Refluxné príznaky Centrálna prax
Refluxná choroba („pálenie záhy“, „pálenie žalúdka“)
Pálenie záhy/kyselinová regurgitácia je zvyčajne výsledkom zvýšeného refluxu (takzvaného refluxu) kyslej žalúdočnej šťavy do pažeráka. Často za to môže kýla bránice (tzv. Hiatálna kýla). Vývoj bránicovej hernie sa podporuje nadváhou, ale existuje aj dedičná zložka. Pálenie záhy môže byť tiež dôsledkom nesprávnej stravy a ďalších faktorov, ako je fajčenie (nikotín) a stres.
Príznaky/sťažnosti
V zásade môže existovať úplná sloboda od príznakov. Okrem typického kyslého svrbenia a pocitu pálenia v oblasti hrdla a žalúdka môžu príznaky zahŕňať aj plynatosť, zmeny chuti atď. Prečítajte si náš dotazník v sekcii na stiahnutie.
Na objasnenie toho, či ide o „erozívnu refluxnú chorobu“, je možné použiť gastroskopiu, tj. s preukázateľne zápalovými zmenami v pažeráku, či už ide o bránicovú herniu (hiátová prietrž) alebo iné zmeny (žalúdočný vred, zápal žalúdočnej sliznice, polypy žalúdka, rakovina žalúdka, celiakia, infekcie, indikácie alergických ochorení a pod.). Asi v polovici všetkých vyšetrení je však nenápadný nález a dá sa postulovať „neerozívna refluxná choroba“. Ak príčina reklamácie zostáva nejasná, môžeme v jednotlivých prípadoch zabezpečiť ďalšie objasnenie, napríklad manometriou (meranie tlaku) a/alebo meraním kyseliny.
terapia
Úprava životného štýlu
Úprava životného štýlu je v prvom rade prvou a najdôležitejšou činnosťou. Všeobecné opatrenia, ktoré môžu znížiť pálenie záhy/reflux sú:
- Prestať fajčiť: Fajčenie (nikotín) je jednou z hlavných príčin refluxu!
- žiadna neskorá večera, možno prechádzka po večeri
- Nakloňte posteľ tak, aby horná časť tela ležala vyššie ako nohy
- ak má nadváhu: chudnutie
- voľné oblečenie (žiadne príliš tesné nohavice, voľne oblečený opasok)
Mali by ste sa vyhnúť dietetickým faktorom, ktoré môžu podporovať pálenie záhy/reflux. Je potrebné počítať s individuálnymi intoleranciami! Aj keď neexistujú žiadne prísne odporúčania týkajúce sa stravovania pre ľudí s refluxnou chorobou, uplatňujú sa niektoré všeobecné zásady stravovania:
- Vyhýbajte sa cukru a sladkým jedlám
- Vyhýbajte sa mastným a tučným jedlám
- Vyhýbajte sa jedlu, ktoré je ťažko stráviteľné (často individuálna tolerancia)
- Niekoľko malých jedál rozložených po celý deň
Mali by ste sa vyhnúť stravovacím faktorom, ktoré môžu podporovať pálenie záhy/reflux. Je potrebné počítať s individuálnymi intoleranciami! Aj keď neexistujú prísne dietetické odporúčania pre ľudí s refluxnou chorobou, uplatňujú sa niektoré všeobecné stravovacie zásady:
- Vyhýbajte sa cukru a sladkým jedlám
- Vyhýbajte sa mastným a tučným jedlám
- Vyhýbajte sa jedlu, ktoré je ťažko stráviteľné (často individuálna tolerancia)
- Niekoľko malých jedál rozložených po celý deň
Konzumácia nasledujúcich potravín môže spôsobiť príznaky, a preto je potrebné sa im vyhnúť podľa individuálnej tolerancie: