Redukcia hmotnosti v Oldenburgu - Postup pri hypnóze a zvládaní stresu v Oldenburgu

Chudnutie - prečo je naše podvedomie také úžasné spojenca

Diéty, výživové poradenstvo, tréneri v oblasti výživy a tréneri fitnes sú všade v médiách a sociálnych platformách. Neustále nás zaplavujú tipy, dobré rady a fotografie „krásnych“, štíhlych, svalnatých a vyšportovaných tiel. Najmä tí, ktorí využívajú sociálne platformy, sa nemôžu vyhnúť stretnutiu všetkých úžasných a šťastných ľudí dvadsaťštyri hodín denne.

hmotnosti

V dôsledku tejto nadmernej stimulácie máme často obraz optimálneho tela, s ktorým naša vlastná pravda a naše vlastné telo nemôžu vydržať. Preto sa veľa ľudí cíti škaredo, príliš tučne, príliš nešportovo - jednoducho zle. Ak nevyzerám ako zdanlivý (!) Dav, potom musím byť škaredý.

Naše podvedomie je neustále pod tlakom, aby sme uspeli, a ťaháme sa z jednej stravy na druhú. Po tom, čo sme schudli 5 kg, sa k starej váhe čoskoro opäť pripojí priateľských 6 - 7 kg a dostaneme sa do takzvaného jo-jo efektu.

Toto podvedomie vlastne chce byť našim priateľom a spojencom. Aby sme to však dosiahli, musíme najskôr odstrániť nesprávne programovanie a záplavu obrázkov, ktoré nám ukazujú ciele a diéty, ktoré nemajú nič spoločné s našim vlastným životom.

V hypnóze stretávam svoje zdravé ja

To je miesto, kde prichádza hypnóza ako úžasne efektívna metóda. Spoločne vypracujeme obraz vášho „zdravého a dobrého tela“. Stále viac budete cítiť, po akom tele túžite, keď už táto túžba nie je o rozmeroch modelu a bezchybnosti. Namiesto toho sa pozornosť zameriava na hodnoty ako:

  • „Chcem mať silné a zdravé telo, pretože chcem byť fit, aktívny a nezávislý do vysokého veku.“
  • „Chcem mať pružné telo, pretože moja myseľ je a mala by zostať pružná a dynamická.“
  • „Chcem sa stravovať zdravo, pretože chcem byť zdravým vzorom pre svoje deti.“

Za všetkými týmito želaniami a víziami sú vo vašom podvedomí obrázky, ktoré vás vykresľujú ako zdravého a dynamického človeka, ktorý dokáže dosiahnuť a udržať si vašu osobnú optimálnu váhu. Hneď ako vaše podvedomie uloží tieto obrázky a každý deň ich jasnejšie vníma, vydá sa na cestu objavenia optimálnej stravy pre vás.