Recepty s informáciami o kalóriách, výživových hodnotách, vitamínoch, mineráloch, cholesterole - kuchárska kniha -

zoznam prísad Množstvo prísad (g/ml)

Maslo, sladká smotana-	125
Smotanový syr, dvojitá smotana	200
horčica	2
Cibuľa, surová	60
Paprikový prášok	5
Kapary	20

Pracovný pokyn/príprava:
Smotanový tvarohový krém

Príprava tvarohového krému, upraveného krémového syra

Cibuľu olúpte a nakrájajte na jemné kocky. Krémový syr a maslo rovnomerne zmiešame dokopy. Pridajte kocky cibule a 2 lyžice kapary. Dochutíme pol lyžičkou horčice a paprikovým práškom a všetky ingrediencie dobre premiešame. Necháme to cez noc strmé.

tip K tomu sa hodí pumpernickel alebo crackery na namáčanie. Ďalším vynikajúcim variantom opísaného tvarohového krému je, ak vmiešate prelisovaný cesnak a nasekanú pažítku.

Vypočítajte si svoje vlastné recepty?

Využite službu na správu receptov, ako aj na výpočet kalórií a výživových hodnôt vašich receptov: Kalkulačka kalórií receptov

Kalkulačka kalórií

Bez nutnosti registrácie môžete pomocou kalkulačky kalórií rýchlo vypočítať jednotlivé jedlá alebo recepty.

Kalórie a výživové hodnoty:
Smotanový tvarohový krém

Súčet kalórií a živín všetkých ingrediencií pre recept na krémový syr
Nutričné ​​hodnoty	Jednotky	na 8 porcií	na jednu porciu
Kalorická hodnota	kcal	1724,14	215,52
Kalorická hodnota	kj	7218,7	902,34
bielkoviny	G	25,57	3.2
tučný	G	171,31	21,41
Polynenasýtené mastné kyseliny	G	4.31	0,54
sacharidy	G	19,52	2.44
Chlebové jednotky	BE	1.63	0,2
Vlákno	G	1,08	0,14
voda	G	179,09	22,39
cholesterolu	mg	506	63,25
sodík	mg	784,19	98,02
draslík	mg	309,8	38,73
vápnik	mg	195,33	24,42
fosfor	mg	322,73	40,34
horčík	mg	25,31	3.16
železo	mg	1.54	0,19
Vitamín A, retinol	ug	1466,85	183,36
Vitamín E, tokoferol	mg	4.21	0,53
Vitamín B1, tiamín	mg	0,13	0,02
Vitamín B2, riboflavín	mg	0,5	0,06
Vitamín B3, niacín	mg	0,32	0,04
Vitamín B6, pyridoxín	mg	0,21	0,03
Vitamín C, kyselina askorbová	mg	6.	0,75
Informácie sa týkajú kumulatívneho súčtu potravín. Všetky vyhlásenia bez záruky.

Legenda:Vlákno = nepoužiteľné sacharidy.
KH = Sacharidy.
MUF = Polynenasýtené mastné kyseliny.
Množstvo „0“ = žiadne údaje alebo prakticky neexistujú.

Viac receptov z kategórie nátierky

Recepty z kategórie nátierky Názov receptu

Falošný varený syr

Smotanový tvarohový krém

Medová kyslá smotana

Orechový nugátový krém

Paradajková a mrkvová nátierka

Vegetariánska klobása

Varenie je spojenie medzi minulosťou, prítomnosťou a budúcnosťou; Nič nevydrží tak dlho ako dobrý recept.

• Grundrezetp.de
• ·
• odtlačok
• ·
• Ochrana dát
• ·
• Zrieknutie sa zodpovednosti

---