Rehabilitácia obezity - ReVital Herne - vítaná
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa obezita považuje za najrýchlejšie rastúce zdravotné riziko. Choroby ako vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka a poškodenie pohybového aparátu môžu byť výsledkom veľkej nadváhy. Kvalita života je prísne obmedzená.
Pre dosiahnutie trvalého chudnutia je zmena stravovania rovnako dôležitá ako zmena fyzickej aktivity.
Metabolizmus je efektívne stimulovaný pravidelným tréningom. Redukuje sa tukové tkanivo a budujú sa svaly. Pravidelné cvičenie má navyše pozitívne účinky na sprievodné choroby, ako je cukrovka, poruchy metabolizmu lipidov a vysoký krvný tlak. Kardiovaskulárne riziko klesá, zvyšuje sa duševná pohoda.
Cieľom liečby je:
- Zábava v pohybe
- Zvýšenie kondície
- Budovanie svalov
- Zlepšiť koordináciu
- Zlepšenie mobility
- Zlepšite všeobecnú kondíciu
- Zlepšenie vedomia tela
- Redukcia hmotnosti
- Zvyšovanie sebaúcty