Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Limburger, 20% tuku i. Tr. 200
Repkový olej 20
cukor 1
Cibuľa, surová 50
soľ 1
Vínny ocot 30

Pracovný pokyn/príprava:
Nakladaný syr Limburger

príprava Repkový olej, ocot, soľ a cukor vyšľaháme spolu v miske. Potom Limburger nakrájajte na plátky hrubé 4 až 5 milimetrov a poukladajte ich na dosku ako strešné tašky. Teraz ju zalejeme zmesou oleja a octu a zakryjeme cibuľovými krúžkami z 1/2 cibule.

vitamínoch

Ozdobíme petržlenovou vňaťou a podávame s čerstvým hnedým chlebom a maslom. Ak chcete, môžete na vrch posypať rascou.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Nakladaný syr Limburger

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na nakladaný syr Limburger
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 2 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 569,7 284,85
Kalorická hodnota kj 2384,7 1192,35
bielkoviny G 53,45 26,73
tučný G 37,35 18,68
Polynenasýtené mastné kyseliny G 7,35 3,68
sacharidy G 3.75 1,88
Chlebové jednotky BE 0,31 0,16
Vlákno G 0,9 0,45
voda G 161 80,5
cholesterolu mg 42.4 21.2
sodík mg 1441,5 720,75
draslík mg 375,02 187,51
vápnik mg 1235,52 617,76
fosfor mg 586,5 293,25
horčík mg 45,5 22,75
železo mg 0,95 0,48
Vitamín A, retinol ug 440,5 220,25
Vitamín E, tokoferol mg 6,65 3.33
Vitamín B1, tiamín mg 0,14 0,07
Vitamín B2, riboflavín mg 0,82 0,41
Vitamín B3, niacín mg 0,3 0,15
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,27 0,13
Vitamín C, kyselina askorbová mg 5 2.5
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie začiatočníkov

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti