Rehabilitácia hrubého čreva Ako to funguje Generácia pilulky
Ak sa ma spýtate, čo je podľa mňa najdôležitejšie po vysadení tabletky, je to určite tvorba čreva. Bez ohľadu na to, aké máte ťažkosti, či už je to poškodená pokožka, akné, vynechanie menštruácie, depresia, vypadávanie vlasov atď., Všetko je to o tom, že vo vašom tele zostávajú zvyšky pilulky. Teraz je čas dostať ich z tela von a rozbehnúť vaše detoxikačné orgány. V tomto článku vám ukážem jeden variant (z mnohých), ktorý mňa osobne veľmi baví.
Očista hrubého čreva alebo črevná rehabilitácia - aký je rozdiel?
Táto metóda predstavuje jemný spôsob, ako pomôcť hrubému črevu pri očistení. Odporúčané vyhýbanie sa pšenici, cukru a mliečnym výrobkom počas stavby čreva je určené len na podporu čreva v tomto období. Mnoho používateľov si potom všimne, že sú na tom oveľa lepšie. Vo väčšine prípadov je to spôsobené tým, že majú problémy s trávením laktózy alebo lepku. Baktérie mliečneho kvasenia (probiotiká) môžu vybaviť črevo dobrými baktériami a vytvoriť tak rovnováhu v črevnom prostredí.
Čo sa stane, keď sa mi v tele nahromadia črevá?
Ako už bolo uvedené, existuje veľa spôsobov, ako očistiť alebo vyčistiť hrubé črevo. Lekári napríklad často robia kolonoskopiu pred kolonoskopiou, ale ide skôr o vyprázdnenie črevného traktu. Tento príspevok je oveľa viac o budovaní čreva, nie o jeho vyprázdňovaní. Tu vám ukážem variant, ktorý vždy používam a s ktorým som mal osobne najlepšie skúsenosti. Môžete efektívne použiť štruktúru čreva pre seba na zlepšenie pleti, posilnenie imunitného systému a podporu tela pri obnovení rovnováhy hormónov. Získajte ingrediencie a urobte si opätovný rast čreva sami doma.
Tu je tiež dôležité spomenúť, že črevná rehabilitácia nie je vhodná pre každého bez predchádzajúcej konzultácie s rodinným lekárom. O tom neskôr.
Najlepšie urobíte, ak začnete s vyprázdňovaním čriev hneď po ukončení užívania tabliet, skôr ako skonzumujete čokoľvek iné. Je to skutočne základ, pretože iba so zdravým črevom môžete v budúcnosti vstrebávať vitamíny a minerály zo zdravej výživy alebo doplnkov.
Ak vaše črevo nefunguje, okamžite sa vylúčia.
Možno poznáte knihu: Gut mit Charme od Giulie Endersovej (môžem ju vrelo odporučiť). Úžasne popisuje obrovský vplyv, ktorý má črevo na naše zdravie a všetky ostatné orgány v tele. Preto s ním musíme zvlášť dobre jednať. Dokonalým prostriedkom je črevná rehabilitácia, ktorá sa tiež nazýva črevná rekonštrukcia.
Pokiaľ ide o črevnú rehabilitáciu, je dôležité, aby ste sa jej dôsledne držali a používali správne prostriedky.
Existuje veľa rôznych metód intestinálnej rehabilitácie. Popisujem metódu, ktorá mi vždy veľmi dobre pomohla a ktorá sa deje pomocou prírodných prostriedkov. Obchod so zdravou výživou alebo Amazon ponúka veľa rôznych produktov. Buď zostavíte kúru jednotlivo, alebo si kúpite už zostavené balenia, ktoré pozostávajú zo šupiek psyllia, zeolitu a probiotík.
Zeolitové a psyliové šupky sú teraz dostupné vo forme prášku alebo kapsúl. Môj osobný názor: Vezmite kapsuly. Vďaka šupkám psyllia je konzistencia veľmi rýchlo slizká a ráno som ju ťažko dostal nalačno.