Recepty pre tých, ktorí trpia hemoroidmi - raňajky

Aby sme boli zdraví, ale aj aby sme liečili rôzne choroby, je veľmi dôležitá strava, ktorú máme. Márne pijeme čaj, užívame lieky alebo doplnky výživy, ale naďalej jeme hamburgery a hranolky.

hemoroidmi

To isté platí, ak sme zdraví a chceme len zabrániť vzniku chorôb.

Pri prístupe k novej strave musíme vedieť, aké potraviny sú zakázané, keď máme hemoroidy a tie, ktoré by sa mali konzumovať s mierou:

  1. Tvrdé korenie ako korenie, cesnak, cibuľa, horčica
  2. Prebytočné mäso (prísne zakázané bravčové mäso, divina, kačacie mäso, husacie mäso), tuky, tučné živočíšne produkty (smotana, syr, rafinované syry atď.)
  3. Nadmerne spracované a rafinované jedlá - klobásy, rýchle občerstvenie, vyprážané jedlá, hamburgery, hranolky, sarmale, klobásy, majonéza, mastné omáčky atď.
  4. Biela fazuľa, kyslá kapusta, kyslé uhorky
  5. Káva, alkohol, čierny čaj vo veľkom množstve
  6. Rafinovaný biely cukor, biely chlieb, rafinované cereálie z bielej múky, biela ryža, pečivo, cukor a živočíšne tuky, intenzívne spracované.
  7. Nealkoholické nápoje
  8. Zmrzlina a iné jemné sladkosti

Teraz sa však pozrime, čo môžeme jesť zdravo aj chutne, a uspokojíme svoje kulinárske túžby.

A pretože deň začína raňajkami, najdôležitejším jedlom, začneme tiež niektorými návrhmi receptov na toto jedlo.

I. Celé zrná s ovocím a mliekom alebo jogurtom

Najrýchlejším a najjednoduchším receptom na raňajky sú cereálie s musli, kukuričné ​​vločky, ovsené vločky, pšeničné vločky, dehydrované ovocie (brusnice, marhule, slivky, ananás, zázvor, hrozienka), ktoré sa jedia s jogurtom alebo odstredeným mliekom. alebo v prípade vegetariánov a vegánov sójové alebo ryžové mlieko.

Poskytuje kompletný „balíček“ živín, sacharidov, lipidov, vitamínov, minerálov. A veľa vlákniny tak prospešnej pre ľudí s hemoroidmi! Dehydrované obilniny a ovocie obsahujú rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu, ktorá stimuluje trávenie, pomáha vytvárať a ľahko eliminovať stolicu, reguluje črevnú peristaltiku, čím eliminuje zápchu, hlavnú príčinu hemoroidov.

Je pripravený rýchlo, konzumovaný s potešením, strávený za pár hodín, a tak poskytuje silný zdroj energie počas dňa.

V tomto recepte vám nemusíme rozprávať množstvá, nechajte pracovať svoju fantáziu. Alebo použite zrná, ovocie, semená, ktoré máte v špajzi.

Môžete si dokonca dať rýchle raňajky s niekoľkými lyžicami vlákniny Hemostop Fiber, do ktorej pridáte niekoľko surových olejnatých semien a trochu medu, a nízkotučný jogurt.!

II. Celozrnný toast s rôznymi krémami a diétnymi zmesami

Celozrnný chlieb je veľmi dobrým zdrojom vlákniny a minerálov. Celozrnná múka obsahuje, podobne ako obilniny, z ktorých pochádza, veľké množstvo vlákniny, je ľahko stráviteľná a účinne reguluje prechod cez črevo, čím pomáha ľuďom trpiacim hemoroidmi. Môžete tiež použiť čierny chlieb so semiačkami, ražný chlieb atď. Navrhované cestoviny sú ľahké, nízkotučné, ale výživné.

Na hriankovači si orestujte pár krajcov celozrnného chleba. Pridajte k nim jednu alebo viac z nasledujúcich zmesí:

Rôzne šaláty

Zdroj čerstvej zeleniny, vlákniny a minerálov, vitamínov a enzýmov. Opravujú zápchu, majú protizápalové vlastnosti a sú veľmi chutné. Ľahké, ale výživné kombinácie s mnohými vláknami, ktoré účinne regulujú trávenie a peristaltiku čriev. A s množstvom vitamínov a minerálov!

III. Grécky šalát s tofu

  1. 3 paradajky
  2. 2 uhorky
  3. Cibuľa
  4. 50 g olív
  5. 100 g fotografie
  6. 2 lyžice olivového oleja
  7. oregano

  1. Paradajky a uhorky nakrájame na kocky
  2. Olúpte cibuľu
  3. Pridáme na kocky nakrájané tofu a olivy a oregano, podľa chuti osolíme

IV. Pohánkový šalát so zeleninou a tofu

  1. 200 g pohánky
  2. 3 paradajky
  3. 2 uhorky
  4. 1 papriku
  5. 100 g tofu
  6. 50 g olív
  7. 2 lyžice olivového oleja
  8. 1 lyžica citrónovej šťavy

  1. Pohánku namočenú v slanej vode dáme na noc
  2. Ráno pohánku namočíme
  3. Pridajte na kocky nakrájanú zeleninu, nakrájané tofu, olivy, olivový olej a citrónovú šťavu.
  4. Podľa chuti osolíme, dobre premiešame

V. Cviklový šalát s mrkvou

  1. 2 stredne červené repy
  2. 3 mrkvy
  3. Trochu zeleru
  4. Malé jablko
  5. 100 g tofu
  6. 1 chren vhodný
  7. 2 lyžice olivového oleja
  8. 1 polievková lyžica jablčného octu

  1. Červenú repu so šupkou varte večer a nechajte vychladnúť
  2. Podáva sa ráno na veľkom strúhadle
  3. Mrkvu, zeler, chren a jablko ošúpte. Dávajú sa na strúhadle. Jablko vytlačte trochu šťavy.
  4. Všetky ingrediencie dané na strúhadle sa zmiešajú s nasekaným tofu, olejom a octom. Podľa chuti osolíme.

VI. Šalát z morských rias

  1. 100 g dehydrovaných morských rias
  2. 3 lyžice olivového oleja
  3. 3 lyžice sójovej omáčky
  4. 1 lyžica citrónovej šťavy
  5. 3-4 strúčiky pretlačeného cesnaku
  6. 50 g olejnatých semien (sezam, arašidy, arašidy alebo vlašské orechy)

  1. Riasy hydratujte namočením na hodinu do studenej, mierne osolenej vody
  2. Vložte do sitka, umyte veľmi dobre studenou vodou
  3. Odtekajú veľmi dobre
  4. Pridajte zvyšok prísad a premiešajte
  5. Šalát môžeme podávať samotný alebo zmiešaný s namočenou pohánkou, varenými celozrnnými cestovinami

Varené slané jedlá - aj keď sú to varené jedlá, nebudeme ich vyprážať, nebudeme používať ťažké živočíšne tuky a kombinujeme ich so zeleninou, aby sme zaistili konzistentný príjem vlákniny nevyhnutnej tak v strave zdravých, ale najmä u tých, ktorí trpia zápchou, hemoroidy alebo análne trhliny.

PRICHÁDZAŠ. Orientálny šalát

  1. 1 kg zemiakov
  2. 3 vajcia
  3. 3 paradajky
  4. 1 papriku
  5. 2 zodpovedajúce cibule
  6. 3-4 lyžice olivového oleja
  7. 1 polievková lyžica jablčného octu

  1. Varíme celé zemiaky
  2. Vajcia uvaríme
  3. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a nakrájajte na plátky
  4. Zemiaky a vajcia olúpte a nakrájajte na vhodné kúsky
  5. Všetky ingrediencie zmiešame a podľa chuti osolíme
  6. Môžete tiež pridať ďalšiu zeleninu a tofu alebo trochu odtučneného syra

VIII. Rumunské oká

Vajcia sú z výživového hľadiska plnohodnotnou potravinou, ale vyprážané alebo omeleta vôbec nie je indikovaná, ak trpíme hemoroidmi. Ak nemáme radi varené vajcia, môžeme si pripraviť vynikajúce rumunské vajcia. Vajcia ale nejedzte veľmi často, ale iba 1 - 2-krát týždenne.

  1. Vodu uvaríme v stredne veľkom hrnci. Pridajte trochu octu (čajovú lyžičku), aby sa vaječný bielok dobre zrazil.
  2. Vajcia sa pridávajú, keď voda zovrie. Znížte teplotu. Varte asi 5-8 minút.
  3. Stierkou dobre scedíme, osolíme a trochu pokvapkáme olivovým olejom. Jedia sa hladké alebo s paradajkami, paprikou alebo nízkotučným odstredeným syrom.

IX. Kurací šalát so zeleninou

Toto jedlo sa dá pripraviť večer a môže sa skladovať v chladničke. Môžeme si ju vziať do práce aj v špeciálnej krabičke na jedlo. Uspokojuje našu potrebu mäsa a zaisťuje efektívne trávenie a prechod prítomnosťou zeleniny.

  1. 1 čerstvé kuracie prsia
  2. 2-3 mrkvy
  3. 1 vhodný zeler
  4. Jablko
  5. Trochu citrónovej šťavy
  6. Polievková lyžica olivového oleja
  7. Štipka soli

  1. Kuracie prsia uvaríme a dobre scedíme, potom ich necháme vychladnúť
  2. Olúpte ovocie, nastrúhajte ho a vytlačte z neho šťavu
  3. Dobre stlačte (ručne, ručne)
  4. Do zeleninovej zmesi pridáme soľ, olej a citrónovú šťavu
  5. Kuracie prsia nakrájame nadrobno, potom zapracujeme do šalátu
  6. Podávame s celozrnným toastom

X. Cestovinový šalát s rybou

  1. 300 g celozrnných cestovín
  2. 2-3 filé z čerstvých rýb
  3. 3 paradajky
  4. 50 g olív
  5. 3 lyžice olivového oleja
  6. 1 lyžica citrónovej šťavy
  7. koriander, majoránka, rozmarín

  1. cestoviny uvaríme a scedíme
  2. ryby uvaríme v osolenej vode
  3. nadrobno nakrájajte rybu
  4. paradajky nakrájame na malé kúsky
  5. pridajte ostatné prísady
  6. podľa chuti osolíme

XI. Karfiolový šalát

  1. priemerný karfiol, asi 500 g
  2. 3 strúčiky cesnaku
  3. Zväzok petržlenovej vňate
  4. 200 g odstredeného jogurtu
  5. Polievková lyžica olivového oleja
  6. Soľ

  1. Karfiol sa rozpustí vo zväzkoch a povarí sa v slanej vode
  2. Odčerpáva sa veľmi dobre
  3. Pripravte si zálievku z oleja, prelisovaného cesnaku, soli a jogurtu
  4. Jemne premiešame uvareným karfiolom

Sladké jedlá na raňajky

XII. Ovocné smoothies a olejnaté semená

Vložte do mixéra sušené, čerstvé alebo mrazené ovocie (podľa sezóny), pridajte 1 banán, 10-15 mandlí alebo niekoľko orechov, 30 g hrozienok, 2-3 datle, chia semiačka, 2 lyžice medu. Pridajte 2 - 3 šálky sójového mlieka, ryžového mlieka alebo dokonca odstredeného kravského mlieka alebo jogurtu. Veľmi dobre premiešajte. Konzumuje sa čerstvý. Je obzvlášť chutné a výživné. Obsahuje vitamíny, vlákninu, sacharidy. Môžete sa hrať s ingredienciami, prispôsobiť recept svojmu rozpočtu a tomu, čo máte v špajzi! Vynikajúci zdroj prírodnej, zdravej vlákniny, sacharidov a lipidov!

Táto lahodná zmes zaisťuje dobré trávenie, prísun výživných tekutín, vlákniny a zdravých lipidov, ktoré regulujú črevný priechod a trávenie.

XIII. Celozrnný merač

Podľa chuti sú veľmi príjemné, môžu sa konzumovať s medom a čajom, s odtučneným jogurtom, so sójovým mliekom. Sú to lahodný, výživný dezert, ideálny zdroj vlákniny pre ľudí postihnutých zápchou a hemoroidmi. Môžu byť tiež vložené do kabelky/tašky na konzumáciu ako občerstvenie.

  1. 3 vajcia
  2. 150 včelieho medu (alebo 100 g hnedého cukru)
  3. 100 g odmasťovaného masla
  4. 200 ml mlieka
  5. 200 g celozrnnej múky
  6. 1 vrecko prášku do pečiva
  7. štipka soli
  8. lyžičku citrónu

Tajomstvom tohto receptu je vajcia rozšľahané (so soľným práškom), kým veľmi nezväčšia svoj objem a nestvrdnú. Maslo sa veľmi dobre trie medom alebo cukrom. Zľahka vmiešajte mlieko a múku s práškom do pečiva uhaseným citrónovou šťavou. Za pomalého miešania pridáme dobre rozšľahané vajcia. Pečieme vo vaflovači. Sú vynikajúce. Môžu byť tiež pridané hrozienka, kokos atď.

XIV. Osivo a ovocné muffiny

Tieto ovocné a semenné muffiny sú vynikajúcim zdrojom nevyhnutnej rastlinnej vlákniny na liečbu a prevenciu hemoroidov. A vynikajúci zdroj zdravých tukov. Sú veľmi dobré na raňajky, ale aj na obed v kancelárii alebo v škole.

