumkavým šalátom a chrumkavým chlebom a vyprážanými hubami
Tehotenstvo a dojčenie: Zdravé a chutné. A vegetarián tiež! Zemiakové plášte so smaženými hubami, šalátom a sexi dipom! S opekaným chlebom.
Šťavnatá vyprážaná kotleta - ideálna na tehotenstvo a dojčenie
Tehotenstvo a dojčenie: Z úst vám tečie voda. A tu sa do toho dá poriadne rýpať. Aj počas tehotenstva, aj pri dojčení. Rýchle a ľahké!
Kuracie prsia "Italia"
Tehotenstvo a dojčenie: Strašne jemné kuracie prsia, zapečené s paradajkovou mozzarellou. Pečené chrumkavé, varené šťavnaté. Perfektné pre správnu energiu počas tehotenstva a dojčenia!
Obaľovaná šunka a syrové závitky
Tehotenstvo a dojčenie: Super rýchla príprava, jednoduchá implementácia, ale čistá chuť a potešenie! Ideálne, ak máte málo času a chcete deťom vykúzliť niečo skvelé.
Kuracie prsia "Hawaii", varené šťavnaté, lahodne gratinované!
Tehotenstvo a dojčenie: Pečené kuracie prsia na Havaji - so šunkou, ananásom, syrom a lahodným krémom ako chuťovým prvkom.
Losos pečený na koži s farebnou zeleninou
Tehotenstvo a dojčenie: Takto chutí obzvlášť dobre. Losos vyprážaný na koži. Pekné a chrumkavé. Vždy funguje, veľmi ľahké!