Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)
Ostružina, surová 250
Vajce, celé vajce, kuracie mäso 100
Mlieko, odstredené, kravské 1 000
cukor 50
Citrónová kôra 10

Pracovný pokyn/príprava:
Studená miska na ostružinové mlieko

Príprava misky na ostružinové mlieko

hodnotách

1. 2 vajcia vymiešame s cukrom do krémova. Mlieko a citrónovú kôru privedieme do varu a za stáleho miešania metličkou postupne prilievame do smotany.

2. Všetko vložte späť do hrnca a za stáleho miešania vareškou odlupujte na ružovom na najmenšom plameni. Kvapalina nikdy nesmie vrieť, inak sa zrazí!

3. Keď sa dosiahne potrebné viazanie, misa so studeným mliekom sa naleje cez sito do misy a za studena sa mieša.

4. Chladíme asi 1 hodinu. Preložíme do misiek a pred podávaním pridáme do každej porcie misky so studeným mliekom 1 lyžicu umytých černíc.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Studená miska na ostružinové mlieko

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na Blackberry Milk Cold Bowl
Nutričné ​​hodnoty Jednotky na 4 porcie na jednu porciu
Kalorická hodnota kcal 824,9 206,23
Kalorická hodnota kj 3425,9 856,48
bielkoviny G 50,95 12,74
tučný G 14,83 3,71
Polynenasýtené mastné kyseliny G 1,82 0,45
sacharidy G 116,8 29.2
Chlebové jednotky BE 9,73 2.43
Vlákno G 8. 2
voda G 1198,58 299,64
cholesterolu mg 396 99
sodík mg 649,6 162,4
draslík mg 2114 528,5
vápnik mg 1428,4 357,1
fosfor mg 1250,2 312,55
horčík mg 228,5 57,13
železo mg 5,25 1.31
Vitamín A, retinol ug 347 86,75
Vitamín E, tokoferol mg 3,79 0,95
Vitamín B1, tiamín mg 0,61 0,15
Vitamín B2, riboflavín mg 2.42 0,6
Vitamín B3, niacín mg 2.14 0,54
Vitamín B6, pyridoxín mg 0,72 0,18
Vitamín C, kyselina askorbová mg 65.4 16,35
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín.
Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Ďalšie recepty z kategórie studené misy

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • odtlačok
  • ·
  • Ochrana dát
  • ·
  • Zrieknutie sa zodpovednosti