  1. 1 alebo
  2. 200 ml odstredeného kravského mlieka alebo ryžového mlieka
  3. 5 lyžíc surového alebo mechanicky lisovaného oleja
  4. 2 šálky celozrnnej múky
  5. 1 vrecúško s práškom do pečiva
  6. lyžičku citrónovej šťavy
  7. štipka soli
  8. 1/4 šálky hnedého cukru
  9. 1/4 šálky hrozienok
  10. 1/4 šálky dehydrovaných brusníc (alebo iného dehydrovaného ovocia)
  11. 1/2 šálky surových olejnatých semien (slnečnica, mandle alebo orech)

  1. Vajíčko rozšľaháme so soľou, prudko (mixérom) premiešame s mliekom pri izbovej teplote.
  2. Pridáme olej, prášok do pečiva ukončený citrónom, cukrom a múkou. Veľmi dobre premiešajte. Ak je cesto príliš husté, namočte ho s trochou mlieka.
  3. Postupne zapracujte hrozienka a semená (ak používate orechy alebo mandle, najskôr ich nasekajte).
  4. Rúru vyhrejeme.
  5. Cesto nalejte do špeciálnych papierových foriem na muffiny (komerčne dostupné)
  6. Pečieme na ohni 20 minút.

ĎALŠIE POTRAVINÁRSKE NÁPADY, KTORÉ JE MOŽNÉ STRAVOVAŤ SNÍDANÍ

  1. Zeleninové šaláty - paradajky, uhorky, paprika, mrkva, zeler, kapusta s kuracím mäsom alebo varenými rybami, tofu alebo odtučnený syr. Ale nepoužívajte majonézu! Použite svoju fantáziu a to, čo nájdete v chladničke! Je dobré nevynechať čerstvú zeleninu, nízkotučný jogurt, tofu, nízkotučné, sladké alebo mierne solené syry.
  2. Ovocné šaláty - akékoľvek sezónne ovocie s medom.
  3. Čerstvá mrkva, zeler, grapefruit, červená repa, citrón, jablkové džúsy
  4. Antihemorrhoidné čaje
  5. Odstredené, sladké alebo mierne solené syry. Zmiešané so sušeným ovocím, hrozienkami, figami atď
DOBRÚ CHUŤ!

DOPORUČUJEME SI PREČÍTAŤ NÁSLEDUJÚCI ČLÁNOK:

Preberanie za úplné alebo čiastočné opätovné zverejnenie tohto článku je možné vykonať iba s písomným súhlasom spoločnosti Bioelite Vert S.R.L.

Pridať komentár

Táto časť sa používa iba na komentáre k tejto téme. Ak nás chcete kontaktovať z iného dôvodu, kliknite sem.

informačný bulletin

Záruky ponúkané spoločnosťou Bioelite Vert

Nákup z webovej stránky výrobcu profitujete z najnižších cien, pretože neplatíte sprostredkovateľom.

Ak sa rozhodnete kúpiť naše výrobky v obchodoch alebo lekárňach, zaplatíte o 30% až 100% viac.

Jednoduché a pohodlné pre vás, Všetky objednávky sú doručované prostredníctvom rýchly kuriér

Pri objednávkach nad 100 RON náklady na dopravu plne hradíme my.

Pri nakupovaní máte maximálnu bezpečnosť, pretože platíte iba pri doručení produktov!

Viac ako 25 000 Rumunov zmenilo svoj život kompletným balíkom od jedného prípadu k druhému.

Znovu objavte radosť zo zdravia!

Naposledy zakúpené výrobky

Pred 16 hodinami

Osoba z Tarcaie si kúpila krém HemoStop

pred 2 dňami

Osoba z Motru si kúpila čaj HemoStop

pred 2 dňami

Osoba z Cosoby si kúpila krém HemoStop

pred 2 dňami

Jedna osoba v spoločnosti Cosoba kúpila čaj HemoStop

Pred 5 dnami

Osoba z Motru si kúpila krém HemoStop Cream

Pred 5 dnami

Osoba z Baciu kúpila vlákna HemoStop Fibers

Čo hovoria naši zákazníci?

Cristina z Bukurešti

Po tehotenstve som dostala interne hemoroidy. Vyskúšal som niekoľko liekov predpísaných lekárom.

Bogdan z Bukurešti

Balenie HemoStop je zázrak! Zbavil som sa bolesti a krvácania. Denná konzumácia vlákniny a čaju! Z.

Teiu z Constanty

Deň po použití krému HemoStop som nemala žiadne svrbenie ani štípanie. Spotreba v .

Táto webová stránka používa cookies, aby zabezpečila čo najlepšiu skúsenosť s našou stránkou.