Režim po laparoskopickej cholecystektómii ROmedic Medical Forum

V ideálnom prípade by ste si mali vytvoriť harmonogram stravovania, ktorý by ste mali striktne dodržiavať. Jedlá by mali mať malý objem a na zabezpečenie príjmu potravy môžete zvýšiť frekvenciu jedál (malé a časté jedlá).

cholecystektómii

Mali by ste sa vyhýbať potravinám, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie brucha: zemiaky, kapusta, sušené strukoviny (fazuľa, hrášok, šošovica, struky, cícer). Namiesto toho si môžete pripraviť pyré alebo krémové polievky zo zeleniny, dobre varenej alebo varenej zeleniny. Môžete jesť múku - cestoviny, ryžu, chlieb, jednoduché sušienky (dávajte pozor na ich obsah cukru).

Je potrebné vyhnúť sa jedlám, ktoré obsahujú prebytočný tuk alebo sú pripravené s veľkým obsahom tuku (vyprážané jedlá, napríklad prebytočný žĺtok, tučné mäso, syry, kyslá smotana a iné tučné mliečne výrobky, rybie konzervy v oleji, orgány, tučné ovocie). Aspoň dovtedy, kým sa telo neprispôsobí a funkciu žlčového zásobníka žlčníka neprevezmú žlčovody.

Tuky a tučné jedlá by sa mali distribuovať pri každom jedle. Uprednostňujú sa čerstvé tuky (olej, maslo), žĺtok je veľmi výživný, preto sa odporúča pridávať ho do prípravkov, ale v miernom množstve. Počas toho istého obeda sa vyhnite ich koncentrácii.

V prípade mliečnych výrobkov sa musí skontrolovať tolerancia. Pokúste sa konzumovať v primeranom množstve chudý kravský syr, chudý syr Telemea, odstredené jogurty a dokonca aj mlieko (odstredené) na konci. Jedného dňa zasa počas dňa, a ak nemáte brušné ťažkosti, môžete ich jesť. Pozor však na excesy!

Na dochutenie jedál je vhodné použiť aromatické bylinky nakrájané nadrobno. Dochutiť môžeme citrónom, balzamikovým octom. Mali by ste sa vyhnúť korenistým alebo korenistým koreninám.

Vegeta sa zvyčajne neodporúča v zdravej výžive kvôli neodôvodnenému príjmu cukru a vysokej soli (v pol čajovej lyžičke sa nachádza 2,5 g vegety asi 1,9 g soli), respektíve zvýrazňovače chuti, vďaka ktorým je jedlo chutné, neodolateľné, ktorý určuje zvyk používať vegetu pri akejkoľvek príprave, aby ste si mohli vychutnať rovnaký zážitok. Mali by tiež dostať šancu na prírodné arómy potravín. Trvá to, spočiatku je to ťažké, kým sa telo zbaví účinkov monoglutamátu, ale prinesie to zdravotné výhody. Ideálne je znížiť príjem soli na 5 g (1 čajovú lyžičku) denne. Rozhodnutie je na vás!