Recepty šéfkuchára s tvarohom
Diéta - jablkový koláč - veľmi ľahké
s nízkym obsahom tuku, vynikajúco chutí na diétny koláč
Jednorazové diétne jedlo č. 9
Jednorazová strava č. 11
Blitz - diéta - kapustová polievka
Zeleninu nakrájajte na malé kúsky. Varíme v hrnci 10 minút. Pridajte okamžitú zásobu. Potom hrniec naplňte vodou, zelenina by mala byť výdatne podliata vodou. Potom povaríme na miernom ohni. Polievka s málom
Diéta - cestovinový šalát
Rezance uvaríme a medzitým si nakrájame na malé kúsky jablko, cibuľu, papriku, uhorku a šunku a zmiešame s kukuricou. Zmiešajte olej, ocot a horčicu a zložte ich s cestovinami.
Diéta - pizza
Pizza bez sacharidov s malým obsahom tuku
Jednorazové diétne jedlo č
Ovsené vločky Banánové sušienky
veľmi chutné, zdravé a dobré občerstvenie medzi jedlami
Diéta - zálievka do šalátu
Jednorazové diétne jedlo č. 6
Športovec raňajky (ideálne tiež pre diétu)
Vyprážané vajce a ovsené vločky zmes s jogurtom a šalátom
Nízko-sacharidový alebo diétny malinový čokoládový koláč
ľahký letný koláč s kokosovou a mandľovou múkou
Citrónový koláč s nízkym obsahom sacharidov pre anabolickú výživu
Keto a anabolické vhodné, z pružinovej formy alebo chleba
Diéta - zmrzlina
Celozrnné špaldové diétne rožky
Jednodielne jedlo č. 24
Plnené šampiňóny na gratinovanom naanskom chlebe
Jednorazové diétne jedlo č
Celozrnné rizoto bez tukov s ražnými vločkami - automobilová diéta
Zelerová diétna polievka
bez oleja alebo tuku, zdravá polievka
Diétny čokoládový koláč
Nízkokalorické, bez tuku, so stéviou, pre silikónovú formu na chlieb
Diétny kváskový chlieb
Kváskový chlieb vhodný pre diétu.
Diétna hydina nastrúhaná
Zeleninu očistíme a nakrájame na jemné pásiky. Kuracie mäso tiež nakrájajte na prúžky, môžete samozrejme použiť aj hotové plátky. Na oleji orestujeme mäso. Pridajte zeleninu a duste ju, potom pridajte 1 liter vody
„Čokoládový puding“ pre každú stravu
Potrebujete dve misky. Nalejte nízkotučný tvaroh do misky a vmiešajte trochu perlivej minerálnej vody. Najlepšie je robiť to vidličkou, kým nebude tvaroh krémový. Roztlačte alebo roztlačte zrelý banán v druhej miske. Potom r
Zemiak - pór - polievka (diéta)
Zemiaky ošúpeme a nakrájame na kocky. Zemiaky uvaríme vo vode s trochou soli a pretlačíme na kašu. Medzitým pór umyjeme a nakrájame na jemné krúžky. Po rozmačkaní zemiakov vložte pór do hrnca a pridajte korenie a
Jednorazové diétne jedlo č. 17
Mrkvové zemiaky opečieme na jahňatom šaláte s kiwi, jogurtom a horčicovým dresingom