Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Morello čerešne v pohári 350
Škrob, pšenica 10
cukor 30
Škoricový prášok 1
Čerešňový džús 350

Pracovný pokyn/príprava:
Čerešňový kompót

Vypustite šťavu z pohára višní Morello a vložte do hrnca. Odstráňte časť z nej a premiešajte so škrobom a štipkou škorice. Medzitým priveďte čerešňovú šťavu do varu spolu s cukrom. Potom vmiešajte škrob do vriacej čerešňovej šťavy a varte, kým šťava nezhustne. Stále miešajte. Nakoniec pridáme čerešne a opäť privedieme k varu.

kalóriách

Čerešňový kompót necháme vychladnúť a podávame s vanilkovou zmrzlinou, čokoládovou zmrzlinou alebo s tvarohom.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Čerešňový kompót

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na čerešňový kompót
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 6 porcií na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 648,55 108,09
Kalorická hodnota kj 2809,65 468,28
bielkoviny G 5,29 0,88
tučný G 1,76 0,29
Polynenasýtené mastné kyseliny G 0,35 0,06
sacharidy G 147.11 24,52
Chlebové jednotky BE 12,26 2.04
Vlákno G 8,75 1,46
voda G 281,93 46,99
cholesterolu mg 0 0
sodík mg 14.2 2.37
draslík mg 803,7 133,95
vápnik mg 70.6 11,77
fosfor mg 115,5 19,25
horčík mg 101,5 16,92
železo mg 3,85 0,64
Vitamín A, retinol ug 416,5 69,42
Vitamín E, tokoferol mg 0,35 0,06
Vitamín B1, tiamín mg 0,11 0,02
Vitamín B2, riboflavín mg 0,07 0,01
Vitamín B3, niacín mg 0,7 0,12
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,04 0,01
Vitamín C, kyselina askorbová mg 39,55 6,59
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Ďalšie recepty z kategórie dezertov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti